ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། དངུལ་བེ་ལུས་རྩལ་བརྙན་འཕྲིན་ཐོན་རིམ། - BesTV དངུལ་བེ་ལུས་རྩལ་བརྙན་འཕྲིན་མཉེན་ཆས་ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས།

ཌང་བྷེ་ལུས་རྩལ་བརྙན་འཕྲིན་པར་སྐྲུན་ནི་ཌང་བྷེ་ཁྲོམ་རའི་ལུས་རྩལ་སློབ་ཁྲིད་ཀྱི་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། བཀོལ་སྤྱོད་པ་མང་པོས་མཉེན་ཆས་འདི་བེད་སྤྱད་ནས་ཁྱིམ་དུ་ལུས་རྩལ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་། བརྙན་འཕྲིན་ཐོག་བཙུགས་ན་ལུས་རྩལ་བྱེད་པར་སྟབས་བདེ་རུ་འགྲོ་གི་ཡོད། མཉེན་ཆས་དེས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་ལུས་རྩལ་བརྙན་འཕྲིན་གྱི་སློབ་ཁྲིད་མང་པོ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གསལ་པོ་དང་ཞིབ་ཕྲའི་འགྲེམས་སྟོན་གྱིས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་ལུས་རྩལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་པར་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པས་སྦྱོང་བརྡར་གྱི་དུས་ཚོད་རེ་རེ་ལ་ཕན་ནུས་ཆེ་རུ་འགྲོ་གི་ཡོད།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་ཆ་འཕྲིན།

པར་གཞི།: v3.1.7
ཆེ་ཆུང་།: 30.62
སྟེགས་བུ།: 安卓
གསར་གཏོད་པ།: 杭州当贝网络科技有限公司

ནོར་རྫས་མེད།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་ཞིབ་ཕྲ།

Dangbei Fitness TV Edition ནི་ཌང་པེ་ཁྲོམ་རས་རིག་ནུས་བརྙན་འཕྲིན་ཆེད་དུ་བཟོས་པའི་ལུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན། སྤྱོད་མཁན་མང་པོ་ཞིག་གིས་མཉེན་ཆས་འདི་བེད་སྤྱད་ནས་ཁྱིམ་དུ་ལུས་རྩལ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་བརྙན་འཕྲིན་ནང་བཙུགས་ན་ལུས་རྩལ་དེ་བས་སྟབས་བདེ་རུ་འགྲོ་གི་ཡོད། མཉེན་ཆས་དེས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་ལུས་རྩལ་བརྙན་འཕྲིན་གྱི་སློབ་ཁྲིད་མང་པོ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གསལ་པོ་དང་ཞིབ་ཕྲའི་འགྲེམས་སྟོན་གྱིས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་ལུས་རྩལ་གྱི་ལག་རྩལ་ཤེས་པར་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པས་སྦྱོང་བརྡར་གྱི་དུས་ཚོད་རེ་རེ་ལ་ཕན་ནུས་ཆེ་རུ་འགྲོ་གི་ཡོད། དེ་མིན་མཉེན་ཆས་དེས་ལུས་རྩལ་གྱི་དམིགས་ཡུལ་མི་འདྲ་བའི་མི་སྡེ་སོ་སོའི་ཆེད་དུ་ཚན་རིག་དང་མཐུན་པའི་སྦྱོང་བརྡར་འཆར་གཞི་བཟོ་ཐུབ་པས་སྤྱོད་མཁན་ཚོས་ལུས་རྩལ་གྱི་དམིགས་ཡུལ་དེ་གཏན་འཁེལ་དང་མགྱོགས་པོ་སྒྲུབ་པར་ཕན་ཐོགས་ཡོད། བེད་སྤྱོད་པ་ཚོས་ཆེད་ལས་སློབ་སྦྱོང་གི་འཆར་གཞི་ཡང་བཟོ་ཐུབ་པ་དང་། ཉིན་ལྟར་འཆར་གཞི་དེ་ལ་བསྟུན་ན་གྲུབ་འབྲས་མངོན་གསལ་དོད་པོ་ཐོབ་ཐུབ། དེ་མིན་མཉེན་ཆས་དེས་སྤྱོད་མཁན་ལ་འཕྲོད་བསྟེན་ལྡན་པའི་ལྗིད་ཚད་གཅོག་པའི་བཟོ་ཐབས་འདེམས་སྒྲུག་བྱས་པ་དང་། ལུས་རྩལ་གྱི་ཁ་སྣོན་སྣ་ཚོགས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་བཀའ་སློབ། ལུས་རྩལ་དང་འབྲེལ་བའི་ཤེས་བྱ་གཞན་དག་བཅས་སྤྲད་ཡོད།

།

2. ཁྱེད་རང་གི་སྒེར་གྱི་ལྟེ་གནས་སུ་འཛུལ་རོགས། བེད་སྤྱོད་པ་ཚོས་ཁོང་ཚོའི་ཁ་བྱང་ནང་འཛུལ་ནས་ལུས་རྩལ་གྱི་དུས་ཚོད་དང་། བསྡོམས་རྩིས་སྦྱོང་བརྡར། ཚ་དྲོད་འཚིག་པ་སོགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ཐོ་འགོད་བྱེད་ཐུབ།

།

མཉེན་ཆས་ཀྱི་དགེ་མཚན

།

1. སྤྱོད་མཁན་གྱིས་ལུས་རྩལ་ཡག་པོ་བྱེད་པར་ལུས་རྩལ་གྱི་སྒྱུ་རྩལ་མང་བ་ཤེས་དགོས།

།

2. མཉེན་ཆས་འདི་ལ་བརྟེན་ནས་སྤྱོད་མཁན་ལུས་རྩལ་ཁང་དུ་འགྲོ་མི་དགོས། དེས་སྒེར་གྱི་སྦྱོང་བརྡར་སྤྲོད་མཁན་ཡང་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

།

3. ལུས་རྩལ་གྱི་ཐབས་ལམ་ཆ་ཚང་ཚན་རིག་དང་མཐུན་པ་དང་མི་རེ་རེའི་གནས་སྟངས་མི་འདྲ་བ་ལ་གཞིགས་ནས་སྒྲིག་བཀོད་བྱ་རྒྱུ་རེད།

།

4. ཁྱིམ་དུ་ལུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ནས་ལུས་པོའི་ལྗིད་ཚད་ཆག་པའི་ནུས་པ་ཐོབ་ཐུབ།

།

མཉེན་ཆས་གཙོ་གནད།

1. མཉེན་ཆས་དེ་ནི་སྐྱེས་རྗེས་ཀྱི་ཨ་མ་ཡིན་ནའང་འདྲ།

2. མ་ལག་ཆ་ཚང་ཤེས་སྟོབས་མཐོ་པོ་ཡོད་པས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་སྦྱོང་བརྡར་འཆར་གཞིའི་དྲན་སྐུལ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།

། 3. བཀོད་སྒྲིག་བྱས་པའི་སློབ་སྟོན་པ་ཚོ་ཡང་ཆེད་ལས་ཅན་ཡིན་པ་དང་། མི་གཅིག་གིས་གཅིག་ལ་ལམ་སྟོན་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།

། ༤ ཚོགས་མིའི་མ་ལག་ཀྱང་ཡོད་པས་སྤྱོད་མཁན་ཚོས་ཁུག་མ་མང་བ་བླངས་ཐུབ།

དྲན་ཐོ་གསར་བཅོས་བྱེད་པ།

v3.1.7

། 1. བཀོལ་སྤྱོད་པའི་ཉམས་མྱོང་ལེགས་བཅོས་བྱས་པ་དང་།

། 2. ཤེས་རྟོགས་བྱུང་བའི་གནད་དོན་གཏན་འཁེལ་བྱས།

།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་བཟོ་བཀོད།

གསར་གཏོད་པ།	杭州当贝网络科技有限公司
འགྲེམ་སྤེལ་པ།	杭州当贝网络科技有限公司
སྟེགས་བུ།	安卓
སྤེལ་བའི་དུས་ཚོད།	2025-09-16