Shefu Tough ئەپنى چۈشۈرۈڭ - Shefu Tough رەسمىي نۇسخىسى v3.0.0 Android نۇسخىسى

Tough ئەپ تېخىمۇ ساپ ئايلىق دەۋرىيلىكىنى باشقۇرۇش يۇمشاق دېتالى. كېرەكسىز مۇرەككەپلىكلەردىن خالىي بولۇپ، پەقەت ئايلىق دەۋرىيلىكىنى باشقۇرۇشقا مەركەزلەشكەن. ئۇ ئاياللارنىڭ ئايلىق دەۋرىيلىكىنى توغرا خاتىرىلىشىگە، كېيىنكى ئايلىق ۋاقتىنى مۆلچەرلىشىگە ۋە بەدىنىنى ياخشى باشقۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ ئاياللارنىڭ مۇستەقىل ئۆگىنىشى ۋە ساغلاملىق ئاڭلىقىنى ئاشۇرۇشى ئۈچۈن كەڭ كۆلەملىك فىزىئولوگىيەلىك ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مول ساغلاملىق بىلىملىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئەپ يەنە ئايلىق دەۋرىيلىكىگە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق سوئاللارغا توردا مەسلىھەت بېرەلەيدىغان كەسپىي مۇتەخەسسىسلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ ئەپ ئېلانسىز بولۇپ، ئېسىل ئىشلەتكۈچى تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئەپ چۈشەندۈرۈشى

Tough (ئىلگىرىكى FloMe) ئەپ بولسا ئاياللارنىڭ ساغلاملىقىغا كۆڭۈل بۆلۈشى ۋە ئۆزىگە دىققەت قىلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئاددىي، ئېلانسىز، قولايلىق ۋە ئىشلىتىشكە قۇلايلىق ئايلىق دەۋرىيلىكىنى باشقۇرۇش يۇمشاق دېتالى.

«SheFu» ئاياللار ئوتتۇرىسىدىكى ئۆز-ئارا قوللاش ۋە ياردەملىشىشنى ئىپادىلەيدىغان «Tough» دىن كەلگەن.

قىيىن ئەپ ئىقتىدارلىرى

1. ھەيز دەۋرىنى پەرەز قىلىش ۋە ئەسكەرتىش: بۇ ئالگورىزىم ھەيز دەۋرىيلىكىڭىزنى، بىخەتەر ھەيز ۋە تۇخۇم چىقىرىش دەۋرىيلىكىڭىزنى توغرا مۆلچەرلەيدۇ، بۇ سىزگە ئالدىن تەييارلىق قىلىش ۋە ھەيزگە ئىشەنچ بىلەن تاقابىل تۇرۇشقا شارائىت ھازىرلايدۇ.

2. ساغلاملىق ئالامەتلىرىنى خاتىرىلەش: كۈندىلىك فىزىكىلىق ۋە روھىي ھالەتىڭىزنى خاتىرىلەش، ساغلاملىقنى باشقۇرۇشنى دائىملىق پائالىيەتكە ئايلاندۇرۇش.

3. ياشلىق كەيپىياتىنى ئىپادىلەش: ھەر خىل رەسىملىك مۇقاۋا ھەر خىل ھەيز دەۋرىيلىكلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ، مونوتونلۇقتىن ساقلىنىدۇ ۋە ھەر قېتىم ئەپنى ئاچقاندا خۇشاللىنارلىق كۈتۈلمىگەن نەرسىلەرنى تەمىنلەيدۇ.

4. ئۈستەل يۈزى كىچىك قوراللىرى بىلەن ئويناڭ: ھەيز دەۋرىيلىكىڭىزنى چۈشىنىڭ ۋە ئەپنى ئاچماي تۇرۇپ ھەيز دەۋرىيلىكىڭىزنى تېز خاتىرىلەڭ.

5. ھەيز سانلىق مەلۇماتلىرىنى ئىمپورت قىلىش: Meiyou ۋە Dayma قاتارلىق ئەپلەردىن ھەيز خاتىرىلىرىڭىزنى ئاسانلا يۆتكىڭ ۋە Apple HealthKit سانلىق مەلۇماتلىرى بىلەن ئاپتوماتىك ماسلاشتۇرۇڭ، بۇ سىزنىڭ نەچچە يىللىق سانلىق مەلۇمات بايلىقىڭىزنى قوغدايدۇ.

6. خاسلاشتۇرۇلغان ئايلىق دوكلاتلار: چوڭ سانلىق مەلۇمات ئانالىزى شەخسىيلەشتۈرۈلگەن ئايلىق دەۋرىيلىك ستاتىستىكا ئانالىز دوكلاتلىرىنى تۈزۈش ئۈچۈن سانلىق مەلۇماتلارنى خاتىرىلەيدۇ. 7. فىزىئولوگىيە پەنلىرىنى ئۆگىنىڭ: چۈشىنىش ئاسان بولغان تۈرگە ئايرىش، ئايلىق دەۋرىيلىكىڭىزدىن ھەمىشە خەۋەردار بولۇشىڭىزنى كاپالەتلەندۈرىدۇ. 8. بىخەتەرلىك كودىنى قوزغىتىش: مەخپىيەتلىكىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن يۈز تونۇش ۋە پارولنى ئېچىشنى قوللايدۇ. 9. قاراڭغۇ ھالەت: كېچىدە راھەت ئىشلىتىش ئۈچۈن كۆزگە قولايلىق. يۇمشاق دېتال ئالاھىدىلىكلىرى 1. چۈشىنىش ئاسان بولغان تۈرگە ئايرىش، ئايلىق دەۋرىيلىكىڭىزدىن ھەمىشە خەۋەردار بولۇشىڭىزنى كاپالەتلەندۈرىدۇ. 2. چوڭ سانلىق مەلۇمات ئانالىزى شەخسىيلەشتۈرۈلگەن ئايلىق دەۋرىيلىك ستاتىستىكا ئانالىز دوكلاتلىرىنى تۈزۈش ئۈچۈن سانلىق مەلۇماتلارنى خاتىرىلەيدۇ. 3. كېيىنكى ئايلىقىڭىزنى پەرەز قىلىش، تۇخۇم چىقىرىشنى ھېسابلاش ۋە بىخەتەر ئايلىقىڭىزنى بەلگىلەشكە ياردەم بېرىدىغان يۇقىرى ئىشەنچلىك ۋە قولايلىق ئايلىق سالامەتلىك خاتىرىسى ۋە ئۆگىنىش سۇپىسى.

يۇمشاق دېتالنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرى

1. توردا ئۆگىنىش ۋە ئېرىشىش ئۈچۈن مول ئەمەلىي مەزمۇن ۋە ئۇچۇرلار بار.

2. ئىنتايىن ئەمەلىي، سىزگە ماس ھالدا تەييارلىق قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئەقىللىق مۆلچەرلەر بىلەن.

3. ئاياللارنىڭ بەدىنىنى ياخشىراق باشقۇرۇشىغا ۋە ئايلىق ئاغرىقنى يېنىكلىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

SheFu Tough ئەپ قوللانمىسى

1. ئەپنى ئېچىڭ؛ كىرىشىڭىز كېرەك. كىرىش ئۈچۈن WeChat ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

2. كىرگەندىن كېيىن، بىر سوئال قەغىزى بولىدۇ. ئەپكە كىرىش ئۈچۈن سوئال قەغىزىنى تولدۇرۇڭ.

3. چۈشەنچە: بۇ بۆلەكتە ئايلىق ساغلاملىق، فىزىئولوگىيىلىك بىلىملەر ۋە جىنسىي تەربىيە قاتارلىق تېمىلار بار. سىز بەزى بىلىملەرنى ئۆگىنىپ، ئۆزىڭىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزنى ئېنىقلىيالايسىز.

4. باش بەت: ئايلىق دەۋرىيلىكىڭىز ۋە ئالامەتلىرىڭىزنى خاتىرىلەڭ. يېڭى دوستلارغا بىر ئۇچۇر: قاتتىق قوللاش دۇنياسىغا خۇش كەپسىز! بۈگۈنكى كىچىك بىلىم: ئايلىق ئاز كېلىش دېگەن نېمە؟ 5. «مېنىڭ ھېساباتىم» دا سىز ئايلىق دەۋرىيلىك دوكلاتىڭىز ۋە ستاتىستىكىلىق ئانالىزىڭىزنى كۆرۈش ئۈچۈن كىرەلەيسىز، بۇنىڭ ئىچىدە ئايلىق كېلىش، ئايلىق كېلىش، ئالامەتلەر، كەيپىيات، جىنسىي پائالىيەت، ھەرىكەت، سۇ ئىچىش، ئېغىرلىقى قاتارلىق خاتىرىلەر بار. 6. باشقا ئايلىق كېلىش دەۋرىيلىك ئەپلىرىنى ئىشلەتكەنلەر ئۈچۈن، سىز يەنە ناھايىتى داڭلىق بولغان Meiyou ۋە Dayma قاتارلىق سانلىق مەلۇماتلارنى، شۇنداقلا باشقا سۇپىلاردىن سانلىق مەلۇماتلارنى ئىمپورت قىلالايسىز.

Meiyou دىكى ئايلىق كېلىش سانلىق مەلۇماتلىرىنى Tafu دىكى Tough ئەپكە قانداق ئىمپورت قىلىش كېرەك؟

1. ھەيز سانلىق مەلۇماتلىرىنى قانداق ئىمپورت قىلىش كېرەك؟

Meiyou ئەپنى ئېچىپ، «ھەيز ئانالىزى - بارلىق خاتىرىلەر» بېتىنى تېپىڭ (مىسالغا قاراڭ)، سۈرەتكە تارتىڭ، Tafu ئەپنى ئېچىڭ ۋە ماس كېلىدىغان سۈرەتنى «Meiyou دىن ئىمپورت قىلىش - ھەيز سانلىق مەلۇماتلىرىنى ئىمپورت قىلىش» غا يوللاڭ. مۇۋەپپەقىيەتلىك يوللاش ھەيز سانلىق مەلۇماتلىرىنىڭ ئىمپورت قىلىنغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

2. ئىمپورت قىلىنغان ھەيز سانلىق مەلۇماتلىرى بىلەن نېمە قىلالايسىز؟

باشقا سۇپىلاردا خاتىرىلەنگەن ھەيز سانلىق مەلۇماتلىرىنىڭ سۈرەتلىرىنى Tafu غا ئىمپورت قىلالايسىز. ئىمپورت قىلىشنىڭ مەقسىتى ھەيز خاتىرىلىرىنىڭ پۈتۈنلۈكىگە كاپالەتلىك قىلىش بىلەن بىر قېتىملىق يۆتكەشنى ئاسانلاشتۇرۇشتۇر.

3. ئىمپورت قىلىنغان ھەيز سانلىق مەلۇماتلىرى قەيەردە؟

ئىمپورت قىلىنغان ھەيز سانلىق مەلۇماتلىرى ئەپتە خاتىرىلەنگەن ھەيز سانلىق مەلۇماتلىرىغا ئوخشاش كالېنداردا كۆرسىتىلىدۇ. ئۇ يەنە ئۆزگەرتىش، ئۆچۈرۈش، سوئال سوراش ۋە ستاتىستىكا قىلىشنى قوللايدۇ.

4. ئىمپورت قىلىش مەغلۇپ بولسا قانداق قىلىش كېرەك؟

ئالدى بىلەن سۈرەتنىڭ تەلەپكە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر ئىمپورت قىلىش يەنە مەغلۇپ بولسا، ياردەمچى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.

يۇمشاق دېتالنى تەكشۈرۈش

ئىشلەتكۈچىلەر بۇ يۇمشاق دېتال ئارقىلىق ئۆزلىرىنىڭ ئايلىق دەۋرىيلىكىنى ئاسانلا خاتىرىلىيەلەيدۇ، بۇ يۇمشاق دېتال مول فىزىئولوگىيىلىك سانلىق مەلۇماتلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. بارلىق مەزمۇنلار ناھايىتى ئەتراپلىق. ئىشلەتكۈچىلەر تېخىمۇ كۆپ كۈتۈلمىگەن ئەھۋاللار ئۈچۈن ھەر خىل ئوقۇش ئۇسۇللىرى ئارىسىدا ئالماشتۇرالايدۇ. بۇ يۇمشاق دېتالنى ئىشلىتىش ناھايىتى قولايلىق بولۇپ، كۆزلىرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى قوغدايدۇ. ئۇ يەنە سىزگە ئۆزىڭىزنىڭ شەخسىي ئايلىق دەۋرىيلىكى ستاتىستىكا دوكلاتىنى تۈزۈشكە يول قويىدۇ.

يېڭىلاش خاتىرىسى v3.0.0

*خانىملار، فىزىكىلىق تەكشۈرۈش جەريانىدا «ئايلىق ئېقىم» توغرىسىدا سوئال سوراشنىڭ نومۇسسىزلىقىنى كىم چۈشىنىدۇ؟ بۇنى تەسۋىرلەش بەك تەس! *ئەنسىرىمەڭ! يېڭى نەشرىدىكى [AI ئاپتوماتىك قان مىقدارىنى ھېسابلاش] كۈننى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن بۇ يەردە! كېيىنكى قېتىم، ئەپ خاتىرىلىرىڭىزنى كۆرسىتىڭ - كۈنلەر، قان مىقدارى ۋە رەڭ ئۆزگىرىشلىرىنىڭ ھەممىسى ئېنىق كۆرسىتىلىدۇ. *ئايلىق دەۋرىيلىكىنى باشقۇرۇش قىيىن ئەمەس؛ بۇ ئۆزىنى سۆيۈشتىكى مۇھىم دەرس!