ཐེན་ཐིན་ཏིན་ཏིན་ཞའོ་ཡི་གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་རིན་མེད་དུ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

**ཉིན་ལྟར་སྣུན་ནས་རྩ་མེད་གཏོང་བའི་གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་**ནི་སྣུན་ནས་རྩ་མེད་གཏོང་བའི་ཁ་པར་གྱི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན། རྩེད་མོའི་རྣམ་པ་ནི་གསར་གཏོད་དང་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་རེད། རྩེད་མོ་བ་རྣམས་ཀྱིས་ཁ་དོག་གཅིག་པའི་སྐར་མ་དེ་དག་མེད་པར་བཟོ་བར་སྣུན་དགོས། ཁྱེད་རང་གིས་ཁྱེད་རང་གི་ཀླད་པ་བེད་སྤྱད་དེ་སྐར་མ་ལྷག་མ་དེ་སྔོན་ལ་མེད་པར་བཟོ་ཐུབ་པ་དང་། དེ་ནས་ཚོན་མདོག་གཅིག་པའི་སྐར་མ་ཚང་མ་མཉམ་དུ་མེད་པར་བཟོ་ཐུབ་པ་མ་ཟད། དེ་མིན་རྩེད་མོ་བ་ཚོར་རིམ་པ་མཇུག་སྒྲིལ་བར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་ཆེད་ཉིན་རེའི་སྣུན་དང་རྩ་མེད་གཏོང་བའི་ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས་དེའི་ནང་ཡིག་སྐོགས་དམར་པོའི་བྱ་དགའ་མང་པོ་ཡང་ཚུད་ཡོད། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་གནས་རིམ་གྱི་ལས་འགན་སྒྲུབ་པའི་ཆེད་དུ་ཡིག་སྐོགས་དམར་པོའི་བྱ་དགའ་མི་འདྲ་བ་ཐོབ་ཐུབ། ཡིག་སྐོགས་དམར་པོ་དེ་ཚོ་དངུལ་འབོར་ངེས་ཅན་ཞིག་ལ་བསྡུ་རུབ་བྱུང་སྐབས་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་དངུལ་གྱི་ཐོག་ནས་ཕྱིར་འཐེན་བྱེད་ཐུབ། དེ་མིན་Daily Click & Eliminate ཞེས་པ་དེ་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་རྣམ་པ་གསར་པ་དང་འོད་སྟོང་འབར་བ་དང་། རྩ་མེད་གཏོང་བའི་ནུས་པ་དང་སྒྲའི་ནུས་པ་མཛེས་པོ་དང་། ཁེ་ཕན་འདི་དག་གིས་རྩེད་འགྲན་པ་ཚོར་རྩ་མེད་གཏོང་བའི་དགའ་སྤྲོ་ཁྱད་པར་ཅན་ཞིག་ངེས་པར་དུ་སྤྲོད་ཐུབ། རྩེད་མོ་རྩེད་འདོད་ཡོད་མཁན་ཚོས་དྲ་ཚིགས་འདི་ནས་རིན་མེད་དུ་ཕབ་ལེན་དང་ཉམས་མྱོང་ཐོབ་པར་དགའ་བསུ་ཞུ།

།

20221151114239329.jpg" style="filter: blur(20px);" />

ཉིན་རེའི་རྩ་མེད་རྩེད་མོའི་ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས

1. དྲ་རྒྱའི་མཐུད་ཁ་མེད་ཀྱང་རྩེད་ཐུབ་པའི་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་འགུལ་བརྙན་མེད་པར་བཟོ་བའི་རྩེད་མོ་ཞིག་རེད།

2. རྩེད་མོ་རྩེ་སྐབས་དངུལ་གྱི་བྱ་དགའ་ཐོབ། བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་བྱེད་སྒོ་རྒྱུན་དུ་སྤེལ་བཞིན་ཡོད་སྟབས་ཚང་མས་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་པར་དགའ་བསུ་ཞུ།

3. ཅ་ལག་རྣམས་རིམ་པ་ཁག་ཏུ་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པ་དང་།

4. ཁྲིམས་ལུགས་སྟབས་བདེ་པོ་ཡོད་པའི་རྩ་མེད་གཏོང་བའི་རྩེད་མོ་སྟབས་བདེ་ཞིག བདེ་འཇགས་ལྡན་པའི་ཉམས་མྱོང་གསར་པ།

རྩེད་མོའི་གཙོ་གནད།

1. མུ་མཐུད་དུ་རང་ཉིད་ལ་འགྲན་སློང་བྱས་ནས་དངོས་གནས་སེམས་ངར་སྐྱེས་ཤིང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་རྩེད་མོ་ཞིག་ལ་རོལ་རོགས། གནས་ཚད་གཙང་མ་བཟོ་བའི་མྱོང་ཚོར་ཡང་དག་པ་ཞིག་འགོ་འཛུགས།

།

2. ཁྱེད་ཀྱི་ཕིན་བོལ་གྱི་སྟོབས་ཤུགས་ཆེ་རུ་གཏོང་བར་འདེམས་རྒྱུའི་ཐབས་ལམ་སྣ་ཚོགས་དང་། རིམ་པ་བརྒྱ་ཕྲག་མང་པོའི་བཟོ་བཀོད་དང་།

།

3. དགོད་བྲོ་བའི་ནང་དོན་གསར་བ་དང་རྩ་མེད་གཏོང་བའི་རྩེད་མོ་གསར་པ་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ། རྩེད་མོའི་འཛམ་གླིང་ཁྱད་པར་ཅན་འདིའི་ནང་གྲོགས་པོ་མང་བ་དང་འགྲན་རྩོད་བྱོས།

 

ཐེན་ཏེན་ཏེན་ཏེན་ཞའོ་ཡི་གཞུང་ཕྱོགས་འཐབ་ཇུས་མཛུབ་སྟོན།

1. དྲ་ཚིགས་འདི་ནས་ཐིན་ཏིན་ཏིན་ཏིན་ཞའོ་ཡི་གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་རིན་མེད་དུ་ཕབ་ལེན་བྱས་ནས་ཝེ་ཅཱ་ཊི་བཀོལ་ནས་ནང་དུ་འཛུལ་རོགས།

20221115112010347.jpg" style="filter: blur(20px);" />

།

2. མཐར་ཕྱིན་ངང་ནང་འཛུལ་བྱས་རྗེས་"དངུལ་བསག་པའི་ཆེད་དུ་རིམ་པ་འགོ་འཛུགས་"ཞེས་པ་དེ་ལ་སྣུན་དགོས།

202211151120133981.jpg" style="filter: blur(20px);" />

།

3. རྩེད་མོ་དེ་ཧ་ཅང་ལས་སླ་པོ་རེད། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་དེ་དག་མེད་པར་བཟོ་བར་ཁ་དོག་གཅིག་པའི་སྐར་མ་ཉེ་འགྲམ་ལ་སྣུན་དགོས།

5. གཤམ་གྱི་པར་རིས་ནང་བསྟན་པ་ལྟར་དམིགས་ཚད་ཀྱི་ཨང་གྲངས་ལ་སླེབས་རྗེས་རིམ་པ་གོང་མར་མདུན་སྐྱོད་བྱེད་ཐུབ།

།

རྩེད་མོའི་དགེ་མཚན།

༡. གསར་བརྗེའི་སྣུན་ནས་མེད་པར་བཟོ་བའི་རྩེད་མོ།

དར་སྲོལ་དང་དར་སྲོལ་གྱི་རྩ་མེད་གཏོང་བའི་རྩེད་མོ། ཁྱེད་རང་གི་"ཉི་མའི་མེ་ཏོག་ལ་སྣུན་ནས་མེད་པར་བཟོ་བའི་སྒྱུ་རྩལ་"བེད་སྤྱོད་བྱོས། ཁ་དོག་གཅིག་པའི་གྲུ་བཞི་གཉིས་མཐུད་ནས་དེ་དག་མེད་པར་བཟོ་དགོས། ལས་སླ་པོ་དང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ།

།

༢། སྤྲོ་སྣང་གི་རིམ་པ་བརྒྱ་ཕྲག་མང་པོ།

ཁྱེད་རང་ལ་རྩེད་མོའི་ཐབས་ལམ་མི་འདྲ་བ་བརྒྱ་ཕྲག་མང་པོ་ཡོད། བཀག་འགོག་མེད་པར་བཟོ་བ་དང་སེམས་ངར་སྐྱེས་པའི་འགྲན་སློང་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་པར་དགའ་པོ་བྱོས།

 

༣། མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་བྱིས་པ་རྣམས་སྐྱོབ་ཆེད་དུ་ཚོན་མདོག་གཅིག་པའི་བཀག་རྡོ་མེད་པར་བཟོས། མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་བྱིས་པའི་རླབས་ཆེན་པོ་ཞིག་གིས་རོགས་རམ་འབོད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་ལས་འགན་ནི་དུས་ཚོད་ཚད་གཞི་ཅན་གྱི་ནང་དུ་བཀག་སྡོམ་དེ་དག་མེད་པར་བཟོས་ནས་དེ་དག་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པར་གོམ་པ་སྤོ་དགོས།

༤། ཆེས་ཡིད་ཚིམས་ཤིང་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་དམིགས་བསལ་གྱི་ནུས་པ་འདོན་སྤེལ་བྱེད་པའི་སྒྲིག་ཆས་མང་པོ་ཡོད། ཁྱེད་རང་ལ་རིམ་པ་བརྒྱུད་པར་རོགས་བྱེད་པའི་སྒྲིག་ཆས་སྣ་ཚོགས་དང་། མཉམ་སྡེབ་སྣ་ཚོགས། གློག་བརྙན་ཆ་ཚང་མེད་པར་བཟོ་རྒྱུ་དང་མགྱོགས་ཚད་ཆེ་ཤོས་དང་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་དམིགས་བསལ་གྱི་ནུས་པ་ཆེད་དུ་མེ་མདའི་འབར་རྫས་གཏོང་དགོས།

གསར་བཅོས་དྲན་ཐོ་

1. ཐོན་རིམ་རིམ་སྤོར་དང་། ཤེས་རྟོགས་བྱུང་བའི་ནོར་འཁྲུལ་བཅོས་སྒྲིག་དང་། སྒེར་གྱི་གནས་ཚུལ་ལ་མཐུན་སྒྲིལ་བྱེད་ཐབས་ལག་བསྟར་བྱས།