གཉིད་ཁུག་ iOS ཐོན་རིམ་ཕབ་ལེན་ - གཉིད་ཁུག་ཀུ་ཤུའི་ཐོན་རིམ་ཕབ་ལེན་ v6.15.0 - ཌུའོ་ཌུའོ་མཉེན་ཆས་ས་ཚིགས།

མཉེན་ཆས་ངོ་སྤྲོད།

Snail Sleep (iOS ཐོན་རིམ)ནི་གཉིད་ལ་རོགས་བྱེད་པའི་མཉེན་ཆས་ཤུགས་ཆེན་ཞིག་ཡིན། བཀོལ་སྤྱོད་པ་ཚོས་མཉེན་ཆས་འདི་བེད་སྤྱད་ནས་གཉིད་ཀྱི་སྐད་ཆ་དང་རྔུབ་སྒྲ་ཐོ་འགོད་བྱེད་ཐུབ། མཉེན་ཆས་དེའི་ནང་དུ་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་གཉིད་ཁུག་པར་ཕན་ཐོགས་པའི་རོལ་དབྱངས་ཞི་འཇམ་གྱི་བསྡུ་རུབ་ཆེན་པོ་ཞིག་ཚུད་ཡོད། གལ་ཏེ་སྤྱོད་མཁན་ལ་གཉིད་མི་ཁུག་པའི་ནད་གཞི་བྱུང་ཚེ་མཉེན་ཆས་དེས་གཉིད་མི་ཁུག་པའི་ནད་གཞི་དེ་ཐོ་འགོད་དང་དབྱེ་ཞིབ་བྱས་ནས་རྒྱུ་རྐྱེན་མགྱོགས་པོ་ཤེས་རྟོགས་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། མཉེན་ཆས་དེ་ཚང་མར་འཚམ་པོ་ཡོད། གཉིད་མི་ཁུག་མཁན་མེད་མཁན་ཚོས་ཀྱང་དེ་བེད་སྤྱད་ནས་ངལ་གསོ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་སེམས་ཁམས་བདེ་འཇགས་ལྡན་པ་ཞིག་ཐོབ་ཐུབ་པས་འཚོ་བ་བདེ་ཐང་ཅན་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་ཐུབ། དོ་སྣང་ཡོད་མཁན་ཚོས་ཕབ་ལེན་བྱས་ནས་རིན་མེད་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་ཐུབ། མཉེན་ཆས་ཀྱི་དགེ་མཚན། 2018ལོའི་ཀྲུང་གོའི་འཕྲོད་བསྟེན་དང་སྨན་བཅོས་གཞི་གྲངས་ཆེན་མོའི་ཐོན་ལས་གསར་གཏོད་འགྲན་བསྡུར་གྱི་ཡར་ལངས་སྐར་ཁུང་། 2018ལོའི“ཀྲུང་གོར་བཟོས་པའི་མཛེས་སྡུག”མཐའ་མའི་བྱ་དགའ་ཐོབ། 2017ལོའི་"འོད་འཚེར་བའི་"APPལོ་རེའི་གོ་གནས་འོད་འཚེར་བའི་ཆུ་སྲིན་རང་དབང་ཅན་གྱི་གསར་གཏོད་བྱ་དགའ། 2017ལོའི་ཤུན་ཌེ་གོ་ལ་ཧྲིལ་པོའི་རིག་ནུས་མཁྲེགས་ཆས་གསར་གཏོད་འགྲན་བསྡུར་གྱི་མཐའ་མའི་བྱ་དགའ་ཨང་གསུམ་པ། 2017ལོའི་རྒྱལ་སྤྱིའི་མང་ཚོགས་ལས་གཏོད་དང་གསར་གཏོད་ཚོགས་ཆེན་ཐོག་ལས་གཏོད་དང་གསར་གཏོད་འགྲན་བསྡུར་གྱི་གསར་གཏོད་སྡེ་ཚན་གྱི་སྔོན་ཐོན་བྱ་དགའ་ཐོབ། 2017ལོའི་བོ་ཡ་ཁེ་ལས་པའི་འགྲན་སྡུར་གྱི་བྱ་དགའ་ཆེན་པོ་ཐོབ། 2017ལོའི་ཚོང་རྟགས་གསར་གཏོད་འགྲན་བསྡུར་ཁྲོད་ཨང་དང་པོ་བཅུ། 2016 MM ཁྱེད་རང་ཡག་པོ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད། དར་སྲོལ་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་ལས་གཞི། 2016ལོའི་དབྱེ་ཞིབ་གྲངས་ཐོའི་ཚད་གཞི"དབྱེ་ཞིབ་སྐར་མ" 2015ལོའི་ཇིང་རོང་བུམ་པའི་གོ་ལ་ཧྲིལ་པོའི་གསར་གཏོད་ལས་གཏོད་འགྲན་བསྡུར་གྱི་ཨང་དང་པོ་ཐོབ་མཁན།

2015 36Kr དུས་རིམ་ 6 Kr བར་སྟོང་ནང་ཁུལ་གྱི་ལས་གཞི།

2015ལོའི་རྟ་ནག་འགྲན་བསྡུར་གྱི་རིག་ལྡན་མཁྲེགས་ཆས་སྡེ་ཚན་གྱི་ཨང་དང་པོ།

2015ལོའི་CIECཀྲུང་གོའི“དྲ་སྦྲེལ+ལས་གཏོད”ཚོགས་ཆེན་གྱི་ཟི་ཝེ་བྱ་དགའ།

2015ལོའི་དར་སྲོལ་ཚོགས་པའི་MM+དར་སྲོལ་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་ལས་གཞིའི་བྱ་དགའ།

2015ལོའི་ཞོང་ཀེ་ཞའོ་ཤང་སྔོན་པོའི་ཆུ་སྲིན་ཚོགས་པའི་འོས་སྦྱོར་ལས་གཞི། 2016ལོའི་JD.comགསར་གཏོད་སློབ་གླིང་གི་རིམ་པ་གཉིས་པའི་གཏིང་ཟབ་པའི་སྡོད་ཁང་ལས་གཞི།

སྦྲང་མའི་གཉིད་མཉེན་ཆས་བེད་སྤྱོད་བཀའ་སློབ།

-iPhone "འཕྲོད་བསྟེན་"མཉེན་ཆས་ལ་གཉིད་ཀྱི་གཞི་གྲངས་འབྲི་བར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད།

བདེ་ཐང་ཡོ་བྱད་(རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 健康)གྱི་གཞི་གྲངས་མཛུབ་སྟོན་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་སྐོར། ཁྱེད་རང་གིས་འཕྲོད་བསྟེན་ཡོ་ཆས་བེད་སྤྱོད་གཏོང་དགོས་དུས། (རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 健康 གཤམ་གྱི་ཡིག་ཆ་དེས་གཅིག་གྱུར་གྱིས་འཕྲོད་བསྟེན་ཞེས་འབོད་ཀྱི་ཡོད།) འཕྲོད་བསྟེན་ཡོ་ཆས་ཞབས་ཞུ་དེས་ང་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་གནས་ཚུལ་འབྲེལ་མཐུད་བཙུགས་སྐབས། དུས་ཚོད་འདིར་ང་ཚོས་གནས་ཚུལ་བསྡུ་རུབ་བྱེད་དགོས་པ་དང་ལས་འགན་གྱི་འགྲེལ་བཤད་མདོར་བསྡུས་ཤིག་སྤྲོད་དགོས་པ་གསལ་པོ་བརྗོད་རྒྱུ་ཡིན། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་འཕྲོད་བསྟེན་ཡོ་ཆས་ཞབས་ཞུ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་དགོས་པ་གཏན་འཁེལ་བྱས་ན། "མོས་མཐུན་"ཞེས་པ་དེ་ལ་སྣུན་རོགས། དེ་མིན་ན་ཁྱེད་ཀྱིས་"ཁས་མི་ལེན"བྱེད་ཐུབ། (༢) ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ཚོའི་གནས་ཚུལ་འཕྲོད་བསྟེན་སྒྲིག་ཆས་ཞབས་ཞུ་དང་འབྲེལ་བ་བྱེད་པར་མོས་མཐུན་བྱེད་སྐབས། འདིས་ཁྱེད་ཀྱི་གཉིད་ཡག་པོ་དང་སྟབས་བདེ་རུ་གཏོང་བར་ཕན་ཐོགས། འདི་ལས་གཞན་ང་ཚོས་འཕྲོད་བསྟེན་ཆས་ནས་འབྲེལ་བ་མེད་པའི་གནས་ཚུལ་གཞན་པ་གང་ཡང་མ་ཐོབ་པའི་ཁས་ལེན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། (3) ང་ཚོས་ཁས་ལེན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ཚོའི་འཕྲོད་བསྟེན་སྒྲིག་ཆས་བརྒྱུད་ནས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་གནས་ཚུལ་དེ་ཁྱབ་བསྒྲགས་དང་ཚོང་དོན་ཞབས་ཞུའི་དགོས་དོན་གཞན་དག་ལ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་རྒྱུ་མིན། ཁྱེད་རང་གིས་ང་ཚོའི་ཞབས་ཞུ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་སྐབས་ཁྱབ་བསྒྲགས་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་སྲིད། (༤) ང་ཚོས་འཕྲོད་བསྟེན་ཆས་ཆས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་གང་རུང་ཕྱོགས་གསུམ་པར་བསྟན་པའམ་བཙོང་རྒྱུ་མེད་པའི་ཁས་ལེན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། -སི་རི་མགྱོགས་ཐབས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད། ཟིན་ཐོ་གསར་བཅོས་བྱེད་པ། v6.15.0 1. དྲ་ཐོག་ནོར་འཁྲུལ་བཅོས་སྒྲིག་དང་སྤྱོད་མཁན་གྱི་ཉམས་མྱོང་ལེགས་སུ་བཏང་བ།