དྲ་ཐོག་རླངས་འཁོར་ཁ་གཏད་གཅོག་པའི་ཚོད་ལྟ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ཁ་པར་གྱི་ཐོན་རིམ་ཕབ་ལེན་དང་སྒྲིག་འཇུག་བྱས། དྲ་ཐོག་རླངས་འཁོར་ཁ་གཏད་གཅོག་པའི་ཚོད་ལྟ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས།

རྩེད་མོ་ངོ་སྤྲོད།

། རླངས་འཁོར་བསྐོར་བའི་རྩེད་མོ་ནི་རྟག་ཏུ་དར་ཁྱབ་ཆེན་པོ་ཡོད། གཤམ་དུ་ང་ཚོས་མོ་ཊའི་དོན་རྐྱེན་དྲ་ཐོག་ཚོད་ལྟ་བྱེད་ཆས་ཀྱི་ཁ་པར་གྱི་ཐོན་རིམ་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། འགྲན་བསྡུར་གྱི་རྩེད་མོ་གཞན་དང་མི་འདྲ་བར་དམིགས་ཡུལ་ནི་འགྲན་བསྡུར་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་མཐོ་རིམ་གྱི་ལག་རྩལ་སྤྱད་དེ་གནས་ཚད་གསལ་པོ་བཟོ་རྒྱུ་དེ་མིན། དེའི་ཚབ་ཏུ་ཁྱེད་རང་གི་རླངས་འཁོར་གཏོར་བརླག་གཏོང་བ་དང་། རྩེད་མོ་བ་ཚོར་སྤྲོ་སྣང་གཙང་མ་སྤྲོད་རྒྱུ་དེ་རེད།

། ད་ལྟའི་ཆར་ཁ་པར་གྱི་ཐོན་རིམ་གྱི་མོ་ཊའི་བརྡབ་ལྷུང་དྲ་ཐོག་ཚོད་ལྟ་བྱེད་ཐབས་གཉིས་ཡོད། དེ་ཡང་རྩེད་མོའི་ནང་དོན་ཚང་མ་སྒྲུབ་ནས་དངུལ་བསག་པའི་ལས་འགུལ་གྱི་ཐབས་ལམ་ཞིག་དང་། རྩེད་མོའི་ནང་དུ་ཅ་ལག་ཉོ་བར་སྤྱོད་ཐུབ། ས་ཁྲ་མང་པོ་ཡོད་ལ། མགྱོགས་ཚད་འཕར་མ་དང་། འཕེན་གཏོང་། འབབ་པའི་ཉམས་མྱོང་དེ་དངོས་གནས་སེམས་འགུལ་ཐེབས་པ་ཞིག་རེད། དེ་མིན་ཁྱེད་ཀྱིས་ཁྱེད་རང་གི་རླངས་འཁོར་གྱི་ནུས་པ་མཐོར་འདེགས་གཏོང་བ་དང་རྩེད་མོ་བའི་ཉམས་མྱོང་དེ་བས་ཕྱུག་པོ་བཟོ་བར་བསྒྱུར་བཅོས་དང་རིམ་སྤོར་བྱེད་ཐུབ།

དྲ་ཐོག་ནས་མོ་ཊའི་བརྡབ་ལྷུང་ཚོད་ལྟ་བྱེད་མཁན་ནི་སེམས་ངལ་སེལ་བའི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། རྩེད་མོའི་ནང་དུ་ཡོད་པའི་དངོས་པོ་གང་རུང་ཞིག་གཏོར་བརླག་གཏོང་ཐུབ་པ་དང་། ལྷོད་ལྷོད་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད་ནི་ཁྱེད་རང་བྱ་སྤྱོད་ལ་ཆ་ཚང་མཉམ་དུ་ཞུགས་པའི་སྐབས་ཡིན། རྩེད་མོ་འདི་ལ་སྤྲོ་བ་ཡོད་མཁན་གྱི་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་དྲ་ཚིགས་འདི་ནས་ཕབ་ལེན་དང་མྱོང་ཚོར་བྱེད་ཐུབ། རྩེད་མོའི་ཁྱད་ཆོས། 1. མོ་ཊ་བརྡབ་སྐྱོན་དང་། ཆག་པ། གཏོར་བརླག་གཏོང་བ། 2. དངོས་ཡོད་ཀྱི་མོ་ཊའི་བཟོ་ལྟ་འགྱུར་བ་དང་མོ་ཊའི་གཏོར་བརླག་དང་། 3. རང་དབང་གི་གཏོར་བརླག་འཕྲུལ་ཆས་དང་། 4. མོ་ཊ་ཡོངས་སུ་གཏོར་བརླག་ཐེབས་པ་དང་། ༥ དངོས་ཡོད་ཀྱི་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས། ཁ་ལོ་བའི་ཚོད་ལྟ་བྱེད་ཆས་ལྟ་བུ། 6. མོ་ཊའི་བརྡབ་སྐྱོན་ཚོད་ལྟའི་ས་ཁྲ། དྲ་ཐོག་ནས་མོ་ཊའི་བརྡབ་ལྷུང་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པའི་ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས་དེ་ཇི་ལྟར་རྩེད་དགོས་སམ། །

1. དྲ་ཚིགས་འདི་ནས་རྩེད་མོ་ཕབ་ལེན་དང་། བཙུགས་པ། ཁ་ཕྱེ་ནས་རྩེད་མོའི་དྲ་ཚིགས་ལ་འཛུལ་ཐུབ།

བརྡ་སྟོན་སྲིད་ཇུས། />

།

2. གཤམ་གྱི་"མོ་ཊ་འཇོག་ས་"ཞེས་པ་དེ་ལ་སྣུན་ནས་ཁྱེད་རང་གི་མོ་ཊ་དགའ་ཤོས་དེ་འདེམས།

བརྡ་སྟོན་སྲིད་བྱུས་="བརྡ་སྟོན་མེད་པ།" />

།

3. རྩེད་མོ་འདི་ལ་རྩེད་མོའི་ཐབས་ལམ་གཉིས་ཡོད། དང་པོ་རྩེད་མོ་ནང་དུ་འཛུལ་ཆེད་"freeride"ལ་སྣུན་དགོས།

འབྲེལ་གཏུག་སྲིད་ཇུས། />

།

4. ཁྱེད་ཀྱིས་རིམ་པ་འདིའི་ནང་དུ་དངུལ་བསྡུ་རུབ་བྱེད་ཐུབ།

།

། ༥། རྩེད་མོ་ནང་འཛུལ་ཆེད་དུ་བཀོལ་སྤྱོད་ཐབས་ལམ་འདེམས། ས་ཁྲ་མི་འདྲ་བ་འདེམས་རྒྱུ་ཡོད།

།

། 6. རྩེད་མོའི་ནང་དུ་འཛུལ་རྗེས་རྩེད་མོའི་བརྡ་སྟོན་ལྟར་རླངས་འཁོར་རྣམས་གཏོར་བརླག་གཏོང་དགོས།

།

རྩེད་མོ། 1. བང་འགྲན་རླངས་འཁོར་མི་འདྲ་བ་10བེད་སྤྱོད་བྱས་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་ཁ་གཏད་ཀྱི་རླངས་འཁོར་ལ་རྒྱུན་དུ་གཏོར་བརླག་གཏོང་བ་དང་། 2. འདིར་ཁྲིམས་ལུགས་མེད། ཁྱེད་རང་གི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་དགའ་ཕྱོགས་དེ་གློད་དང་། 3. གདོང་ལེན་ཅན་གྱི་རྩེད་མོ་དེས་འགྲན་བསྡུར་གྱི་ཉམས་མྱོང་མི་འདྲ་བ་ཞིག་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། དཀའ་ངལ་མང་པོ་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བར་འབད་བརྩོན་བྱོས། ༤ བརྗོད་གཞིའི་རིམ་པ་མི་འདྲ་བ་༨ཡོད་པའི་རི་མོ་མཛེས་པོ་དང་དངོས་ཡོད་ཅན་དང་། 5. དུས་ཚོད་འོས་འཚམ་ལ་མགྱོགས་ཚད་བསྒྱུར་བའམ་ཡང་ན་བཀག་འགོག་བྱས་ནས་མགྱོགས་ཚད་བསྒྱུར་ནས་རླངས་འཁོར་གཞན་ལ་རྡུང་མི་ཐུབ་པ་བྱ་དགོས། 6. འཇམ་པོ་ཡིན་ཡང་དབང་དུ་བསྡུ་བར་དཀའ་ཁག་ཆེ། གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་ས་ཁུལ་ནང་དུ་ཁ་ལོ་བསྒྱུར་ནས་ཁ་གཏད་གཅོག་པའི་ཆེད་དུ་མགྱོགས་པོ་ལན་འདེབས་བྱེད་དགོས། རྩེད་མོའི་གཙོ་གནད། 1. རྩེད་མོ་དེས་སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་པར་རིས་བསྟན་ནས་དངོས་ཡོད་ཀྱི་མོ་ཊའི་དོན་རྐྱེན་ལ་དཔེ་བཤུས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། 2. དངོས་ཡོད་ཀྱི་མོ་ཊའི་དོན་རྐྱེན་གྱི་མཐོང་སྣང་གིས་དངོས་ཡོད་མིན་པའི་ཉམས་མྱོང་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། 3. ལམ་གྱི་ཆ་ཤས་རིང་བོ་དང་ཡན་ལག་ཅན་གྱིས་མགྱོགས་ཚད་ཆེ་ཤོས་དང་ཁ་གཏད་གཅོག་པའི་ཚོད་ལྟ་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་ཐུབ། 4. "འོད་ཀྱི་ཤོག་བྱང་"ཐབས་ལམ་ནང་མགྱོགས་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞི་དཀའ་ཁག་ཆེ་རུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པ་དང་། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་ལག་རྩལ་ཁུངས་སྐྱེལ་བྱེད་དགོས།