གཞུང་འབྲེལ་གྱི་ཐོན་རིམ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

རྩེད་མོ་ངོ་སྤྲོད།

། ལས་གཞི་བཟོ་བཅོས་ནི་མཛེས་སྡུག་ཚོད་ལྟ་དང་འཛིན་སྐྱོང་ཁ་པར་གྱི་རྩེད་མོ་གསར་པ་ཞིག་རེད། མཛེས་སྡུག་གི་རྩེད་མོ་དང་འཛིན་སྐྱོང་ཚོད་ལྟ་དང་ཁྱིམ་གྱི་བཟོ་བཀོད་ཀྱི་ཆ་ཤས་རྣམས་རིག་པ་ཅན་དུ་བསྲེས་ཡོད། དམིགས་ཡུལ་གཙོ་བོ་ནི་རྩེད་འགྲན་པ་ཚོས་ཁོ་མོའི་བཟོ་ལྟ་བསྒྱུར་ནས་ཁོ་ཚོའི་མི་སྣ་དེ་ཁྱིམ་ཚང་གི་མི་ཞིག་ནས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ལ་གྲགས་ཅན་གྱི་དར་སྲོལ་གྱི་རྟགས་མཚན་དུ་བསྒྱུར་རྒྱུ་དེ་རེད།

།

ལས་གཞི་བཟོ་བཅོས་ནང་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་རང་གཤིས་ལ་འགྱུར་བ་སྣ་ཚོགས་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཡོད། ཁོང་ཚོས་ཁང་ཆས་བཟོ་བཀོད་དང་འདེམས་སྒྲུག་བྱེད་ཐུབ། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་ཡང་དར་སྲོལ་གྱི་གྱོན་ཆས་སྣ་ཚོགས་དང་། མཛེས་བཟོའི་སྨན་རྫས། མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་བཟོ་ལྟ། དེ་བཞིན་ཁང་ཆས་རྒྱས་སྤྲོས་ཅན་བཅས་ཐོབ་ཐུབ། ཅ་ལག་འདི་དག་གིས་མི་སྣ་དེ་མཛེས་བཟོ་བྱེད་པ་མ་ཟད། རྩེད་མོ་བ་ལ་ཡོང་འབབ་ཡང་བསྐྲུན་ནས་མི་སྣའི་བསྒྱུར་བཅོས་དེ་བས་ལེགས་པར་སྒྲུབ་ཐུབ།

།

དེ་མིན་ Project Makeover ནི་སྣ་མང་ཅན་དང་འབྲེལ་འདྲིས་བྱེད་ཐུབ་པའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་ཡོད།

རྩེད་མོ་བ་ཚོས་རྩེད་མོའི་ནང་དུ་བཟོ་བཅོས་ཀྱི་སྤྲོ་སྣང་མྱོང་ཐུབ་པ་མ་ཟད། དེ་དང་ཆབས་ཅིག རྩེད་མོའི་ཁྱིམ་གྱི་མཛེས་རྒྱན་ཆ་ཤས་ཀྱིས་རྩེད་མོ་བ་ཚོར་གསར་གཏོད་ཀྱི་ས་ཆ་མང་བ་སྤྲད་ནས་ཁོང་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་དགའ་ཕྱོགས་དང་རྣམ་པ་ལྟར་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ས་ཆ་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་བཟོ་ཐུབ། བྱ་རིམ་འདི་ལ་འགྲན་སློང་དང་དཀའ་ངལ་མང་པོ་ཡོད་ལ། དེ་བཞིན་སྤྲོ་སྣང་དང་གྲུབ་འབྲས་ཐོབ་པའི་ཚོར་སྣང་ཡང་ཡོད། དགའ་མོས་ཡོད་མཁན་ཚོས་ཕབ་ལེན་དང་མྱོང་ཚོར་བྱེད་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་Perfect Makeover ཇི་ལྟར་རྩེད་དགོས་སམ། 1. མགུ་རྙོག་ཐབས་ལམ། འདི་ནི་Perfect Makeoverཡི་རྩེད་མོའི་ལྟེ་བ་ཡིན། ཁྱེད་རང་གིས་རིམ་པ་རེ་རེར་མངར་ཟས་ལྟ་བུའི་མགོ་རྙོག་མང་པོ་སེལ་དགོས། ཁྱེད་རང་གིས་རྩེད་མོའི་བང་རིམ་བརྗེ་རེས་བྱེད་པ་བརྒྱུད་ནས་ཉུང་མཐར་ཡང་བང་རིམ་འདྲ་མཚུངས་གསུམ་གྱི་མཉམ་བསྲེས་བཟོ་དགོས།

། བརྡ་སྟོན་སྲིད་ཇུས་="བརྡ་སྟོན་མེད་པ" src="/imgdd/uppic/230904/20230904111423528.jpg" width="600" style="filter: blur(20px);" />

། ༢། མཛེས་བཟོ་དང་བསྐྱར་བཟོ་བ།

།

མགོ་རྙོག་རིམ་པ་མཇུག་སྒྲིལ་རྗེས་ཁྱེད་རང་གིས་རྩེད་མོའི་ནང་དུ་དངུལ་ཐོབ་ཐུབ། དེས་ཁྱེད་རང་གི་མི་སྣ་དང་ཁོང་ཚོའི་ཁོར་ཡུག་ལ་ཡར་རྒྱས་དང་རྒྱན་བཀོད་བྱེད་པར་བེད་སྤྱོད་གཏོང་ཐུབ། དེའི་ནང་ཁྱེད་ཀྱི་མི་སྣའི་སྐྲ་བཟོ་སྟངས་དང་། གྱོན་ཆས། བཟོ་ལྟ་བརྗེ་སྒྱུར་བྱེད་པ། ཡང་ན་ཁོང་ཚོའི་ཁྱིམ་གྱི་ཆེད་དུ་ཁང་ཆས་དང་རྒྱན་བཀོད་གསར་པ་ཉོ་རྒྱུ་བཅས་ཚུད་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་བྲོ་བ་དང་བཟོ་ལྟ་ལྟར་མཛེས་རྒྱན་བཟོ་ཐུབ།

 

འབྲེལ་གཏུག་སྲིད་ཇུས="འབྲེལ་གཏུག་མེད་པ།" />

། 3. མི་སྣ་དང་གཏམ་རྒྱུད།

།

ཁྱེད་ཀྱི་གཟུགས་བརྙན་གྱི་མི་སྣ་རྣམས་ལ་སོ་སོའི་མི་ཚེའི་གཏམ་རྒྱུད་དང་དཀའ་ངལ་ཡོད། ཁོང་ཚོར་ལས་ཀའི་ཐོག་ལ་གོ་གནས་མཐོ་རུ་གཏོང་དགོས་པ་དང་། འབྲེལ་བ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་དགོས་པ། ཡང་ན་མི་ཚེའི་ནང་དཀའ་ངལ་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་དགོས་པ་རེད། ཁྱེད་ཀྱིས་ཁོང་ཚོའི་དམིགས་ཡུལ་འགྲུབ་པར་རོགས་རམ་བྱེད་དགོས།

 

བརྡ་སྟོན་སྲིད་ཇུས་="བརྡ་སྟོན་མེད་པ" src="/imgdd/uppic/230819/202308191033281184.png />

། ༤། སྤྱི་ཚོགས་མཉམ་སྤེལ།

།

རྩེད་མོའི་ནང་ཁྱེད་ཀྱིས་རྩེད་མོ་བ་གཞན་དང་མཉམ་དུ་ཁྱེད་རང་གི་ཡར་རྒྱས་དང་རྒྱན་བཀོད་ཀྱི་འཆར་འགོད་བརྗེ་རེས་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་། དེ་བཞིན་ཁོང་ཚོའི་གསར་གཏོད་ལ་ལྟ་ཐུབ།

། བརྡ་སྟོན་སྲིད་ཇུས་="བརྡ་སྟོན་མེད་པ" src="/imgdd/uppic/230904/202309041112082972.jpg />

། མཐུན་སྒྲིལ་-༣ ཡི་ཆ་ཤས་དང་བར་ཆད་ལ་ཡང་དག་པར་བསྒྱུར་བཅོས་གཏོང་བའི་ཐབས་ཤེས་གང་ཡིན་ནམ། །

1. སྟོད་ཐུང་།

།

སྟོད་ཐུང་དེ་འགུལ་མི་ཐུབ། ཁྱེད་རང་གིས་སྟོད་ཐུང་གི་ཉེ་འགྲམ་གྱི་ཆ་ཤས་མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་དགོས་པའམ་ཡང་ན་དེ་གཙང་མ་བཟོ་བར་མགྱོགས་ཚད་འཕར་བའི་ཅ་ལག་འབར་རྫས་གཏོང་དགོས།

། བརྡ་སྟོན་སྲིད་བྱུས་="བརྡ་སྟོན་མེད་པ" src="/imgdd/uppic/230904/20230904111659370.png" style="filter: blur(20px);" />

།

2. ཉི་མའི་མིག་ཤེལ་དང་རས་ཆ།

།

ཉི་མའི་མིག་ཤེལ་ནི་རིམ་པ་དེའི་དམིགས་ཡུལ་ཡིན། དེ་ཚོ་རས་ཆའི་འོག་ཏུ་སྦས་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་རས་ཆའི་སྟེང་གི་ཆ་ཤས་མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་ཐུབ་པའམ་ཡང་ན་མགྱོགས་ཚད་མཐོ་རུ་གཏོང་བའི་ཅ་ལག་འབར་གས་ཀྱིས་རས་ཆ་གཙང་མ་བཟོས་ནས་འོག་ལ་ཉི་མའི་མིག་ཤེལ་བསྡུ་རུབ་བྱེད་ཐུབ། རས་ཆ་ཁ་ཤས་མཐུག་པོ་ཡོད་པས་དེ་དག་གཙང་མ་བཟོ་བར་མེ་ལྕེ་གཉིས་དང་ཡང་ན་མགྱོགས་ཚད་མཐོ་རུ་གཏོང་བའི་ཅ་ལག་གཉིས་དགོས།

 

།

3. ཀམ་པ།

།

སྐྲ་ཤད་དེ་འགུལ་ཐུབ། མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་འབར་རྫས་ཀྱི་མགྱོགས་ཚད་འཕར་མ་དེས་གཤེར་མའི་ཉེ་འགྲམ་དུ་དེ་དག་གཙང་མ་བཟོ་ཐུབ།

 

།

4. པར་ཆས།

རིམ་པ་ཁ་ཤས་སུ་པར་ཆས་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་པར་ཆས་ཀྱི་འོག་ལ་ཡོད་པའི་ཆ་ཤས་མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་དགོས་པའམ་ཡང་ན་པར་ཆས་དེ་རིམ་བཞིན་ཕྱིར་ཐོན་སར་སྐྱེལ་འདྲེན་བྱེད་པར་མགྱོགས་ཚད་མཐོ་རུ་གཏོང་བའི་ཅ་ལག་འབར་རྫས་གཏོང་དགོས། པར་ཆས་དེ་ཐོན་ལམ་དུ་སླེབས་སྐབས་བསྡུ་རྒྱུ་ཡིན།

 

། ༥། དྲ་ཚིགས།

།

དྲ་ཚིགས་ཁག་གིས་བང་ཁྲིའི་ས་ཁུལ་མི་འདྲ་བ་མཐུད་ཡོད། དྲ་ཚིགས་ཆ་གཅིག་ཏུ་མངོན་ཡོད། འབྱུང་བ་ཞིག་སྒོ་ཕྱེ་ས་བརྒྱུད་ནས་འགྲོ་སྐབས། དེ་མཐའ་གཞན་ཞིག་ལ་སླར་ཡང་མཐོང་རྒྱུ་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་གནས་རིམ་འདི་འདྲ་ལ་འཕྲད་སྐབས་ཁྱེད་རང་གིས་དྲ་ཚིགས་ཀྱི་འཛུལ་སྒོ་དང་ཐོན་ཁུངས་ལ་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་དགོས། གལ་ཏེ་སྒོ་ཕྱེ་ས་ཞིག་ལ་བར་ཆད་ཀྱིས་བཀག་ཡོད་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་སྒོ་ཕྱེ་ས་དེ་མཐུད་པའི་ཆེད་དུ་བར་ཆད་དེ་དག་སེལ་དགོས།

 

བརྡ་སྟོན་སྲིད་ཇུས་="བརྡ་སྟོན་མེད་པ" src="/imgdd/uppic/230904/202309041117256605.png" width="239" style="filter: blur(20px);" />

། 6. མཆུ་སྒྲོས་ཚན།

།

མཆུ་སྒྲོས་ཀྱི་ཉེ་འགྲམ་དུ་ཆ་ཤས་ཤིག་མཐུན་སྒྲིལ་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་འབར་རྫས་འཕེན་ན་མཆུ་སྒྲོས་དེ་མཆུ་སྒྲོས་ཀྱི་དཔེ་རིས་ལྟར་འཕུར་འགྲོ་གི་རེད། གལ་ཏེ་གནས་རིམ་གྱི་མཆུ་སྒྲོས་ཀྱི་དམིགས་ཡུལ་དེ་སྔོན་ནས་མཇུག་སྒྲིལ་ཟིན་ན་མཆུ་སྒྲོས་དེ་མཆུ་སྒྲོས་ལྟར་འཕུར་མི་ཐུབ། མཆུ་སྒྲོས་ཀྱི་རི་མོ་དེ་གཙང་མ་བཟོ་མི་སྲིད།

 

། 7. དབྲལ་ཐག་།

།

དབྲལ་ཐག་གིས་འབྱུང་བའམ་བར་ཆད་འཐུད་ཐུབ། དབྲལ་ཐག་མ་བཏོན་བར་དུ་བསྡམས་པའི་འབྱུང་བའམ་བར་ཆད་རྣམས་འགུལ་མི་ཐུབ། མཐུད་པའི་དངོས་པོ་དེ་དབྲལ་ཐག་དང་མཉམ་དུ་མཐུན་སྒྲིལ་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་དབྲལ་ཐག་ཉེ་འགྲམ་དུ་མགྱོགས་ཚད་འཕར་མ་འབར་རྫས་གཏོང་བ་དེས་དེ་མེད་པར་བཟོ་ཐུབ། གལ་ཏེ་དབྲལ་ཐག་མང་པོ་ཐོན་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་དེ་དག་ཐེངས་མང་པོ་བཏོན་ནས་དེ་དག་ཡོངས་སུ་གཙང་མ་བཟོ་དགོས།

 

། ༨། ལྷམ་དང་ལྷམ་སྒྲོམ།

།

ལྷམ་དེ་ལྷམ་སྒམ་ནང་དུ་སྦས་ཡོད། མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་ཆ་ཤས་ལྷམ་སྒམ་གྱི་ཉེ་འགྲམ་དུ་ཡང་ན་འབར་གས་མགྱོགས་ཚད་འཕར་བའི་ཅ་ལག་གིས་ལྷམ་སྒམ་ཁ་ཕྱེ་ནས་ཁྱེད་ལ་དེ་དག་འཚོལ་ཐུབ། གང་ལྟར་ཡང་ལྷམ་གྱི་སྒམ་ཁ་ཤས་ནང་ལྷམ་མེད་པ་རེད།

 

། 9. ཆུ་བླུགས་སྣོད་།

།

ཆུ་བླུགས་སྣོད་དེ་འགུལ་ཐུབ་པ་ཞིག་རེད། ཆུ་བླུགས་ཆས་ཀྱི་ཉེ་འགྲམ་དུ་མཐུན་པའི་ཆ་ཤས་ཡང་ན་འབར་རྫས་ཀྱི་མགྱོགས་ཚད་འཕར་མ་དེས་ཆུ་བླུགས་ཐུབ། ཆུ་བླུགས་ཆས་དེ་ཁེངས་རྗེས་ཆུ་ཐིགས་པ་གསུམ་འཕྱུར་ནས་ཁྱེད་ལ་བར་ཆད་དང་ཡང་ན་གནས་ཚད་ཀྱི་དམིགས་ཡུལ་གཙང་མ་བཟོ་བར་ཕན་ཐོགས།

 

། ༡༠། རྩིག་པ་སྲབ་པོ།

།

གྱང་སྲབ་པོ་དེ་ཚོ་དྲ་མིག་བར་གྱི་བར་སྟོང་དུ་མངོན་པས་དེ་དག་གཙང་མ་བཟོ་མི་ཐུབ། འབྱུང་བ་ཡང་ན་བར་ཆད་དེ་གྱང་སྲབ་པོ་བརྒྱུད་ནས་འགྲོ་མི་ཐུབ་པ་དང་། ཁྱེད་ཀྱིས་གྱང་སྲབ་པོ་བརྒྱུད་ནས་འབྱུང་བ་གཉིས་བརྗེ་རེས་བྱེད་མི་ཐུབ། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱིས་གྱང་སྲབ་པོའི་ཕྱོགས་གཉིས་ཀའི་འབྱུང་བ་མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་ཐུབ།

། ༡༡། གོས་འཁྲུད་འཕྲུལ་འཁོར།

། གྱོན་ཆས་འཁྲུད་འཕྲུལ་གྱི་ཉེ་འགྲམ་དུ་མཐུན་པའི་རྒྱུ་རྫས་ཡང་ན་འབར་གས་མགྱོགས་ཚད་འཕར་བའི་ཅ་ལག་གིས་དེ་ལ་ཤུགས་སྣོན་རྒྱག་ཐུབ། བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་སྐབས་གྱོན་ཆས་འཁྲུད་འཕྲུལ་ཆས་དེས་རས་ཆ་ཟིང་སྐྱ་གསུམ་འཕྱུར་ནས་མདའ་རྩེད་ཀྱི་སྟེགས་བུའི་སྟེང་གི་གང་བྱུང་ཆ་ཤས་གསུམ་ཟིང་སྐྱ་ལ་བསྒྱུར་ཐུབ།

 

། 12. སྐྱེལ་འདྲེན་སྐུད་པ་།

།

རིམ་པ་ཁ་ཤས་སུ་སྐྱེལ་འདྲེན་སྐུད་པ་ཡོད། སྐྱེལ་འདྲེན་བྱེད་པའི་སྐུད་པ་རེ་རེར་ཁ་ཕྱོགས་གཏན་འཁེལ་ཡོད་པ་དང་། དེའི་སྟེང་དུ་དངོས་པོའམ་བར་ཆད་སྐྱེལ་འདྲེན་བྱེད་ཐུབ། གཡོ་འགུལ་རེ་རེར་གཡོ་འགུལ་གཅིག་ཟོས་པ་དང་། སྐྱེལ་འདྲེན་སྐུད་པ་དེ་ཕྱོགས་གཅིག་ལ་ཐེངས་གཅིག་གཡོ་འགུལ་བྱེད།

 

འབྲེལ་གཏུག་སྲིད་ཇུས="འབྲེལ་གཏུག་མེད་པ།" />

། ༡༣། ཚོན་མདོག།

།

ཚོན་མདོག་སྣ་ཚོགས་ཡོད་ལ། དེ་དག་གིས་དེ་དག་གི་སྟེང་དུ་ཡོད་པའི་འབྱུང་བ་དེ་དག་ལ་ཚོན་མདོག་གཅིག་པ་བཟོ་ཐུབ།

 

། ༡༤། ས་གདན་དམར་པོ་དང་ས་གདན་དམར་པོ།

།

རིམ་པ་ཁ་ཤས་སུ་ས་གདན་དམར་པོ་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་ཆ་ཤས་མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་དགོས་པའམ་ཡང་ན་དེ་དག་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པར་ས་གདན་དམར་པོའི་སྟེང་ལ་ནུས་ཤུགས་འཕེན་དགོས། གློག་ཤུགས་འཕར་མ་དེས་ས་གདན་དམར་པོའི་སྟེང་ལ་ཆ་ཤས་མེད་པའི་སྐབས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་གང་ཡང་མེད། ས་གདན་དམར་པོ་ནི་ས་གདན་དམར་པོའི་སྒྲིག་ཆས་ཤིག་རེད། ཁྱེད་རང་གིས་ཆ་ཤས་མཐུན་སྒྲིལ་བྱེད་སྐབས་ཡང་ན་ས་གདན་དམར་པོའི་བཤུད་སྒྲིལ་གྱི་ཉེ་འགྲམ་དུ་སྟོབས་ཤུགས་འབར་རྫས་གཏོང་སྐབས་ས་གདན་དམར་པོའི་བཤུད་སྒྲིལ་དེ་གཡོན་དང་གཡས་ཕྱོགས་ལ་འཕྱུར་ནས་གྲུ་བཞི་དེ་ས་གདན་དམར་པོས་ཁེབས་པར་འགྱུར།

 

།

༡༥། མིག་གྱིགྱིས།

།

བཀང་ཐུབ་པའི་མིག་གྲིབ་ཀྱི་ཉེ་འགྲམ་དུ་ཚོན་མདོག་གཅིག་པའི་གྲུ་བཞི་བཟོས། ཚོས་གཞི་གཅིག་པའི་གྲུ་བཞི་ཚང་མ་བཀང་ཚར་བའི་རྗེས་སུ་མིག་གྱིབ་མ་དེ་འབར་ནས་བང་ཁྲི་ཆ་ཚང་གཙང་མ་བཟོས།

 

། ༡༦། གདོང་བྱུང།

།

གདོང་ལ་སྤྲིས་མ་ནི་གཡོ་སྒྱུ་ཅན་ཞིག་རེད། མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་ཆ་ཤས་ཡང་ན་འབར་རྫས་ཀྱི་མགྱོགས་ཚད་འཕར་མ་དེས་གདོང་ལ་སྤྲིན་བཏང་ནས་དེ་དག་གཙང་མ་བཟོ་ཐུབ། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་གདོང་ལ་ཁུ་བ་གང་ཡང་མ་བཏོན་པར་གོམ་པ་གཅིག་སྤོ་ན་དེ་ཕྱི་ཕྱོགས་ལ་ཁྱབ་ནས་ཆ་ཤས་དང་ཡང་ན་མགྱོགས་ཚད་འཕར་མ་ཟ་བར་བྱེད།

 

། ༡༧། རོལ་དབྱངས་མཆན།

། རོལ་དབྱངས་ཀྱི་དབྱངས་རྟ་ཚོན་མདོག་7ཡོད། དེ་དག་ཚོས་མདོག་གཅིག་པའི་འབྱུང་བ་དང་མཉམ་དུ་མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་བསྡུ་རུབ་བྱེད་ཐུབ། ཁྱེད་ཀྱིས་བང་ཁྲི་སྟེང་དུ་དྲན་ཐོ་ཞིག་སྤོ་སྐབས་རེ་རེར་དེས་བར་སྟོང་གཅིག་ཡར་སྤོ་བར་བྱེད། དྲན་ཐོ་ཞིག་བང་ཁྲིའི་མགོ་ལ་སླེབས་དུས་དེ་འཕུར་འགྲོ་གི་ཡོད།

 

།

༡༨། གཟིགས།

།

ཆུ་ཚོད་ཀྱི་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་ཡོད། ཆུ་ཚོད་དེ་འགུལ་ཐུབ་པ་དང་། ཁྱེད་ཀྱིས་དེའི་ཉེ་འགྲམ་གྱི་ཆ་ཤས་མཐུན་སྒྲིལ་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་འབར་རྫས་འཕེན་ནས་དེ་མེད་པར་བཟོ་ཐུབ། ཆུ་ཚོད་དེ་མེད་པར་བཟོས་པའི་སྐབས་དེའི་སྟེང་དུ་བསྟན་པའི་ཨང་གྲངས་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་ཁྱེད་ལ་འགུལ་སྐྱོད་འཕར་མ་ཐོབ་ཀྱི་ཡོད།

 

།

༡༩། མེ་ལོང་།

།

མེ་ལོང་སྒུལ་ཐུབ། མེ་ལོང་གི་ཉེ་འགྲམ་གྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་མཐུན་སྒྲིག་བྱས་ན་མེ་ལོང་དེ་ཆ་ཤས་དེ་ལ་སྒྱུར་ཐུབ། མེ་ལོང་གི་ཉེ་འགྲམ་དུ་གློག་ཤུགས་འཕར་མ་ཞིག་འབར་གས་བཏང་ན་མེ་ལོང་དེ་མེད་པར་བཟོ་ཐུབ། མེ་ལོང་ཁ་ཤས་ལ་ཁ་ཕྱེ་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་མེ་ལོང་དེ་འདྲའི་ཉེ་འགྲམ་གྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་དགོས་པའམ་ཡང་ན་དེའི་སྟེང་ལ་བཀོལ་སྤྱོད་གཞན་པ་མ་བྱེད་གོང་དུ་ཁ་ཕྱེ་བའི་ཆེད་དུ་གློག་ཤུགས་འཕེན་དགོས།

 

། ༢༠། གྱོན་ཆས་ཁང་དང་སྟོད་གོས།

། མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་ཆ་ཤས་ཡང་ན་གྱོན་ཆས་ཁང་པའི་ཉེ་འགྲམ་དུ་མགྱོགས་ཚད་འཕར་བའི་ཅ་ལག་འབར་གས་ཀྱིས་ནང་དུ་ཡོད་པའི་སྟོད་གོས་མེད་པར་བཟོ་ཐུབ། མེ་ལྕེའམ་འབར་གས་དང་གྱོན་ཆས་ཁང་པའི་བར་གྱི་འབྲེལ་གཏུག་བྱེད་སའི་ས་ཁུལ་ཇི་ཙམ་ཆེ་བ་དེ་ཙམ་གྱིས་སྟོད་གོས་མང་པོ་མེད་པར་བཟོ་རྒྱུ་རེད། གྱོན་ཆས་ཁང་ནང་དུ་ཡོད་པའི་སྟོད་གོས་ཚང་མ་མེད་པར་བཟོས་རྗེས་གྱོན་ཆས་ཁང་དེ་མེད་པར་བཟོ་རྒྱུ་རེད།

 

།

རྩེད་མོའི་ཁྱད་ཆོས།

།

【མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་མི་སྣའི་སྒྱུ་རྩལ།】།

།

རྩེད་མོའི་མི་སྣའི་སྒྱུ་རྩལ་དེ་སྤུས་ཚད་ཧ་ཅང་མཐོ་བ་དང་།

།

【འཇམ་པོའི་ཚོད་འཛིན།】།

།

རྩེད་མོ་བ་ཚོས་སྟངས་འཛིན་འཇམ་ཤོས་དང་རྩེད་མོའི་སྒྲིག་སྟངས་སྟབས་བདེ་ཤོས་དེ་ཚོ་མྱོང་ཐུབ་པས་ཚོད་ལྟ་བྱེད་རིན་ཡོད།

།

【རིན་མེད་ངང་སྒྲིག་བཀོད།】

།

ཁྱེད་ཀྱིས་རྩེད་མོའི་ནང་དུ་མི་སྣ་གང་རུང་ཞིག་གི་བཟོ་ལྟ་རང་མོས་ངང་སྒྲིག་ཆོག ཁྱེད་རང་གི་འདོད་པ་ལྟར་བསྒྱུར་བཅོས་བྱེད་ཐུབ།

 

【གུ་ཡངས་ཀྱི་མགུ་རྙོག】། རྩེད་མོ་བ་རྣམས་ལ་རྩེད་མོའི་ཉམས་མྱོང་ཧ་ཅང་སྟབས་བདེ་པོ་ཞིག་རེད། མཐུན་སྒྲིལ་-3རྩེད་མོ་དེ་ཧ་ཅང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་དང་དུས་ནམ་ཡང་རྩེད་ཐུབ།

། 【སྒུལ་ཤུགས་ལྡན་པའི་སྒྲའི་ནུས་པ】།

རྩེད་མོའི་སྒྲའི་ཕན་ནུས་དེ་རྩེད་མོའི་འཕེལ་རིམ་ལ་གཞིགས་ནས་འགྱུར་བ་འགྲོ་གི་ཡོད། མགྱོགས་ཚད་དང་གནས་ཚད་སྣ་ཚོགས་ཁྱེད་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་དང་མཐུན་པོ་ཡོད།

།

རྩེད་མོའི་གཙོ་གནད།

1. མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་མི་སྣའི་པར་རིས་དང་ཨེ་ནི་མེ་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་རྣམ་པ་དེ་ཚོ་ཕུལ་བྱུང་དང་མཐོང་སྣང་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་པས་ཁྱེད་རང་དུས་ནམ་ཡང་རྩེད་མོའི་ནང་དུ་མཉམ་དུ་ཞུགས་ཐུབ།

།

2. མཐུན་སྒྲིལ་གསུམ་གྱི་རྩེད་མོ་དེ་ཡང་ཧ་ཅང་བཟང་། དེས་དུས་ནམ་ཡང་མྱོང་ཚོར་བྱེད་ཐུབ་པའི་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་རྩེད་མོ་སྤྲོད་པ་དང་། ཁྱེད་ལ་རྩེད་མོའི་ཉམས་མྱོང་ཡག་ཤོས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།

།

3. རྩེད་མོའི་རྣམ་པ་ཡང་ཧ་ཅང་རིན་མེད་ཡིན། ཁྱེད་རང་གིས་ཁྱེད་རང་གི་ཁང་པ་རང་དབང་གིས་མཛེས་རྒྱན་བརྒྱབ་ནས་ཁྱེད་རང་འདོད་པའི་བཟོ་ལྟ་དང་བཟོ་ལྟ་གང་འདྲ་ཞིག་བཟོ་ཐུབ།

 

4. རྩེད་མོ་བའི་དགོས་མཁོ་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་རྩེད་མོ་དེས་སློབ་ཁྲིད་མདོར་བསྡུས་ཤིག་སྤྲོད་པས་ཁྱེད་ལ་རྩེད་མོའི་གཞི་རྩའི་རྣམ་པ་མགྱོགས་པོ་ཤེས་རྟོགས་ཐུབ་པ་དང་ལས་སླ་པོར་འགོ་འཛུགས་ཐུབ།

དུས་དེབ་གསར་བཅོས་བྱེད་པ།

v2.137.1།

། དཀའ་ངལ་ཆེན་པོ་འཕྲད་བཞིན་པའི་འཚོལ་ཞིབ་དང་སྐྱོབ་གསོའི་རུ་ཁག་གི་ཚོགས་མི་ཞིག་སྐྱོབ་པར་ཡོང་ནས་ཁོའི་གཏོར་བརླག་ཐེབས་པའི་གུང་གསེང་དེ་སྐྱོབ་པར་རོགས་རམ་བྱོས། དེ་ནས་སྲས་མོ་ཞིག་ལ་དམོད་པ་གཅོད་པར་རོགས་རམ་བྱོས། དུས་ཚོད་འགའ་ཤས་བཏང་ནས་ཕྱིར་ལོག་བྱེད་སྒོའི་ནང་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་རྒྱུ་མ་བརྗེད་པར་"ཨ་མའི་ཉིན་མོའི་ཚོང་འགྲེམས་"སྐབས་ཨ་མ་ཚང་མར་གུས་འདུད་ཞུ་རྒྱུ་མ་བརྗེད་རོགས།

།

-དུས་ཚོད་ཚད་གཞི་ཅན་གྱི་བསྐྱར་བཟོ། སྦལ་པའི་དམག་འཁྲུག

། ཕྱིར་ལོག་པའི་བྱ་འགུལ། ཨང་དང་པོའི་ཆེད་དུ་འགྲན་བསྡུར།

། བསྐྱར་བཟོ་གསར་པ། ངལ་གསོའི་དམིགས་ཡུལ།

།

-ཚོང་གསར་པ།: ཨ་མའི་ཉིན་མོའི་ཚོང་ཟོག!

།

-རིམ་པ་60ཁ་སྣོན་བྱས།

།