BMIརྩིས་འཕྲུལ་མཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། གཞུང་འབྲེལ་BMIརྩིས་འཕྲུལ་v6.7.2ཨན་ཌོའི་ཐོན་རིམ།

BMI ནི་གཟུགས་པོའི་ལྗིད་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞི་ལ་གོ་དགོས། ཐབས་གཞི་ནི་ལྗིད་ཚད་མཐོ་ཚད་ཀྱི་གྲུ་བཞི་བགོས་པ་ཡིན། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་རྩིས་རྒྱག་པར་ངལ་རྩོལ་ཆེན་པོ་ཡོད་ན། ཁྱེད་རང་གིས་ཐད་ཀར་BMI Calculator མཉེན་ཆས་དེ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་ཐུབ། དེ་ནི་ཨའི་ཇུ་ཟི་(པེ་ཅིང་)ལག་རྩལ་ཚད་ཡོད་ཀུང་སིས་བཟོས་པའི་གཞུང་འབྲེལ་གྱི་རྩིས་རྒྱག་ལག་ཆ་ངོ་མ་ཞིག་ཡིན།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་ཆ་འཕྲིན།

པར་གཞི།: v6.7.2
ཆེ་ཆུང་།: 15.39
སྟེགས་བུ།: 安卓
གསར་གཏོད་པ།: 爱桔子（北京）科技有限公司

ནོར་རྫས་མེད།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་ཞིབ་ཕྲ།

BMI (Body Mass Index) ནི་མི་ཞིག་གི་ལྗིད་ཚད་སྤྱིར་བཏང་གི་ཁྱབ་ཁོངས་ནང་ཡོད་མེད་མཚོན་གྱི་ཡོད། ཐབས་གཞི་ནི་ལྗིད་ཚད་མཐོ་ཚད་ཀྱི་གྲུ་བཞི་མ་ལ་བགོད་པ་དེ་རེད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་དེ་རྩིས་རྒྱག་པར་ངལ་རྩོལ་ཆེན་པོ་ཡོད་ན། ཁྱེད་རང་གིས་ངལ་རྩོལ་ཅན་གྱི་མི་རྣམས་ལ་ངེས་པར་དུ་དགོས་པའི་ཁ་པར་གྱི་མཉེན་ཆས་འདི་ཐད་ཀར་བེད་སྤྱོད་གཏོང་ཐུབ། དེ་ནི་ཨའི་ཇུ་ཟི་(པེ་ཅིང་)ལག་རྩལ་ཚད་ཡོད་ཀུང་སིས་བཟོས་པའི་གཞུང་འབྲེལ་གྱི་རྩིས་རྒྱག་ལག་ཆ་ངོ་མ་ཞིག་ཡིན། བེད་སྤྱོད་པ་ཚོས་ཐོ་འགོད་བྱེད་མི་དགོས། ཁྱེད་རང་གི་མཐོ་ཚད་དང་ལྗིད་ཚད་བླུགས་ནས་ཁྱེད་རང་གི་BMIརིན་ཐང་མགྱོགས་པོ་རྩིས་རྒྱག་དགོས། བེད་སྤྱོད་གཏོང་སླ་པོ་རེད། ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས་ཀྱི་BMIརྩིས་འཕྲུལ་གྱིས་ད་དུང་སྤྱོད་མཁན་གྱི་BMIརིན་ཐང་ལ་བརྟེན་ནས་འབྲེལ་ཡོད་ནད་རིགས་ཀྱི་ཉེན་ཁའི་ཉེན་བརྡ་སྤྲོད་ཐུབ་པ་དང་། དེ་ནི་ཡིད་ཆེས་བྱེད་མི་ཐུབ་པའི་ཁྱད་ཆོས་ཕྱུག་པོ་དང་སྟོབས་ཤུགས་ལྡན་པ་ཞིག་རེད། ཁྱེད་རང་གི་ད་ལྟའི་གཟུགས་པོའི་གནས་སྟངས་སྤྱིར་བཏང་ཡིན་མིན་ཤེས་འདོད་དམ། ད་ལྟ་ཕབ་ལེན་བྱས་ནས་ཚོད་ལྟ་བྱེད་རོགས།

།

ཞིབ་ཕྲའི་བྱེད་ནུས།

།

1. [ལུས་པོའི་ཚིལ་གྱི་བརྒྱ་ཆ།]།

འདི་ནི་ཚིལ་གྱི་ལྗིད་ཚད་དེ་ལྗིད་ཚད་བསྡོམས་འབོར་ལ་བགོས་ནས་ཐོབ་པའི་རིན་ཐང་ཡིན།

རིན་ཐང་འདི་"མཚོ་དམག་གི་གཟུགས་པོའི་ཚད་འཇལ་ཐབས་ལམ"ཞེས་པའི་ཐབས་ལམ་སྤྱད་དེ་ཚོད་དཔག་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། 2. **ཚ་དྲོད་བེད་སྤྱོད།** འདི་ནི་གཙོ་བོ་གཟུགས་པོའི་ནང་ཁུལ་གྱི་དྲོད་ཚད་(གཞི་རྩའི་ཟས་བཅུད་འགྱུར་ལྡོག་ཚད་གཞི)དང་ཕྱི་ཁུལ་གྱི་བྱ་འགུལ་(བྱ་འགུལ་གྱི་ཚད་གཞི)གཉིས་ཀྱི་བསྡོམས་འབོར་ཡིན། 3. **གཟུགས་པོའི་ལྗིད་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞི་(BMI)** འདི་ནི་ལྗིད་ཚད་དང་མཐོ་ཚད་ཀྱི་གྲུ་བཞི་བགོས་ནས་རྩིས་རྒྱག་དགོས། དེས་མཐོ་ཚད་དང་ལྗིད་ཚད་ཀྱི་འབྲེལ་བའི་སྐོར་ལ་ལམ་སྟོན་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད་ཀྱང་ཤ་གནད་འཕེལ་རྒྱས་སོགས་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་རྐྱེན་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་ཀྱི་མེད། 4. **རྐེད་པ་དང་མཐོ་ཚད་ཀྱི་བསྡུར་ཚད** འདི་ནི་རྐེད་པའི་མཐའ་འཁོར་མཐོ་ཚད་ལ་བགོས་ནས་རྩིས་རྒྱག་དགོས། དེས་ལུས་པོའི་ཚིལ་གྱི་བགོ་འགྲེམས་ཚད་འཇལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཉེ་ཆར་ཞིབ་འཇུག་བྱས་པ་ལྟར་ན། རིན་ཐང་འདི་ཡང་སྙིང་ནད་ཀྱི་ཉེན་ཁའི་མཚོན་རྟགས་ཡག་ཤོས་ཤིག་ཡིན།

།

ཁྱད་ཆོས་གཙོ་བོ།
1. BMIརྩིས་རྒྱག: ཁྱེད་ཀྱི་མཐོ་ཚད་དང་ལྗིད་ཚད་བླུགས་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་BMIརྩིས་རྒྱག་དགོས།
།
2. ཚད་ལྡན་གྱི་ལྗིད་ཚད་རྩིས་རྒྱག: ཁྱེད་ཀྱི་མཐོ་ཚད་དང་ལྗིད་ཚད་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་ཚད་ལྡན་གྱི་ལྗིད་ཚད་ཀྱི་གཞི་གྲངས་རང་འགུལ་གྱིས་རྩིས་རྒྱག་ཐུབ་པས་ལྗིད་ཚད་ཆག་པའམ་འཕར་མིན་ཐག་གཅོད་བྱེད་པར་སྟབས་བདེ་རུ་གཏོང་བ་རེད།
།
3. འབྲེལ་ཡོད་ནད་ཀྱི་ཉེན་ཁའི་ཉེན་བརྡ། ཁྱེད་ཀྱི་BMIརིན་ཐང་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་འབྲེལ་ཡོད་ཉེན་བརྡ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
།
4. རང་འགུལ་སྡེ་ཚན་བཟོ་བ། མི་མང་པོའི་BMIརིན་ཐང་མཉམ་དུ་ཐོ་འགོད་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་ཐོ་འགོད་ལྟ་ཐུབ།
། ༥། ཀི་ལོ་གྷ་རམ་དང་པའོན་དང་སེན་ཊི་མི་ཊར་དང་ཨིན་ཅི་བར་བརྗེ་སྒྱུར་བྱེད་པར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད།
། 6. རྒྱ་ཡིག་དང་། ཉི་ཧོང་། སིང་ག་ཕོར། ཨེ་ཤེ་ཡ། རྒྱལ་སྤྱིའི་ཚད་གཞི་བཅས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད།
BMI ལྗིད་ཚད་དང་གཟུགས་པོའི་རིགས་རྩིས་འཕྲུལ་དེ་ལྗིད་ཚད་ཆག་པར་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་ཡོད། BMI དཀར་ཆག་རྩིས་འཕྲུལ་གྱི་མཉེན་ཆས་སྤྱོད་མཁན་གྱི་ལམ་སྟོན། 1. དྲ་ཚིགས་འདི་ནས་ཕབ་ལེན་བྱས་པའི་མཉེན་ཆས་ནང་འཇུག་བྱས་ནས་ཁ་ཕྱེ་ན་ནང་འཛུལ་མ་བྱས་པར་ཐད་ཀར་བེད་སྤྱོད་གཏོང་ཐུབ། 2. ཁྱེད་རང་གི་མཐོ་ཚད་དང་ལྗིད་ཚད་བླུགས། ཁྱེད་ཀྱིས་གོ་ལ་ཧྲིལ་པོའི་ཚད་གཞི་མི་འདྲ་བ་འདེམས་ཆོག "རྩིས་རྒྱག་འགོ་བཙུགས" ལ་སྣུན། 3. ཁྱེད་ཀྱིས་འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་དཀར་ཆག་དང་ཁྱེད་ཀྱི་གཟུགས་པོའི་གནས་སྟངས་མཐོང་ཐུབ།
།
།

།

མཉེན་ཆས་གཙོ་གནད།
1. དྲ་ཐོག་གི་བྱེད་ནུས་ཕུལ་བྱུང་ཡོད་པའི་རྩིས་འཕྲུལ་ཞིག བྱེད་ནུས་མང་པོ་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེའི་ནང་དུ་བྱེད་ནུས་50ལྷག་ཙམ་ཡོད།
།
2. མགུ་རྙོག་ཅན་གྱི་ཨང་གྲངས་བཀོལ་སྤྱོད་དང་སྙོམ་རྩིས་ཐག་གཅོད་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པ་དེས་ཚན་རིག་གི་རྩིས་འཕྲུལ་སྟབས་བདེ་པོ་ཞིག་ཏུ་བསྒྱུར་བ་དང་།
།
3. མཐུན་སྒྲིལ་ཡག་པོ་དང་ནུས་པ་ལྡན་པའི་བྱེད་ནུས་ལྡན་པ་དང་། ཁྱབ་བསྒྲགས་ཀྱི་གནད་དོན་མེད།
།
4. གྲངས་ཀའི་མ་ལག་སྒྱུར་བྱེད་དང་གྲངས་འབོར་ཆེ་བའི་བཀོལ་སྤྱོད་དང་ཡིག་ཆེན་ཨང་གྲངས་སོགས་ཀྱི་བྱེད་ནུས་ཁ་སྣོན་བྱས།

དུས་དེབ་གསར་བཅོས་བྱེད་པ།

v6.7.2།

།

1. མཉེན་ཆས་ཉམས་མྱོང་ལེགས་སྒྲིག་བྱས་པ།

།

2. ཤེས་རྟོགས་བྱུང་བའི་གནད་དོན་གཏན་འཁེལ་བྱས།

།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་བཟོ་བཀོད།

གསར་གཏོད་པ།	爱桔子（北京）科技有限公司
འགྲེམ་སྤེལ་པ།	爱桔子（北京）科技有限公司
སྟེགས་བུ།	安卓
སྤེལ་བའི་དུས་ཚོད།	2026-01-29