རུའུ་ཡར་མེ་བདེ་ཐང་iOSམཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། - རུའུ་ཡར་མེ་འཕྲོད་བསྟེན་ཨེ་པལ་མཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

མཉེན་ཆས་ངོ་སྤྲོད།

Ruiermei Health App (iOS Version)ནི་སློབ་ཕྲུག་ཚོར་འཚམ་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་དོ་དམ་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན། སློབ་ཕྲུག་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཤུགས་སྣོན་རྒྱག་བཞིན་པའི་མཉེན་ཆས་འདིས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་གཟུགས་པོའི་གནས་ཚུལ་སྣ་ཚོགས་ལ་ལྟ་རྟོག་བྱེད་ཐུབ། དེས་དུས་ཚོད་གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་ལྟ་རྟོག་དང་ཁ་སྐོང་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པ་དེས་ཕ་མ་དང་སློབ་མ་ཚོས་དུས་ནམ་ཡང་གནས་ཚུལ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་ཐུབ། དེ་བཞིན་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཨང་གྲངས་བཀོད་པའི་བྱེད་ནུས་ཤིག་ཡོད་པ་དང་། དེས་སྤྱོད་མཁན་གྱི་ལོ་ཚད་དང་མཚོན་རྟགས་སྣ་ཚོགས་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་ཕན་ཐོགས་པའི་བསམ་འཆར་དང་ལམ་སྟོན་སྤྲོད་ནས་བདེ་ཐང་གི་འཚོ་བ་སྐྱེལ་བར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་གི་ཡོད། དེ་མིན་མཉེན་ཆས་དེས་ཨེ་པལ་འཕྲོད་བསྟེན་མཉེན་ཆས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དགོས་མཁོའི་ཆོག་མཆན་སྤྲོད་པ་དེས་འཕྲུལ་ཆས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ནང་དུ་གནས་ཚུལ་མཉམ་སྒྲིག་བྱེད་ཐུབ། དེ་བཞིན་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གསར་འགྱུར་དང་གནས་ཚུལ་མང་པོ་མཁོ་སྤྲོད་བྱས་པས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་ཡག་པོ་བྱེད་ཐབས་ཤེས་པར་རོགས་རམ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

།

ཁྱད་ཆོས་ངོ་སྤྲོད།

།

སྤྱི་ཡོངས་དཔྱད་ཞིབ།

སློབ་མའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕྱོགས་བསྡུས་ཐོ་འགོད་དང་དབྱེ་ཞིབ་བྱས་ཏེ་སློབ་མའི་འཕེལ་རྒྱས་དང་ལུས་རྩལ་དང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་དུས་སྐབས་ཡིག་ཐོག་ཏུ་བཀོད་ནས་ཁོང་ཚོའི་ལུས་པོའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕྱོགས་བསྡུས་དཔྱད་ཞིབ་བྱེད་ཐུབ།

འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་བསླབ་བྱ། གཞི་གྲངས་ཆེན་པོ་དབྱེ་ཞིབ་དང་མིས་བཟོས་རིག་ནུས་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་མཉེན་ཆས་འདིས་སློབ་མའི་ལུས་སེམས་བདེ་ཐང་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བར་སློབ་ཚན་གྱི་ནང་དོན་དང་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་བསླབ་བྱ་དང་ལམ་སྟོན་ཤེས་སྟོབས་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་སྐུལ་འདེད་གཏོང་གི་ཡོད། གཞི་གྲངས་མཉམ་སྒྲིག། མཉེན་ཆས་འདིས་ཀུ་ཤུའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཆོག་མཆན་སྤྲད་རྗེས་ཁྱེད་ཀྱིས་ཁྱེད་རང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གནས་ཚུལ་དཔེར་ན་གོམ་པ་དེ་ཚོ་འཕྲོད་བསྟེན་མཉེན་ཆས་ལ་མཉམ་སྒྲིག་བྱེད་ཐུབ། མཉེན་ཆས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས། 1. ཐད་ཀར་བྱིས་པའི་བདེ་ཐང་གནས་ཚུལ་ལ་ལྟ་ཞིབ་བྱས་ཏེ་དགེ་རྒན་གྱི་སེམས་ཁྲལ་སེལ་ཐུབ། 2. མཐའ་མར་འཕྲོད་བསྟེན་ནི་གལ་ཆེ་ཤོས་ཡིན་པས་དུས་རྒྱུན་དུ་འགན་ལེན་བྱེད་དགོས། 3. འདི་སློབ་ཕྲུག་ཚོའི་ཆེད་དུ་དམིགས་བསལ་གྱི་ཚོང་ཤག་ཅིག་ཡིན་པ་དང་། དགེ་རྒན་ཚོར་ཡང་རང་ཉིད་ཀྱི་སྟེགས་བུ་ཡོད། 4. སྟེགས་བུ་དེ་སློབ་ཕྲུག་དང་དགེ་རྒན་བར་ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བ་ཡོད་པས་སློབ་ཕྲུག་ལ་དུས་ཐོག་ཏུ་ལྟ་རྟོག་བྱེད་ཐུབ། 5. ཕ་མ་ཚོས་ཀྱང་ཕྲུ་གུའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་སེམས་ཁྲལ་མ་བྱེད་པར་བདེ་འཇགས་ཆེ་རུ་གཏོང་ཐུབ། 6. བསམ་བློ་གཏོང་ཤུགས་ཆེན་པོ་དང་བེད་སྤྱོད་གཏོང་སླ་བའི་སྟེགས་བུ་ཞིག་ཡིན་པས་མི་ཚང་མར་ཉམས་མྱོང་ཡག་པོ་ཐོབ་ཐུབ། ཞབས་ཞུ་མང་བ་དང་།

མཉེན་ཆས་གཙོ་གནད།

1. རེ་ཌར་རེའུ་མིག་བཀོལ་ནས་སློབ་མའི་ལུས་རྩལ་གྱི་བགོ་འགྲེམས་དང་གནས་ཚད་མངོན་ཡོད།

2. མི་སྒེར་གྱི་ལུས་རྩལ་མཚོན་རྟགས་ཀྱི་སྐར་གྲངས་དང་གྲུབ་འབྲས་ལ་ལྟ་རྒྱུར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད།

3. ལུས་ཕུང་བདེ་ཐང་གི་གནས་ཚུལ་ལ་ཕྱོགས་ཡོངས་ནས་དཔྱད་འཇོག་བྱེད་པར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པ།

4. འཕྲོད་བསྟེན་སྙན་ཞུ། མི་སྒེར་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་གནས་ཚུལ་ཐོ་འགོད། མིས་བཟོས་རིག་ནུས་འཕྲོད་བསྟེན་དབྱེ་ཞིབ། ༥། སྐད་ཅིག་རེ་ཐོ་འགོད་བྱས་ནས་སློབ་གྲོགས་དང་མཉམ་དུ་བདེ་ཐང་ངང་འཚར་ལོངས་བྱུང་། 6. ཆ་འཕྲིན་གསར་པ།དུས་ཐོག་ཏུ་འཕྲོད་བསྟེན་ཆ་འཕྲིན་གྱིས་སློབ་མ་བདེ་ཐང་ངང་འཚར་ལོངས་ཡོང་བར་རོགས་རམ་བྱེད་པ།

གསར་བརྗེའི་དྲན་ཐོ་

v1.7.1

ཤེས་རྟོགས་བྱུང་བའི་གནད་དོན་གཏན་འཁེལ་བྱས།