ཝེ་ཕིཊ་པྲོ་ཡི་ལག་གདུབ་མཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། - ཝེ་ཕིཊ་པྲོ་རྒྱ་ནག་སྐམ་ས་ཆེན་མོའི་ཐོན་རིམ་vzhཕབ་ལེན་བྱེད།

ཝར་ཕིཊ་པྲོ་ཡི་ལག་གདུབ་དེ་ཝར་ཕིཊ་པྲོ་ཆུ་ཚོད་ཀྱི་གནས་ཚུལ་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་གྱི་མཉེན་ཆས་ཤིག་རེད། བེད་སྤྱོད་པ་ཚོས་འཕྲུལ་ཆས་དེ་གྱོན་ནས་དུས་ནམ་ཡང་ས་ཆ་གང་དུ་ཡང་ལུས་རྩལ་བྱེད་འགོ་ཚུགས་ཐུབ། འཕྲུལ་ཆས་དེས་རང་འགུལ་གྱིས་འགྲོ་བའི་གནས་ཚུལ་དང་། བྱ་འགུལ་གྱི་ཚད་གཞི། དེ་བཞིན་ཚ་དྲོད་ཀྱི་འགྲོ་སོང་བཅས་ཐོ་འགོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེ་བཞིན་Wearfit Pro smart bracelet ཡིས་སྤྱོད་མཁན་རེ་རེའི་ལུས་པོའི་གནས་སྟངས་ལ་ཕྱོགས་ཡོངས་ནས་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་པ་དང་། ཤེས་སྟོབས་ལྡན་པའི་གནས་ཚུལ་ཆེན་པོའི་དབྱེ་ཞིབ་བརྒྱུད་ནས་དེས་སྒེར་གྱི་བང་རྒྱུག་སྦྱོང་བརྡར་འཆར་གཞི་དང་དུས་ཐོག་ལུས་རྩལ་གྱི་ལམ་སྟོན་སྤྲད་ནས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་མགྱོགས་པོ་དང་ཐག་རིང་དུ་བརྒྱུགས་ཐུབ་པ་དང་། Wearfit Pro གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་གྱི་ཁྱད་ཆོས། 1. ཧ་ཝར་ཌི་སྨན་རིག་སློབ་གྲྭའི་CDBལྟེ་གནས་དང་མཉམ་ལས་བྱས་ནས་གཉིད་ཡག་པོ་ཁུག་པར་རོགས་རམ་བྱེད། 2. དུས་ཚོད་དང་ས་ཆ་དང་ཡོ་ཆས་ཀྱི་ཚད་གཞི་ལས་གྲོལ་ནས་དུས་ཚོད་གང་དུ་ཡང་ལུས་རྩལ་བྱེད་ཐུབ། 3. གོམ་པ་རྒྱག་པ་དང་། རྒྱུག་པ། རྐང་འཁོར་བཞོན་པའི་བྱེད་སྒོ་རྗེས་འདེད་བྱེད་པ། 4. གཏན་འཁེལ་དང་སྟོབས་ཤུགས་དམའ་བའི་གོམ་པ་རྩིས་རྒྱག་པ་དང་། བང་རྒྱུག་འགྲོ་ལམ་དང་། སྙིང་གི་འཕར་ཚད། **Wearfit Proགཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་གྱི་ཁྱད་ཆོས།** **༡། ཧ་ཝར་ཌི་སྨན་རིག་སློབ་གྲྭའི་CDBལྟེ་གནས་དང་མཉམ་ལས་བྱས་ཏེ་ཁྱེད་ལ་གཉིད་ཡག་པོ་ཁུག་པར་རོགས་རམ་བྱེད། **༢། ལུས་པོའི་ལྗིད་ཚད་ཀྱི་ལུས་རྩལ་གྱིས་དུས་ཚོད་གང་དུ་ཡང་ལུས་རྩལ་བྱེད་དགོས།** **༣། Wearfit Pro གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་གྱི་ཁྱད་ཆོས།** **༤། གཉིད་ཀྱི་རིམ་པ་མི་འདྲ་བ་(གཉིད་འཇམ་པོ་དང་། གཉིད་གཏིང་ཟབ་པོ། REMགཉིད་དང་། གཉིད་ཁུག་པ་)ལ་གཉིད་ཀྱི་སྤུས་ཚད་ལ་ཚན་རིག་དང་མཐུན་པའི་བརྟག་དཔྱད་དང་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བའི་བསམ་འཆར་སྤྲོད་ཆེད་ཧྭ་ཝེ་གྱོན་ཐུབ་པའི་འཕྲུལ་ཆས་སྤྱད་དེ་ལུས་རྩལ་བྱེད་དགོས།** 4. Running Training Plans ཀི་ལོ་མི་ཊར་༥ནས་མ་ར་ཐོན་ཆ་ཚང་བར་གྱི་དྲ་ཐོག་སྦྱོང་བརྡར་འཆར་གཞི་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད། ཁྱེད་རང་འགོ་འཛུགས་མཁན་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་མ་ར་ཐོན་གྱི་རྒན་རྒོན་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཁྱེད་རང་སྔར་ལས་མགྱོགས་པོ་དང་། ཐག་རིང་བ། བདེ་འཇགས་ལྡན་པ་བཅས་རྒྱུག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། 5. ཁྲག་གི་ནུས་ཤུགས་དང་། ཁྲག་གི་མངར་ཆ། ལྗིད་ཚད་སོགས་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་མཚོན་རྟགས་དོ་དམ། ཁྱེད་ཀྱི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གནས་ཚུལ་དེ་ཚད་གཞི་སྣ་ཚོགས་ནས་ཐོ་འགོད་དང་རྗེས་འདེད་གཏོང་བར་ཕན་པའི་རྒྱལ་ནང་དང་རྒྱལ་སྤྱིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཡོ་ཆས་གྲགས་ཅན་གྱི་གནས་ཚུལ་བསྡུ་རུབ་བྱེད། 6. གཞི་གྲངས་མཉམ་སྒྲིག གོམ་པ་གྲངས་འབོར་གྱི་གནས་ཚུལ་དེ་ཕྱོགས་གསུམ་པའི་སྟེགས་བུ་སྟེ་WeChat Sports, QQ Sports, Jawbone UP, དང་MyFitnessPal ལ་མཉམ་སྒྲིག་བྱེད་པར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད། 7. དྲ་ཐོག་གི་བྱེད་སྒོ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་དང་ལུས་རྩལ་དང་འཕྲོད་བསྟེན་ཤེས་བྱ། གྱོན་ཆས་མཉེན་ཆས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་དང་མཉམ་དུ་སྒྲིག་འཛུགས་བྱས་ཏེ་ལུས་རྩལ་དང་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཞབས་ཞུ་ཆ་ཚང་དང་གཅིག་གྱུར་ཅན་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད།

།

Wearfit Pro ཆུ་ཚོད་ལ་མཐུད་མི་ཐུབ་བམ།

།

1. དང་པོ་ཆུ་ཚོད་དེ་ཨེན་ཀྲོཌ་དང་ཨེ་པལ་གྱི་མ་ལག་གཉིས་ཀར་མཐུན་སྒྲིལ་ཡོད། ཨེན་ཀྲོཌ་དང་ཀུ་ཤུའི་སྤྱོད་མཁན་གཉིས་ཀས་མཉེན་ཆས་དེ་ཕབ་ལེན་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་ནང་འཇུག་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་ཐོ་འགོད་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་ནང་དུ་འཛུལ་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།

།

2. དང་པོ་བུལུ་ཐུ་ཐུ་ཁ་ཕྱེ་ནས་"Wearfit Pro Smart Bracelet APP གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ"ཁ་ཕྱེ།

།

།

3. "ཡོ་ཆས་"ཁ་ཕྱེ་རྗེས་མཐུད་ཁ་འདེམས་པར་སྣུན་དགོས། དེས་"མཐུད་ཡོད་"ཅེས་བསྟན་དགོས།

 

།

4. ལྡེ་མིག་གསལ་གཞིའི་སྟེང་མར་གཡུག་ནས་ "སྒྲིག་སྟངས་" ལ་ཨེབ་ནས་ "སྐད་ཡིག་སྒྲིག་སྟངས་" འདེམས་ནས་ཁྱེད་རང་གིས་འདོད་པའི་སྐད་ཡིག་འདེམས།

། ༥། མཉེན་ཆས་ཁ་ཕྱེ་ནས་"ཐབས་འཕྲུལ་"ཞེས་པ་དེ་ལ་མནན་དགོས།

 

། 6. "ཆུ་ཚོད་གདོང་གི་ཁྲོམ་ར་"ཁ་ཕྱེ། དེ་ལ་ཨེ་པལ་ཆུ་ཚོད་ཀྱི་གདོང་ཕྱོགས་ཀྱི་རྒྱབ་ཤ་ཐོག་མ་མང་པོ་འདེམས་རྒྱུ་ཡོད། ཁ་ཤས་རིན་མེད་དང་། ཁ་ཤས་རིན་པ་སྤྲོད་དགོས། ཁྱེད་རང་གིས་དགའ་མོས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་པར་རིས་འདྲ་བཤུས་བྱས་ནས་དེ་དག་སྒྲིག་བཀོད་བྱེད་ཐུབ།

།

ཁ་པར་གཏོང་ཆེད་ Wearfit Pro ཆུ་ཚོད་མཐུད་ཐབས།

།

ཀྭ་ཡེ། ཁྱེད་ཀྱིས་གཤམ་གྱི་ཐབས་ལམ་སྤྱད་དེ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་ཐུབ།

།

1. དང་པོ་ང་ཚོས་ཤེས་དགོས་པ་ནི་ལག་གདུབ་ཡག་པོ་དེ་ཚོ་ང་ཚོའི་ཁ་པར་ནང་དུ་བུལུ་ཐུ་ཐུ་སྒྲིག་སྟངས་བརྒྱུད་ནས་མཐུད་ཀྱི་ཡོད།

།

2. དེ་ནས་ང་ཚོའི་ཁ་པར་ཁ་ཕྱེ་ནས་ཁ་པར་སྒྲིག་སྟངས་ནང་ལ་Bluetoothའཚོལ་ནས་Bluetoothཁ་ཕྱེ་དགོས།

 

3. རྗེས་མ་ང་ཚོས་ཁ་པར་དེ་ལ་མཐུད་ཐུབ་པའི་ཆེད་དུ་ལག་གདུབ་རིག་ནུས་ཅན་དེ་ཁ་ཕྱེ་དགོས།

། 4. མཐའ་མར་ང་ཚོས་ཁ་པར་གྱི་བུལུ་ཐུ་ཐུ་དེ་ལག་གདུབ་ཀྱི་བུལུ་ཐུ་ཐུ་དང་མཉམ་དུ་སྒྲིག་དགོས། མཐར་ཕྱིན་ངང་ཆ་སྒྲིག་བྱས་ན་གྲ་སྒྲིག་ཡིན།

དྲ་ཚིགས་གསར་བརྗེ་

vzh_5.5.78 ཐོན་རིམ་

བརྟན་ལྷིང་དང་ནང་དོན་ཕུན་སུམ་ཚོགས་སུ་བཏང་ཡོད།