རི་ཁུལ་གྱི་ཉིན་ཐོ། མཚོ་གླིང་(iOSཐོན་རིམ)ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

རྩེད་མོ་ངོ་སྤྲོད།

Wilderness Diary: Island (Apple Version)ནི་ཨེ་པལ་ཁ་པར་བེད་སྤྱོད་བྱེད་མཁན་གྱི་ཆེད་དུ་གཞུང་འབྲེལ་ཐོག་བཟོས་པའི་འཚོ་གནས་ཀྱི་མྱོང་ཚོར་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན། ཡུ་རོབ་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་འགྱུར་ལྡོག་གི་རྒྱབ་ལྗོངས་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་མཚོ་འགྲུལ་བྱས་རྗེས་རི་ཁུལ་དུ་ལུས་པའི་མི་ཞིག་གི་སྒྲུང་བཤད་ཀྱི་ཡོད། ཁོང་ཚོས་ཐོན་ཁུངས་ཡོད་ཚད་བེད་སྤྱོད་གཏོང་དགོས་པ་དང་ཁོར་ཡུག་རྩུབ་པོ་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་ནས་འཚོ་གནས་བྱེད་དགོས། རྩེད་མོ་འདིའི་ནང་དུ་ནད་ཡམས་ཆེན་པོ་དང་ཡེ་ཤུའི་དམག་འཁྲུག དབྱིན་ཇི་དང་ཧྥ་རན་སིའི་བར་གྱི་ལོ་བརྒྱའི་དམག་འཁྲུག་སོགས་ཀྱི་དོན་རྐྱེན་ཚུད་ཡོད། རྩེད་འགྲན་པ་ཚོས་གནམ་གཤིས་རྩུབ་པོ་ལ་འཕྲད་རྒྱུ་དང་། ཁོང་ཚོའི་ལས་འགན་ནི་ཁ་གཏད་གཅོག་པའི་ཁོར་ཡུག་འདིའི་ནང་འཚོ་གནས་བྱེད་པའི་ཐབས་ཤེས་འཚོལ་བ་དེ་རེད། མཐུན་རྐྱེན་ཡོད་པའི་ཐོན་ཁུངས་རྒྱུན་དུ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པ་བརྒྱུད་ནས་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་འཚོ་གནས་ཀྱི་གཞི་རྩ་བསྐྲུན་ཐུབ་པ་དང་། དེ་མིན། རི་ཁུལ་གྱི་ཉིན་ཐོ། མཚོ་གླིང་གིས་གནམ་གཤིས་གནས་སྟངས་དངོས་ཡོད་ཀྱི་ཐོག་ནས་ཚོད་ལྟ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གྲང་མོ་དང་མི་སྟོང་བའི་མཚན་མོ་སླེབས་དུས་ཁྱེད་ཀྱིས་མེ་འབར་བའི་ཐབས་ཤེས་འཚོལ་དགོས། དེ་མིན་ན་འཆི་བ་སྒུག་ཡོད། རྩེད་མོ་དེ་ལ་སྟངས་འཛིན་སྟབས་བདེ་པོ་ཡོད། བྱ་སྤྱོད་རྣམས་སྣུན་ཐེངས་གཅིག་གིས་སྒྲུབ་ཐུབ། སྡོད་ཁང་འཛུགས་སྐྲུན་དང་། ཐོན་ཁུངས་བསྡུ་རུབ། རི་ཁུལ་ལ་འཐབ་རྩོད་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་ཐོག་ནས་རྩེད་མོ་དེས་ཁྱེད་ཀྱི་དུས་ཚོད་འཛིན་སྐྱོང་དང་འཆར་འགོད་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། རྩེད་མོའི་ཁྱད་ཆོས། 1. རྩེད་མོ་བ་ཚོས་འགྲོ་བ་མིའི་མ་འོངས་པར་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཐུབ་པའི་བཟོ་བཀོད་པའམ་སྒྱུ་རྩལ་པ་ཞིག་གི་འགན་འཁུར་གྱི་ཡོད། ཁྱེད་རང་གི་སྒྲུང་གཏམ་གྱི་དམིགས་ཡུལ་གྱི་གདམ་ག་དེས་མི་རིགས་ཚང་མའི་ལྟ་ཚུལ་འགྱུར་བ་གཏོང་བ་དང་བཟོ་ལས་གསར་བརྗེ་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་སྲིད་པ་རེད། 3. འཚོ་གནས་ཀྱི་རྩེད་མོའི་ཐོག་ནས་རང་ཉིད་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད། ཁྱོད་ཀྱིས་མཚོན་ཆ་བསྡུ་དགོས། ཁ་ལག་འཚོལ་དགོས། གང་མགྱོགས་འཚོ་དགོས། 4. ས་ཁྲ་རེ་རེའི་ཐོག་གི་ཐོན་ཁུངས་དེ་ཧ་ཅང་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་ཡོད་སྟབས་ས་ཁྲ་གང་ཡང་མ་བརྗེད་པར་གང་མགྱོགས་བསྡུ་རུབ་བྱེད་དགོས། ༥ ཉེན་ཁ་མང་བ་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་མཚོན་ཆ་མང་བ་བཟོས་ནས་བརྟག་དཔྱད་སྣ་ཚོགས་ལེགས་སྒྲུབ་བྱེད་པར་ཁྱེད་ཀྱི་འཚོ་གནས་ཀྱི་རྩལ་ནུས་ཤུགས་ཆེ་རུ་གཏོང་དགོས། 6. ཁྱེད་རང་གི་ཐོན་ཁུངས་དང་མཚོན་ཆ་བེད་སྤྱད་དེ་གང་བྱུང་དུ་ཐོན་པའི་རི་དྭགས་ལ་འགོག་ཐབས་བྱས་ནས་ཁྱེད་རང་གི་འཚོ་གནས་ལ་འགན་ལེན་བྱེད་དགོས། རི་ཁུལ་གྱི་ཉིན་ཐོ། མཚོ་གླིང་གི་འགོ་འཛུགས་པའི་ལམ་སྟོན། དམིགས་ཡུལ་ནི་འཚོ་གནས་ཡིན་པས་ཟ་མ་དང་སྨན་ནི་གལ་ཆེ་ཤོས་ཡིན། 1. རྩེད་མོ་སྔོན་མའི་ནང་གཤམ་གྱི་ས་ཁུལ་དེ་དག་གོ་རིམ་འདི་ལྟར་གཙང་མ་བཟོས། ཆུ་བོ་དང་། མཚོ་འགྲམ། ཤིང་ཕྲན། གཡང་ཊིའི་ནགས་ཚལ། རི་བོ་ནས་སྨན་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་པ་དང་། ཆུ་བོ་ནས་རྒུན་འབྲུམ་དང་སྨན་རྫས་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད། གང་དགོས་པ་དེ་འདེམས། བྲག་ཕུག་ལ་གཡང་ཊིའི་མདའ་ཤིན་ཏུ་འོས་འཚམ་ཡིན། ཁྱེད་རང་ལ་དེ་ཧ་ཅང་ཕན་ནུས་ལྡན་པ་ཞིག་རྙེད་ཀྱི་རེད། ཁྱེད་རང་གི་ལག་ཆའི་སྒམ་དེ་གཡང་ཊིའི་མདའ་ཡིས་རིམ་སྤོར་བྱོས། 2. རྩེད་མོ་སྔོན་མའི་ནང་ལ་ཐོན་ཁུངས་གསུམ་མ་གཏོགས་ཡར་རྒྱས་གཏོང་དགོས། དེ་ཡང་རྡོ་རིང་དང་། ཉལ་ཁྲི། ལག་ཆའི་སྒམ། ཐོན་ཁུངས་ལ་ཚོད་འཛིན་ནན་མོ་བྱེད་པ། མཚོ་འགྲམ་གྱི་ཤིང་ཏོག་གི་གྲངས་ཀ་10དང་ཆུ་བོའི་སྟེང་གི་རྡོ་གྲངས་15ལ་འཇོག་དགོས། 3. གཤག་བཅོས་1དང་། མེ་ལྕེ་1། སྟ་རེ་1། གཡང་ཊིའི་མདའ་2། དེ་བཞིན་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ཉ་འགའ་ཤས་འཁྱེར་དགོས། དུས་ཚོད་ཀྱི་ཚད་གཞི་ཡོད་པས་ས་ཁྲའི་སྟེང་དུ་ཟོས། ཁྱེད་རང་ལ་ས་ཁུལ་ཁ་གསལ་དུ་སྟ་རེ་དགོས་པའི་གནས་སྟངས་ཡང་ཡང་འཕྲད་སྲིད། ཁྱེད་རང་འཛིང་རྗེས་ཕྱི་རོལ་གྱི་རྨས་སྐྱོན་ཚབས་ཆེན་བཟོས་པའི་སྐབས་ལ་རྨས་སྐྱོན་དེ་ཁྱིམ་དུ་ལོག་ནས་ནང་ཁུལ་གྱི་རྨས་སྐྱོན་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་བར་འགོག་ཐུབ། ཉ་བཟུང་རྒྱུ་དེ་འོས་འཚམ་མིན། དེའི་ཚབ་ཏུ་ཆུ་བོའི་འགྲམ་དུ་ལྕགས་ཐག་བཙུགས། ནང་ཁུལ་གྱི་རྨས་སྐྱོན་བཅོས་ཐུབ་པའི་ཉ་མང་པོ་ཡོད་པ་དང་། དེ་དག་ལ་ཁྱད་ཆོས་དམིགས་བསལ་ཡོད་པས་ཁེ་སང་དང་དུས་ཚོད་ལ་ཕན་ཐོགས་ཡོད། 4. ཞིབ་ཕྲ། བྲག་ཕུག་གཙང་སེལ་བྱེད་སྐབས་འདོད་རྔམ་མ་བྱེད་པར་རང་གི་བདེ་ཐང་གི་གསུམ་ཆ་གཅིག་ལས་ལྷག་མེད་པར་ཁྱིམ་དུ་ལོག་དགོས། ཁྱེད་ལ་ཡོ་ཆས་ཆ་ཚང་དང་འཕྲོད་བསྟེན་ཆ་ཚང་མེད་ན་སྦས་ཡོད་པའི་འདྲེ་དེ་ཚོ་འོས་འཚམ་མིན། རྗེས་མའི་བཙོན་ཁང་དེ་ཚོ་རྒྱུག་ཐེངས་གཉིས་ཀྱི་ནང་དུ་གཙང་མ་བཟོ་དགོས། ཁྱེད་རང་གཉིད་ཁུག་པའི་སྐབས་ལ་རི་དྭགས་མེ་ཏོག་བེད་སྤྱོད་གཏོང་རྒྱུ་དེ་འདེམས་གཞི་ཡག་པོ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། དེས་ནང་ཁུལ་གྱི་རྨས་སྐྱོན་འགའ་ཤས་བཟོ་གི་ཡོད། དེར་བརྟེན་ནང་ཁུལ་གྱི་རྨས་སྐྱོན་གསོ་བའི་ཉ་དང་མཉམ་དུ་བསྲེས་ན་ཡག་པོ་ཡོད། རྩེད་མོ་སྔོན་མའི་ནང་ཤ་སྲེག་མ་དང་ཀོ་ཀོ་ནའི་ཕྱེ་མ་ཁོ་ན་འོས་འཚམ་ཡིན། གཞན་རྣམས་ནི་ཆུ་འཕྲོ་བརླག་རེད། ༥ བཙོན་ཁང་འདི་དག་ཚར་རྗེས་བཙོན་ཁང་གསར་པ་འགོ་འཛུགས་རྒྱུ་དེ་འོས་འཚམ་མིན། དུས་ཚོད་འདིར་ངས་ཉིན་ ༢༠ ཙམ་ལ་སླེབས་རྒྱུ་ཡིན་པའི་ཚོད་དཔག་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཁྱེད་རང་དགུན་ཁར་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་དགོས། ཁྱེད་རང་གི་ཉལ་ཁྲི་དང་མེ་ཁང་དེ་སྔོན་ལ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་དགོས། དེ་ནས་གཞན་ཚང་མ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་དགོས། སྨན་རྫས་དང་ཟ་མ་བསྡུ་གསོག་བྱས་ནས་མ་འོངས་པར་གྲ་སྒྲིག་བྱོས། མཐའ་མར་སྨན་རྫས་དང་རྒུན་འབྲུམ་འཕྲོ་བརླག་མི་གཏོང་བར་གཟབ་གཟབ་བྱེད་དགོས། རྩེད་མོའི་སྔ་དུས་ཀྱི་ཕྱི་རོལ་གྱི་རྨས་སྐྱོན་གསོ་བའི་ཆེད་དུ་ལྗོན་ཤིང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས། ནང་ཁུལ་གྱི་རྨས་སྐྱོན་ལ་ཉ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས། ཁྱེད་རང་དངོས་གནས་རེ་ཐག་ཆད་པའི་སྐབས་སུ་སྨན་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས།

རི་ཁུལ་ཉིན་ཐོའི་གླིང་ཕྲན་གྱི་ཉ་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཆ་རྐྱེན།

Cod: དགུན་ཁ། 20:00-1:00 18:00-21:00 སྟག་གི་རྡོ་ཉ། དྲོད་ཚད་20°Cལས་མཐོ་བ། 10:00-19:00 བརྐུས། ལོ་ཆི། ཉི་མའི་ཉིན་མོ། དྲོད་ཚད་20-50°C། ཕྱི་དྲོའི་ཆུ་ཚོད་10:00-8:00། ཉིན་ཚད་མེད་པ། མཚོ་བྱ། ཉི་མའི་ཉིན་མོ། དྲོད་ཚད་18-36°Cཕྱི་དྲོའི་ཆུ་ཚོད་2ནས་ཞོགས་པའི་ཆུ་ཚོད་10བར། ཉིན་གྲངས་ཚད་མེད། མཚོ་ཁུག:དྲོད་ཚད་0-20°C མཚོ་བྱ་:དགུན་ཁ། མཚོ་བྱ། དཔྱིད་ཀ་དང་སྟོན་ཁ། འདབ་ཆ། ཉ་ཆུ། ཚད་མེད་ཀྱི་ཉིན་མོ། ཌོལ་ཕིན། འདྲེ། མཚོ་བྱ། ཉིན་ཚད་མེད། ཉ། ཉིན་བཅོ་ལྔའི་རྗེས་སུ། ཕྱི་དྲོའི་ཆུ་ཚོད་3ནས་8བར། རྡོ་ཉ། དྲོད་ཚད། 20-50°C འདྲེས་མ། ལོཆ་ སྦྲུལ་མགོ: ཕྱི་དྲོའི་ཆུ་ཚོད་6ནས་ཞོགས་པའི་ཆུ་ཚོད་12བར། ཀོཌ། དགུན་ཁ། ཆུ་ཚོད་20ནས་24བར། ཉིན་གྲངས་ཚད་མེད། སྟག་གི་ཐིག་ལེ། དྲོད་ཚད་ཧྲེ་ཧྲི་ཏུའུ་20ནས་50བར། བྲང་ཁོག་ཐོབ་པའི་ཐབས་ལམ། ཉིན་བཅུའི་སྔོན་ལ་ཉ་བཟུང་ནས་ཨ་ན་ཁོན་ཌ་ལྟ་བུའི་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་འཇབ་རྒོལ་ལས་གཡོལ་ཐུབ། འདྲེ་ཤིག་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་བྲང་ཁོག་བཟུང་བ་དང་འཇུ་བྱེད་མེད་པར་ཉ་བཟུང་བའི་འབྱུང་འགྱུར་ཕལ་ཆེར་གཅིག་པ་རེད།

འབྲེལ་མཐུད་སྲིད་ཇུས་="འབྲེལ་མཐུད་མེད་པ" src="/imgdd/uppic/20250527/7f7491d31f98899df5994d9d62dc4870.png" style="filter: blur(20px);" ཞེང་ཚད་="600"མཐོ་ཚད་="477" />

རྩེད་ཐབས།

1. སྤོ་བའི་མཁར་རྫོང་།

།

ཁང་པ་གཅིག་དང་། མོ་ཊ། བུ་མོ་ཞིག—མི་ཚེའི་ནང་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མཁན་ཞིག་རེད། ཌ་ཝིན་སི་ལྟ་བུའི་དཔེ་སྟོན་བཟོ་བཀོད་དང་། ཁང་པ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བ། ཆ་ཤས་ཁ་སྣོན་བྱེད་པ། ཁྱེད་རང་གི་འགུལ་སྐྱོད་བྱེད་པའི་བཙན་རྫོང་བཟོ་བ།

།

2. མཐའ་མེད་ཀྱི་སྐྱེ་བ་སྔ་ཕྱི།

། གཏམ་རྒྱུད་ཀྱི་གོ་རིམ་རྒྱ་བསྐྱེད་པ་དང་ཡན་ལག་འདེམས་སྒྲུག་དང་སྔོན་དཔག་ཐུབ་པའི་འཕེལ་རྒྱས། ཡང་བསྐྱར་གནས་རིམ་གྱི་འགྲན་སློང་གིས་གཏམ་རྒྱུད་མི་འདྲ་བ་ཕྱེ་ཐུབ།

 

3. སྐུ་ཚབ་བཅུ་གཉིས།

རྩེད་མོ་བ་མང་པོའི་ཐབས་ལམ་དང་། ཐོན་ཁུངས་བགོ་འགྲེམས། རང་གཤིས་མི་འདྲ་བའི་མི་སྣ་གསོན་པོ། ཁྱོད་ཀྱིས་དབང་དུ་བསྡུ་བར་སྒུག་ཡོད།

། 4. ཐབས་ལམ་གསུམ།

གཏམ་རྒྱུད་ཀྱི་ཐབས་ལམ། གཏམ་རྒྱུད་དེ་རྩེད་མོ་ལྟར་བཤད་ན། ཐག་གཅོད་གཟབ་ནན་བྱེད་དགོས། ཁྱེད་ཀྱི་འདམ་ག་དེས་འགྲོ་བ་མིའི་མ་འོངས་པར་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་སྲིད། འཚོ་གནས་ཀྱི་ཐབས་ལམ། ཁྱེད་རང་གི་ཚད་གཞི་ལ་རྒྱུན་དུ་འགྲན་སློང་བྱེད་པ་དང་། ཁྱེད་རང་གི་འཚོ་གནས་ཀྱི་ཚད་གཞི་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད།

སྣ་མང་ཐབས་ལམ། ས་ཁོངས་ཚད་གཞི་ཅན་དང་། དུས་ཚོད་ཚད་གཞི་ཅན། ཆ་རྐྱེན་གཅིག་པ། ཁྱེད་རང་མཇུག་བར་འཚོ་ཐུབ་བམ།

།

རྩེད་མོའི་གཙོ་གནད།

1. རྩེད་འགྲན་པ་ཚོས་ཁོར་ཡུག་རྩུབ་པོའི་ནང་འཚོ་གནས་ཐུབ་པའི་ཆེད་དུ་མི་མེད་གླིང་ཕྲན་དེའི་སྟེང་དུ་འཚོ་གནས་ཀྱི་རྩལ་ནུས་སྦྱོང་དགོས།

2. མི་མེད་གླིང་ཕྲན་དེའི་སྟེང་དུ་གསང་བ་སྦས་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ་འཚོལ་ཞིབ་བྱས་ནས་མཐར་ཡར་ཐོན་ཅན་གྱི་འཛམ་གླིང་དུ་བྲོས་བྱོལ་དུ་འགྲོ་དགོས།

3. རྩེད་མོ་དེ་ལ་སྟངས་འཛིན་རྙོག་འཛིང་ཅན་མེད། དེ་དང་མཐུན་པའི་བྱ་སྤྱོད་མཇུག་སྒྲིལ་ཆེད་དུ་སྣུན་དགོས།

 

༤ སྡོད་ཁང་བཙུགས་པ་དང་། ཐོན་ཁུངས་བསྡུ་རུབ། རི་ཁུལ་ལ་འཐབ་རྩོད་བྱེད་པ་བརྒྱུད་ནས་ཁྱེད་ཀྱིས་དུས་ཚོད་འཛིན་སྐྱོང་དང་འཆར་འགོད་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་ཐུབ།

དུས་དེབ་གསར་བཅོས་བྱེད་པ།

v1.2.5།

སྒྲིག་སྟངས་ནང་བསྡུ་རུབ་བྱས་པའི་མི་སྒེར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་གྱི་རེའུ་མིག་ཁ་སྣོན་བྱས།

རྩིས་ཁྲ་སུབ་པའི་བྱེད་ནུས་ཁ་སྣོན་བྱས།