Huawei Health App نىڭ ئەڭ يېڭى نۇسخىسىنى چۈشۈرۈڭ - Android ئۈچۈن Health App v16.1.1.320 نى چۈشۈرۈپ قاچىلاڭ.

**تەنتەربىيە ساغلاملىق ئەپ دېتالى** Huawei كىيىشكە بولىدىغان ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىش ئارقىلىق قان بېسىمى، قان شېكىرى، ئېغىرلىق ۋە ئۇيقۇ قاتارلىق بەدەن سانلىق مەلۇماتلىرىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى نازارەت قىلىدىغان بەدەن چېنىقتۇرۇش ياردەمچىسى يۇمشاق دېتالى. ئۇ كۈچلۈك ۋە خۇشاللىنارلىق ئىشلەتكۈچى تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ، سىز چېنىققاندا بەدىنىڭىزنىڭ ھەر خىل جەھەتلىرىنى خاتىرىلەيدۇ. ئۇ ئىنتايىن قولايلىق بولۇپ، سىزنىڭ كۈندە چېنىقىشىڭىزغا ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىڭىزغا ئاسانلا يېتىشىڭىزگە يول قويىدۇ. بۇ ئەپ كۈندىلىك چېنىقىش مىقدارىڭىز ۋە ۋاقتىڭىزنى خاتىرىلەيدۇ، ئېنېرگىيە سەرپىياتىڭىزنى تەھلىل قىلىدۇ ۋە بەدىنىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى نازارەت قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە چېنىقىش ۋاقتىڭىزغا ئىلمىي پىلان تۈزۈپ، چېنىقىش ۋاقتىڭىزنى ئىلمىي پىلانلايدۇ. سانلىق مەلۇماتلارنى WeChat ۋە QQ قاتارلىق ئۈچىنچى تەرەپ سۇپىلىرىغا ئورتاقلىشىشقا بولىدۇ، بۇ سىزنىڭ چېنىقىشىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشىگە ۋە ھەممەيلەننىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە تۆھپە قوشۇشىغا يول قويىدۇ. بۇ ئەپ ئورۇقلاش ۋە بەدەن شەكلىنى شەكىللەندۈرۈش ئۈچۈن كەسپىي چېنىقىش خاتىرىلەش ۋە مەشىق كۇرسلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ، ئىلمىي ئۇيقۇ ۋە ساغلاملىق مۇلازىمەتلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ، سىزنىڭ تېز ۋە يىراققا يۈگۈرۈشىڭىزگە ۋە ساغلام بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە ھەر خىل قىزىقارلىق تور پائالىيەتلىرى ۋە تەنتەربىيە ئۇچۇرلىرىنى تەمىنلەيدۇ، بۇ سىزگە كۆڭۈل ئېچىش بىلەن بىرگە ساغلاملىق پايدىلىرىدىن بەھرىمەن بولۇشىڭىزغا يول قويىدۇ.

تەنتەربىيە ۋە ساغلاملىق ئەپ ئىقتىدارلىرى

1. مەشىق خاتىرىلەش

24/7 ئۈزلۈكسىز قەدەم ساناش، ئېنېرگىيە تېجەش ۋە ئەقلىي ئىقتىدارلىق، يەككە مەشىق خاتىرىلەش، ئىز قوغلاش، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى، رېتىم، سۈرئەت ئېنىق كۆرسىتىلىدۇ؛

2. يۈگۈرۈش پىلانلىرى

5 كىلومېتىردىن تولۇق مارافونچە يۈگۈرۈشكىچە توردا مەشىق پىلانلىرىنى قوللايدۇ، ئىلگىرىلەشچان ۋە ئىلمىي يۈگۈرۈش يېتەكچىلىكى بىلەن تەمىنلەيدۇ؛

3. ئەقلىي ئىقتىدارلىق قوشۇمچە زاپچاسلار

ئەقلىي ساغلاملىق قوشۇمچە زاپچاسلىرى ئۈچۈن ئاددىي سانلىق مەلۇماتلارغا ئېرىشىش، بىر قېتىم باغلاڭ، ھەر بىر ئۆلچەشتىكى سانلىق مەلۇماتلار ئاپتوماتىك ھالدا تېلېفونىڭىزغا قايتۇرۇلىدۇ ۋە ئۇقتۇرۇش بالدىقىدا كۆرسىتىلىدۇ؛

4. ساغلاملىق سانلىق مەلۇماتلىرى

سانلىق مەلۇمات ۋە جەدۋەللەر ئارقىلىق ساغلاملىقىڭىزنى چۈشىنىڭ. ھازىر، ئۇ قان شېكىرى، قان بېسىمى، ئېغىرلىق، مەشىق ۋە ئۇيقۇ قاتارلىق ساغلاملىق كۆرسەتكۈچلىرىنى توپلاش ۋە كۆرسىتىشنى قوللايدۇ. **5. ئېچىق توپلاش** مەشھۇر دۆلەت ئىچى ۋە خەلقئارالىق ماركىلارنىڭ ساغلاملىق بۇيۇملىرىنى بىرلەشتۈرۈڭ، ھەمدە ئۇلارنى توردا دوختۇر ۋە كۆرۈشۈش زاكاز قىلىش قاتارلىق ساغلاملىق مۇلازىمەتلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ. تەنتەربىيە ۋە ساغلاملىق ئەپ دېتالىدىكى كالورىيە تونۇش ئىقتىدارى قەيەردە؟ 1. ئىشلەتكۈچىلەر ئەپ دېتالىغا كىرگەندىن كېيىن ئېكران يۈزىدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسى ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 2. ئۈسكۈنىنى ئىشلەتمەكچى بولغان تاماقنىڭ رەسىمىنى تارتىش ئۈچۈن چېكىڭ، ياكى ئىشلەتكۈچىلەر ئۇچۇرلارنى قولدا كىرگۈزەلەيدۇ. 3. تەنتەربىيە ۋە ساغلاملىق ئەپ دېتالىدىكى كالورىيە تونۇش ئىقتىدارى قەيەردە؟ 1. ئىشلەتكۈچىلەر ئەپ دېتالىغا كىرگەندىن كېيىن ئېكران يۈزىدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسى ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 2. ئىشلەتكۈچىلەر ئېكران يۈزىدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسى ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 3. ئىشلەتكۈچىلەر ئېكران يۈزىدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسى ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 4. ئىشلەتكۈچىلەر ئېكران يۈزىدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسى ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 5. ئىشلەتكۈچىلەر ئېكران يۈزىدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسى ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 6. ئىشلەتكۈچىلەر ئېكران يۈزىدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسى ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 7. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 8. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 9. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 10. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 11. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 12. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 13. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 14. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 15. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 16. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 17. ئىشلەتكۈچىلەر ئارايۈزدە ئوڭغا سۈرتۈش ئارقىلىق كالورىيە ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تاپالايدۇ. 1 3. نۆۋەتتىكى تاماقنىڭ كالورىيەسى ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ئۇچۇرلىرىنى كۆرۈش ئۈچۈن «كېيىنكى» نى، ئاندىن «يېمەكلىك تەپسىلاتلىرى» نى چېكىڭ.

يۇمشاق دېتال ئالاھىدىلىكلىرى

1. Huawei/Honor ئەقلىي ئىقتىدارلىق كىيىشكە بولىدىغان ئۈسكۈنىلەر بىلەن بىرلىكتە ھەر خىل ئۇيقۇ باسقۇچلىرىنى (يېنىك ئۇيقۇ، چوڭقۇر ئۇيقۇ، REM ئۇيقۇسى ۋە ئويغاقلىق) توغرا نازارەت قىلىپ، ئىلمىي ئۇيقۇ سۈپىتىنى باھالاش ۋە ياخشىلاش تەكلىپلىرىنى بېرىپ، سىزنىڭ ياخشىراق ئۇيقۇڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

2. ۋاقىت، ئورۇن ۋە ئۈسكۈنىلەرنىڭ چەكلىمىسىدىن قۇتۇلۇڭ؛ ھەر ۋاقىت، ھەر قانداق جايدا مەشىق قىلىڭ.

«ماي يوقىتىش ۋە بەدەن شەكلىنى ئۆزگەرتىش»، «يۈگۈرۈش قىزىتىش» ۋە «ئىشخانىدا سوزۇلۇش» قاتارلىق ئەستايىدىللىق بىلەن لايىھەلەنگەن مەشىق كۇرسلىرى - شەخسىي بەدەن چېنىقتۇرۇش ترېنېرىڭىز سىزنىڭ خالتىڭىزدا. 3. پىيادە مېڭىش، يۈگۈرۈش ۋە ۋېلىسىپىت مىنىش پائالىيىتىنى خاتىرىلەش توغرا ۋە تۆۋەن قۇۋۋەتلىك قەدەم سانىش؛ يۈگۈرۈش يولى، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى، سۈرئەت، سۈرئەت ۋە باشقا پائالىيەت سانلىق مەلۇماتلىرى ئېنىق كۆرسىتىلىدۇ. 4. يۈگۈرۈش مەشىق پىلانلىرى 5 كىلومېتىردىن تولۇق مارافونچە يۈگۈرۈشكىچە توردا مەشىق پىلانلىرىنى قوللايدۇ؛ سىز يېڭى ئۆگەنگۈچى ياكى مارافونچى بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئىلگىرىكىدىن تېز، يىراق ۋە بىخەتەر يۈگۈرەلەيسىز. 5. قان بېسىمى، قان شېكىرى، ئېغىرلىق ۋە باشقا ساغلاملىق كۆرسەتكۈچلىرىنى باشقۇرۇش سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى كۆپ خىل ئۆلچەملەردىن خاتىرىلەش ۋە كۆزىتىشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن، دۆلەت ئىچى ۋە خەلقئارادىكى داڭلىق ئەقلىي ساغلاملىق قوشۇمچە زاپچاسلىرىنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلىدۇ. 6. سانلىق مەلۇمات ئورتاقلىشىش WeChat تەنتەربىيە، QQ تەنتەربىيە ۋە Alipay تەنتەربىيە قاتارلىق ئۈچىنچى تەرەپ سۇپىلىرىغا قەدەم سانى سانلىق مەلۇماتلىرىنى ئورتاقلىشىشنى قوللايدۇ. 7. مول تور پائالىيەتلىرى ۋە تەنتەربىيە ۋە ساغلاملىق بىلىملىرى رەڭگارەڭ پىيادە مېڭىش ۋە يۈگۈرۈش پائالىيەتلىرى مەشىقنى تېخىمۇ قىزىقارلىق قىلىدۇ، كۈتۈلمىگەن سوۋغاتلارمۇ بار. تاللانغان تەنتەربىيە ۋە ساغلاملىق ئۇچۇرلىرى سىزنىڭ مۇۋاپىق ۋە ئىلمىي مەشىق قىلىشىڭىزغا، ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. 8. Huawei Wearable ئەپ دېتالى بىلەن سانلىق مەلۇماتلارنى بىرلەشتۈرۈش تېخىمۇ تولۇق ۋە بىرلىككە كەلگەن تەنتەربىيە ۋە ساغلاملىق مۇلازىمەتلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. يېڭىلاش خاتىرىسى v16.1.1.320 1. 2025-يىللىق يىللىق دوكلاتلارنى قوللاش قوشۇلدى 2. يېمەكلىك رەسىملىرىنى تونۇش ئەلالاشتۇرۇلدى 3. مەشىق نەتىجىسى بېتىدىكى كىلومېتىر بەلگىلىرىنى قولدا تەڭشەش قوللاش قوشۇلدى 4. ئائىلە ۋە دوستلارنى ئائىلە بوشلۇقىغا قوشۇش جەريانى ئەلالاشتۇرۇلدى.