"ང་གཙང་སྦྲ་བྱེད་པར་འགྲོ་དགོས་"ཞེས་པའི་རྩེད་མོ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

I Need to Use the Toilet

ནི་འདྲ་བཟོའི་དོ་དམ་དང་བཟོ་སྐྲུན་གྱི་ཁ་པར་གྱི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན། རྩེད་མོ་དེ་སྤྱིར་བཏང་གི་ཚོད་ལྟའི་དོ་དམ་གྱི་དཔེ་སྟོན་ལྟར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། མགོ་འཛུགས་སྐབས་ཁྱེད་ལ་སྲོལ་རྙིང་གི་སྒྱིད་ལུག་པའི་གཙང་སྦྲ་ཁང་ཞིག་ཡོད་པ་དང་། ཡོ་ཆས་ཚང་མ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བར་རག་སླེབས་ཀྱི་ཡོད། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་མི་ཤེས་པའི་གཙང་སྦྲ་ཁང་འདི་སྒྱུར་བཅོས་གཏོང་བར་འཐབ་ཇུས་ཀྱི་རྩེད་མོ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས།

། རྩེད་འགྲན་པ་རྣམས་ཀྱིས་རྙིང་པའི་སྲོལ་རྙིང་གི་སྒྱིད་ལུག་པའི་གཙང་སྦྲ་ཁང་ཞིག་རྫ་ཆས་བཟོས་པའི་སྡོད་གནས་གཙང་སྦྲ་ཁང་དུ་བསྒྱུར་དགོས། ལས་རིམ་འདིའི་སྐབས་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་གཙང་སྦྲའི་ཤོག་བུ་དང་བརྐོས་རིས་ནས་རླུང་འཁོར་དང་ཞབས་ཞུའི་སྤུས་ཚད་བར་གྱི་གཙང་སྦྲ་ཁང་དེ་མུ་མཐུད་དུ་བསྒྱུར་བཅོས་དང་ཡར་རྒྱས་གཏོང་དགོས། རྩེད་འགྲན་པ་ཚོས་ཁོང་ཚོའི་གཙང་སྦྲ་ཁང་ལ་དོ་དམ་ཡག་པོ་བྱེད་པར་ཐབས་ཤེས་ལྡན་པའི་བསམ་བློ་གཏོང་དགོས། རྩེད་མོ་འདིས་རྩེད་མོ་བ་ཚོར་རང་དབང་གིས་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པའི་བརྗོད་གཞི་སྣ་ཚོགས་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གཙང་སྦྲ་ཁང་དེ་འཕེལ་རྒྱས་ཕྱིན་རྗེས་རྩེད་འགྲན་པ་ཚོས་དེའི་མཐའ་འཁོར་དུ་ཁང་པ་སྣ་ཚོགས་བསྐྲུན་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། དཔེར་ན་ཆང་ཁང་དང་། འཕྲུལ་ཆས་གླ་བ། ལག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྩེད་ཐང་། ཉོ་སྒྲུབ་ལྟེ་གནས་བཅས་ཡིན། རྩེད་འགྲན་པ་ཚོས་མ་དངུལ་འདང་ངེས་ཡོད་སྐབས་འཛིན་སྐྱོང་གི་དགའ་སྤྲོ་ལོངས་སྤྱོད་བྱེད་ཐུབ།

རྩེད་མོའི་ཁྱད་ཆོས། **གཞི་རྩའི་སྒུར་སྒུར་གྱི་གཙང་སྦྲ་ཁང་ནས་འགོ་བཙུགས་ནས་ཡོད་ཚད་ཡར་རྒྱས་གཏོང་དགོས།** **ཁྱེད་ཀྱི་རྐང་པ་སྨྱོ་བར་བྱེད་པའི་སྲོལ་རྙིང་གི་སྒུར་སྒུར་གྱི་གཙང་སྦྲ་ཁང་ཞིག་ནས་འགོ་བཙུགས། དེ་ཡང་འདམ་རྫབ་ཡང་མ་རེད།** **ད་ལྟ་རིམ་སྤོར་བྱོས།** **༡། འབྱིད་ཁང་རིག་པ། རང་འགུལ་གཙང་བཟོ། ཚ་པོ་དང་གྲང་མོའི་ཆུ་ཁོལ། རླུང་དྲོ་བོ་སྐམ་པ།** **༢། གསེར་གྱི་གཙང་སྦྲ་ཁང་། ཁྱོད་ཀྱིས་གད་སྙིགས་བཏོན་པ་ཚང་མ་གསེར་ཡིན། **༣། ཤོག་བུ་བཀྲམ་མཁན། ཤོག་བུ་ཚར་རྒྱུའི་སེམས་ཁྲལ་མ་བྱེད།** **༤། གད་སྙིགས་བླུགས་སྣོད། ཚོར་བྱེད་རིག་པ། རང་འགུལ་གྱི་ཁ་ཕྱེ་བ། མངལ་མེད་པར་བཟོ་བ། དྲི་མ་མེད་པར་བཟོ་བ། **[རིམ་སྤོར་དང་རྒྱ་བསྐྱེད། ཚོང་ཁང་མང་བ། བང་རིམ་མེད།]** **༡། འབྱིད་ཁང་རྒྱ་བསྐྱེད་པ་དང་། མགྱོགས་པོ་དང་སྟབས་བདེ།** **༢། སྐྱེས་པ་ཚོའི་ཆེད་དུ་གཅིན་ཁང་གྲལ་བསྟར་བྱས་པས་ཚོང་ཤག་ཚོས་གྲལ་བསྟར་སྒྲིག་ཐུབ།** **༣། ལག་པ་བཀྲུ་སྐབས་ཁྲུས་ཁང་རྒྱ་བསྐྱེད་པ་དང་མི་ཚོགས་མང་པོ་མེད། **[འབར་རྫས་ཀྱི་ཚོང་ཤག་གི་འགྲིམ་འགྲུལ་དང་། ཁྱེད་རང་ལ་གཅིན་སྙི་གཏོང་དགོས་དུས་ཤུགས་ཆེན་པོས་རྡུང་དགོས།]** འབར་གས་ཀྱི་ཚོང་ཤག་གི་འགྲིམ་འགྲུལ་ཡིན་ནམ། ང་ཚོ་ལ་གསང་བའི་མཚོན་ཆ་ཞིག་ཡོད། ངའི་ཚོང་ཤག་ལ་རྒྱུ་མ་འགག་འདུག་གམ། ངས་འཐེན་པ་ ངས་འཐེན་པ་ ངས་ཤུགས་ཆེན་པོས་འཐེན་པ་ཡིན།

【ཁེ་སྤོགས་མི་འདང་ངམ། ཚོང་ཁང་ཞིག་ཁ་ཕྱེ།】

གཙང་སྦྲ་ཁང་གི་ཉེ་འགྲམ་དུ་འཐུང་ཆུ་བཙོང་བ་དང་། ཁྱེད་རང་གིས་ལས་ཀ་ཚར་རྗེས་འཐུང་ཆུ་ཞིག་བླངས་ནས་གཙང་སྦྲ་ཁང་དུ་ལོག་ཤོག གཙང་སྦྲ་བྱེད་སའི་ཉེ་འགྲམ་དུ་ཟ་མ་བཙོངས་ནས་ཟ་མ་ཟོས་ཚར་རྗེས་གཙང་སྦྲ་ཁང་དུ་ལོག་ཤོག

རྩེད་མོ་ངོ་སྤྲོད།

1. རྩེད་མོ་འདིས་འགུལ་བརྙན་གྱི་རྣམ་པ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

2. འདོད་བློ་ཁེངས་པའི་སྒྲིག་བཀོད་མང་པོ་ཡོད། ཁ་ཤས་རི་མོ་ཅུང་ཟད་ཡོད་སྲིད།

3. ཁྱེད་རང་ལ་གཙང་སྦྲ་བྱེད་པར་ཡོང་མཁན་གྱི་ཚོང་ཤག་སྣ་ཚོགས་འཕྲད་རྒྱུ་རེད།

4. ང་ཚོས་གཙང་སྦྲ་ཁང་གཅིག་འཛིན་སྐྱོང་བྱེད་པ་ནས་འགོ་འཛུགས་རྒྱུ་ཡིན།

5. གསང་སྤྱོད་ཁང་གི་གནས་ཡུལ་རྒྱུན་ཆད་མེད་པར་རྒྱ་བསྐྱེད་པ་དང་སྒྲིག་བཀོད་རིམ་སྤོར་བྱེད་པ།

6. ཚོང་ཤག་ལ་གཙང་སྦྲའི་ཉམས་མྱོང་ཡག་པོ་སྤྲོད་དགོས།

།

ངས་གསང་སྤྱོད་རྩེད་མོའི་ལམ་སྟོན་བེད་སྤྱོད་གཏོང་དགོས།

།

1. དང་པོ་ཚོང་ཤག་གིས་གཙང་སྦྲ་བྱེད་སྐབས་ཁྱེད་ལ་བྱ་དགའ་ཐོབ་ཀྱི་རེད།

།

ད་ལྟའི་གཙང་སྦྲ་ཁང་དེ་ཚོ་གཞི་རྩའི་ཆ་ནས་རེད། དེ་དག་རིམ་སྤོར་བྱས་ན་ཞབས་ཞུའི་སྤུས་ཚད་མཐོར་འདེགས་དང་ཡོང་འབབ་འཕར་སྣོན་ཡོང་ཐུབ།

།

4. གཞི་རྩའི་རྩེད་མོའི་ངོ་སྤྲོད། ད་ལྟ་ང་ཚོས་གཞི་རྩའི་རྩེད་མོའི་སྐོར་ལ་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་ཟིན་པས་ཁྱེད་ཀྱི་ཚོང་ལས་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བར་ཁོར་ཡུག་གཙང་མ་རྒྱུན་སྲིང་བྱེད་པ་མ་ཟད། ཁྱེད་ལ་ཚོང་ཤག་མང་པོ་དགོས།

།

ཁྱབ་བསྒྲགས་ནི་ཚོང་ཤག་མང་དུ་གཏོང་བའི་ཐབས་ལམ་ཡག་ཤོས་ཤིག་ཡིན། ད་ལྟ་པར་རིས་ནང་བསྟན་པའི་ས་ཆ་དེ་ལ་སྣུན་ནས་ཁྱབ་བསྒྲགས་ཤོག་བྱང་དེ་རིམ་སྤོར་བྱས་ནས་ཚོང་ཤག་གི་འགྲུལ་བཞུད་མང་དུ་གཏོང་འགོ་ཚུགས།

།

། 6. མཐའ་མར་འཕེལ་རྒྱས་དང་རྒྱ་སྐྱེད་གཏོང་བར་རྒྱ་སྐྱེད་ནི་དགོས་ངེས་ཀྱི་བྱ་རིམ་ཞིག་ཡིན། པར་རིས་ནང་བསྟན་པའི་ས་ཁུལ་དེ་ལ་སྣུན་ནས་གཙང་སྦྲ་གསར་པ་ཞིག་བཟོ་འགོ་ཚུགས་རོགས།

།

གཙང་སྦྲ་ཁང་གི་ཉེ་འགྲམ་གྱི་ཚོང་ལས་ཁང་པ་དེ་དག་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱི་ཡོང་འབབ་བཟོ་བའི་ཐབས་ལམ་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན་པས་དེ་དག་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་རྒྱུ་མ་བརྗེད་རོགས།

།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་བཟོ་བཀོད།

རོལ་རྩེད་པར་རིས།

‹

›

རོལ་རྩེད་ཀྱི་བཏགས་རྟགས།

休闲 养成 模拟 经营 角色扮演