ھازىر مېدىتاتسىيە ئەپنى چۈشۈرۈڭ - ھازىر مېدىتاتسىيەنىڭ 5.1.5 ئاندروئىد نۇسخىسىنى چۈشۈرۈڭ ۋە ئورنىتىڭ

Now Meditation ئەپ دېتالى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ مېدىتاتسىيە ئارقىلىق ياخشى ئۇيقۇغا ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىدىغان ئەمەلىي يۇمشاق دېتال. ئىشلەتكۈچىلەر بۇ ئەپ دېتالى ئارقىلىق مېدىتاتسىيە قىلىش ئارقىلىق ئاسانلا ياخشى ئۇخلاپ، بەدەندىكى سەلبىي ئېنېرگىيە ۋە سەلبىي ھېسسىياتلارنى تازىلاپ، قالغان روھىي قالايمىقانچىلىقلارنى ئازايتىپ، بەدەننى تىنچ ھالەتكە كەلتۈرەلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، Now Meditation ئەپ دېتالى جۇڭگودىكى ئەڭ ئىشەنچلىك ۋە ئومۇميۈزلۈك مېدىتاتسىيە مەشىق دەرسلىكلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ، ھەممەيلەننىڭ تولۇق بىر كۈنلۈك ئۆگىنىش ۋە خىزمەت ئۈچۈن يېتەرلىك ئېنېرگىيەگە ئىگە بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ، مەركەزلەشكەن ۋە ئۈنۈملۈك نىشانغا يېتىشىگە يول قويىدۇ. Now Meditation ئەپ دېتالى ئاددىي كۆرۈنمە يۈزى ۋە كۈچلۈك ئىقتىدارلارغا ئىگە. كۈنىگە پەقەت 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە بولغان ۋاقىت ئەڭ ياخشى ئاڭلاش تەجرىبىسىنى يارىتىدۇ، بۇ سىزگە ئىچكى دۇنياڭىزغا چوڭقۇر چۆمۈلۈشتىن ھۇزۇرلىنىشقا يول قويىدۇ، شۇنىڭ بىلەن دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشنى كۈچەيتىدۇ، خىزمەتتە تېزراق ھەرىكەتكە كېلىدۇ ۋە خىزمەت ۋە ئۆگىنىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ. يۇمشاق دېتال ئالاھىدىلىكلىرى 【دەرسلەر】 قىيىنچىلىق دەرىجىسىدە ئىلگىرىلەيدىغان مول ۋە ئومۇميۈزلۈك دىققەت مېدىتاتسىيە دەرس سىستېمىسى. سىز يېڭى ئۆگەنگۈچى ياكى تەجرىبىلىك مېدىتاتسىيە قىلغۇچى بولۇڭ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان مېدىتاتسىيە دەرسىنى ئاسانلا تاپالايسىز.

【مەشىق لاگېرى】

كۆپ خىل تور ۋە تور سىرتىدىكى شەكىللەر، مەھەللە ئاساسلىق گۇرۇپپا ئۆگىنىش، مۇتەخەسسىس ئۇستازلارنىڭ چوڭقۇر، ئەمەلىي يېتەكچىلىكى، قولايلىق سوئال-جاۋاب ياردىمى، كېچىكتۈرۈشنى يېڭىپ، ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى نۇسخىسىغا ئايلىنىڭ.

【ئۇيقۇ رايونى】

ئۇيقۇ مېدىتاتسىيەسى، ئۇيقۇ ھېكايىلىرى، ئۇيقۇ مۇزىكىسى، ئاق شاۋقۇن، ئۇيقۇ مېڭە دولقۇنى. ئۇيقۇسىزلىقنى ئۈنۈملۈك ياخشىلاش ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

【دەرس تۈرلىرى】

باشلانغۇچ، ئالىي، خىزمەت ئورنى، تۇرمۇش ئەھۋاللىرى، نىشانلىق ئاڭلىغۇچىلار، ئۇيقۇ، مۇزىكا، ئاق شاۋقۇن، بېسىمنى ئازايتىش، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش، داۋالاش، ھېسسىياتنى باشقۇرۇش، شەخسلەر ئارا مۇناسىۋەت، شەخسىي ئۆسۈش.

ھاياتىڭىزنىڭ بارلىق ئېھتىياجلىرىنى قاندۇرۇش

يۇمشاق دېتال ئەۋزەللىكلىرى

1. ئۇيقۇغا ياردەم بېرىش مېدىتاتسىيەسى، داۋالاش يېنىك مۇزىكا، ئۇيقۇ ھېكايىلىرى

روھىي قالايمىقانچىلىقنى ئازايتىش، ئۇيقۇسىزلىقنى ئۈنۈملۈك ياخشىلاش، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئاشۇرۇش ۋە ھەر كۈنى ئەتىگەندە يېڭىلىنىپ ئويغىنىش ئۈچۈن ئۇخلاشتىن بۇرۇن راھەتلىنىش مەشىقىگە قاتنىشىڭ.

2. خىزمەت ئورنى مېدىتاتسىيەسى مەشىقى، 10 كۈنلۈك راھەتلىنىش مېدىتاتسىيەسى، ئوقۇغۇچىلارنىڭ بېسىمنى يېنىكلىتىش مېدىتاتسىيەسى

خىزمەت ۋە تۇرمۇش بېسىمىنى يېنىكلىتىڭ، ئەنسىزلىكنى يېنىكلىتىڭ، بېسىم يۈكىنى يېنىكلىتىڭ، جىددىي نېرۋىلارنى ئاستا-ئاستا تىنجىتىڭ، مىسلى كۆرۈلمىگەن راھەتلىنىش ۋە روھىي ساغلاملىقنى ھېس قىلىڭ.

3. ھېسسىياتىڭىزنىڭ خوجايىنى بولۇڭ، جىددىي ھېسسىياتنى يېنىكلىتىش، ئېنىق سەلبىيلىك ھېسسىياتلار

ئاچچىقلىنىش ۋە ئەنسىرەش قاتارلىق سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىش، ھېسسىياتلارنى باشقۇرۇش قابىلىيىتىڭىزنى ئاشۇرۇش ۋە سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ ئارىلىشىشىدىن ساقلىنىش.

4.7 كۈنلۈك مەركەزلىك مېدىتاتسىيە، مەركەزلىك مۇزىكا، كلاسسىك مەركەزلىك مېدىتاتسىيە

دىققەتنى ياخشىلاش، خىزمەت ۋە ئۆگىنىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش ۋە ئېنىق ئويلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ.

خاتىرىنى يېڭىلاش

v5.1.5

مۇقىملىق ياخشىلاندى ۋە خاتالىقلار تۈزىتىلدى.