མིང་ཚིག་གཙོ་བོ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།(iOSཐོན་རིམ)v3.6.5-Duoduoམཉེན་ཆས་ས་ཚིགས།

མིང་ཚིག་མཁས་པ་(iOSཐོན་རིམ)ནི་སློབ་སྦྱོང་གི་མཉེན་ཆས་ཡག་ཤོས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། བེད་སྤྱོད་པ་ཚོས་མིང་ཚིག་དྲན་ཐུབ་པའི་ཐབས་ཤེས་ཁྱད་པར་ཅན་ཞིག་ཡིན་པའི་པོ་མོ་ཌོ་རོ་(Pomodoro)བཀོལ་ནས་མིང་ཚིག་དྲན་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། སློབ་མ་མཐོ་ཤོས་ཚོས་སྤྱིར་བཏང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་བློ་འཛིན་བྱེད་ཐབས་ལ་ཡང་ཐོབ་ཐང་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་ཆ་འཕྲིན།

པར་གཞི།: v3.6.5
ཆེ་ཆུང་།: 438.4
སྟེགས་བུ།: iPhone
རིགས།: 教育
གསར་གཏོད་པ།: 北京极速星河科技有限公司

ནོར་རྫས་མེད།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་ཞིབ་ཕྲ།

མཉེན་ཆས་ངོ་སྤྲོད།

མིང་ཚིག་མཛུབ་ཁྲིད་(Apple Version)ནི་སློབ་སྦྱོང་གི་མཉེན་ཆས་ཧ་ཅང་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་ཡོད། དེས་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་ཐབས་ལམ་སྤྱད་དེ་ཚིག་ཡིད་ལ་འཛིན་རྒྱུ་དེ་ལས་སླ་པོ་དང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་བྱེད་སྒོ་ཞིག་ཏུ་བསྒྱུར་ཡོད། མཉེན་ཆས་འདིས་མིང་ཚིག་དྲན་ཐུབ་པའི་དམིགས་བསལ་གྱི་ཐབས་ལམ་ Pomodoro Technique བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱིས་སློབ་མ་མཐོ་ཤོས་ཚོས་སྤྱིར་བཏང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་བློ་འཛིན་ཐབས་ལམ་ཡང་རྙེད་ཐུབ། དེ་དག་ཧ་ཅང་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་ཡོད། དེ་དང་ཆབས་ཅིག མཉེན་ཆས་དེས་གྲོགས་པོ་གདན་འདྲེན་ཞུས་ནས་འགྲན་བསྡུར་བྱས་ཏེ་དུས་ཡུན་རིང་ཤོས་ནང་སུས་ཚིག་མང་བ་བློ་ལ་འཛིན་ཐུབ་མིན་ལྟ་ཐུབ། རྩེད་མོ་ལྟ་བུའི་ཐབས་ལམ་འདིས་དུས་ཡུན་ཐུང་ཐུང་ནང་ཁྱེད་ཀྱིས་ཚིག་ག་ཚོད་དྲན་ཐུབ་མིན་སྟབས་བདེ་པོའི་ངང་མཐོང་ཐུབ་པ་མ་ཟད། ད་ལྟ་ཕབ་ལེན་བྱེད་རོགས།

མཉེན་ཆས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས།

།

1. མིང་ཚིག་ནང་དོན་ཡག་ཤོས།

མིང་ཚིག་རེ་རེར/ཐོ་འགོད་རེ་རེ་ལ་འགྲེལ་བཤད་མདོར་བསྡུས་དང་།

མིང་ཚིག་དྲན་ཐོའི་ལག་ཆ་དེས་དྲན་ཤེས་འཕྲུལ་ཆས་ལ་སྒྲིག་བཀོད་བྱེད་ཐུབ། ཁྱོད་ཀྱིས་མི་གཞན་གྱི་བརྗེ་རེས་བསིལ་པོ་དེ་ལྟ་ཐུབ་པ་དང་ཁོང་ཚོའི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ནུས་པ་དང་བརྩོན་འགྲུས་ལ་བརྟེན་ནས་སེམས་འགུལ་ཐེབས་ཐུབ། ཁོང་ཚོར་བྱིན་རླབས་ཤིག་བཏང་དང་། ཁྱེད་རང་གི་སློབ་སྦྱོང་གི་འགྲུལ་བཞུད་ཀྱི་ཞིབ་ཕྲའི་གནས་ཚུལ་ཆུང་ཆུང་རེ་རེ་བཞིན་བརྡ་སྤྲོད་བྱོས།

།

2. ཆེས་མཛེས་པའི་རེའུ་མིག

ཁྱེད་ཀྱི་མིང་ཚིག་དྲན་ཤེས་ཀྱི་གོ་རིམ་དེ་ཐིག་ཁྲམ་གྱི་རྣམ་པ་ནང་དུ་ཐོ་འགོད་བྱེད་པ་དང་"ཀླད་པའི་སྦྱོང་བརྡར།"

། མིང་ཚིག་གཙོ་བོའི་ནང་དུ་ཐིག་ཁྲམ་གྱི་རྩིས་དཔྱད་མ་ལག་ཆེན་པོ་གསུམ་ཚུད་ཡོད།

།

བརྗེད་པའི་གུག་རྟགས་: རིམ་པ་རེ་རེའི་ནང་ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་བྱས་པའི་ཚིག་བརྗེད་ཚད་དངོས་ཡོད་ཀྱི་ཐོག་ནས་བསྟན་ཡོད།

།

མིང་ཚིག་ནང་འཇུག་: ཁྱེད་ཀྱིས་ཉིན་རེར་མིང་ཚིག་ག་ཚོད་སྦྱངས་པ་དང་། ཁྱེད་ཀྱི་སློབ་སྦྱོང་གི་འཕེལ་རྒྱས། མ་འོངས་པའི་བསྐྱར་ཞིབ་ཀྱི་གནོན་ཤུགས།

།

སློབ་སྦྱོང་དུས་ཚོད། ཁྱོད་ཀྱིས་ཉིན་རེར་མིང་ཚིག་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་པར་དུས་ཚོད་ག་ཚོད་བཏང་བ་གསལ་པོར་ཤེས་ཐུབ།

3. གཟབ་ནན་གྱིས་བཟོས་པའི་མིང་ཚིག་སློབ་སྦྱོང་གི་ཉམས་མྱོང་།

ཁྱེད་རང་དཔེ་མཛོད་ཁང་ནང་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཁྱིམ་དུ་ཡོད་ནའང་འདྲ། ཁྱེད་རང་ལ་མིང་ཚིག་བློ་ལ་འཛིན་པའི་དུས་ཚོད་དམིགས་བསལ་ཞིག་དགོས་དུས་མིང་ཚིག་གཙོ་བོའི་མཉེན་ཆས་ནང་སོན་བཏབ་ཐུབ། དུས་ཚོད་དང་བསྟུན་ནས་ཁྱེད་ཀྱིས་ཚིག་བློ་ལ་འཛིན་པའི་སྐབས་སོན་འདི་རིམ་བཞིན་ཤིང་སྡོང་ཆེན་པོ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་རྒྱུ་རེད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་གཡོ་ཐབས་ལ་མགོ་སྐོར་བཏང་ན། (དེའི་སྐོར་ལ་བསམ་བློ་ཡང་མ་གཏོང་རོགས།) ཁྱེད་རང་གི་ཤིང་སྡོང་ཆུང་ཆུང་དེ་སྐམ་ནས་ཤི་རྒྱུ་རེད།

།

ཤིང་སྡོང་རེ་རེས་ཁྱེད་ཀྱིས་དཀའ་ལས་བརྒྱབ་པའི་དུས་ཚོད་མཚོན་གྱི་ཡོད། ཤིང་སྡོང་ཆུང་ཆུང་དེ་བརྙན་ཤེལ་སྟེང་དུ་འཚར་ལོངས་བྱུང་བ་ལ་བལྟས་ན། གྲུབ་འབྲས་དང་འགན་འཁྲིའི་ཚོར་སྣང་གིས་ཁྱེད་ལ་གནས་སྐབས་ཁ་པར་ཕྱོགས་གཅིག་ཏུ་བཞག་ནས་ཚིག་བློ་ལ་འཛིན་པར་ཧ་ཅང་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་པར་ཕན་ཐོགས། 4. མིང་ཚིག་བློ་ལ་འཛིན་པའི་གྲངས་འབོར་དང་དུས་ཚོད་གཏོང་བའི་ཐད་གྲོགས་པོ་ཚོ་དང་འགྲན་རྩོད་བྱེད། མིང་ཚིག་དྲན་ཤེས་ཀྱི་རྩེད་མོ་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན་པས་ཁྱེད་ཀྱི་མིང་ཚིག་དྲན་ཤེས་ཀྱི་གྲངས་འབོར་དང་དུས་ཚོད་བཏང་བ་དེ་སྟབས་བདེ་པོའི་ངང་རྗེས་འདེད་བྱེད་ཐུབ། ཁྱེད་རང་གིས་ཤེས་བྱ་ཐོབ་པ་མ་ཟད། གྲོགས་པོ་ཚོ་དང་འགྲན་བསྡུར་བྱས་ནས་གྲུབ་འབྲས་ཐོབ་པའི་ཚོར་སྣང་ཡང་ཐོབ་ཐུབ། མཉེན་ཆས་གཙོ་གནད། 1. རྩེད་མོའི་འགྲན་སློང་བརྒྱུད་ནས་མིང་ཚིག་བློ་ལ་འཛིན་རྒྱུ་དེ་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་བཟོས། 2. མིང་ཚིག་དྲན་ཐུབ་པའི་ཆེད་དུ་པོ་མོ་ཌོ་རོ་ལག་རྩལ། 3. CET-4, CET-6, IELTS, མཐོ་རིམ་སློབ་མའི་ཡིག་རྒྱུགས། 4. གྲོགས་པོ་ཚོ་དང་འགྲན་བསྡུར་བྱས་ནས་མིང་ཚིག་དྲན་ཤེས་མཁས་པ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་རོགས།

དུས་དེབ་གསར་བཅོས་བྱེད་པ།

v3.6.5།

ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་རྟོགས་མེད་པའི་ནོར་འཁྲུལ་ཁ་ཤས་བཅོས་སྒྲིག་བྱས།

།

རོལ་རྩེད་ཀྱི་བཟོ་བཀོད།

གསར་གཏོད་པ།	北京极速星河科技有限公司
འགྲེམ་སྤེལ་པ།	北京极速星河科技有限公司
སྟེགས་བུ།	iPhone
རོལ་རྩེད་ཀྱི་རིགས།	教育
སྤེལ་བའི་དུས་ཚོད།	2025-11-23
མ་ལག་གི་དགོས་མཁོ།	iOS