སུའུ་ཀྲོའུ་གྲོང་གསེབ་ཚོང་ལས་དངུལ་ཁང་གི་མཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

སུའུ་ཀྲོའུ་གྲོང་གསེབ་ཚོང་དོན་དངུལ་ཁང་གི་མཉེན་ཆས་ནི་མིང་གིས་བསྟན་པ་ལྟར་ཅང་སུའུ་སུའུ་ཀྲོའུ་གྲོང་གསེབ་ཚོང་དོན་དངུལ་ཁང་ཚད་ཡོད་ཀུང་སིས་རྒྱལ་ཡོངས་ཀྱི་མི་དམངས་ལ་དམིགས་བསལ་གྱིས་བཟོས་པའི་ཁ་པར་གྱི་དངུལ་ཁང་གི་ཞབས་ཞུའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་རེད། མཉེན་ཆས་འདིའི་ཆེ་ཆུང་ཆུང་ཆུང་ཡིན་པ་མ་ཟད། མཐུད་ཁའི་བཟོ་བཀོད་གཙང་མ་དང་མངོན་གསལ་དོད་པོ་དང་། ལས་འགན་བཀོད་སྒྲིག་ཞིབ་ཕྲ་དང་གསལ་པོ། དེས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་དུས་ཚོད་གང་དུ་ཡང་ཁ་པར་གྱི་དངུལ་རྩའི་ཞབས་ཞུ་སྟབས་བདེ་པོ་སྤྱོད་པའི་ཉམས་མྱོང་ཡག་ཤོས་སྤྲོད་པ་དང་། དེ་མིན་སུའུ་ཀྲོའུ་གྲོང་གསེབ་ཚོང་དོན་དངུལ་ཁང་གི་མཉེན་ཆས་དེ་སྟོབས་ཤུགས་ལྡན་པ་དང་ཞབས་ཞུའི་རིགས་མང་པོ་མཁོ་སྤྲོད་བྱས་ཏེ་གཞི་རྩའི་ཞབས་ཞུ་དང་། སྤྱོད་མཁན་གྱིས་དྲ་ཐོག་ནས་རྩིས་ཁྲ་དོ་དམ་དང་། མ་དངུལ་སྤོ་སྒྱུར། གསོག་འཇོག་ཞབས་ཞུ། མ་རྩ་འཇོག་པ་དང་རྒྱུ་ནོར་དོ་དམ་སོགས་ཀྱི་དངུལ་རྩའི་ཞབས་ཞུ་སྟབས་བདེ་པོའི་ངང་སྒྲུབ་ཐུབ། དེ་བཞིན་ཁོང་ཚོས་དྲ་ཐོག་ནས་དངུལ་སྤྲོད་རྒྱུ་དང་། སྨན་ཁང་གི་ཐོ་འགོད་བྱེད་རྒྱུ། སྤྱི་ཚོགས་འགན་སྲུང་དངུལ་སྤྲོད་རྒྱུ། དེ་མིན་མཉེན་ཆས་དེས་ཉིན་རེའི་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱེད་སྒོ་དང་དངུལ་ཁང་གི་གསལ་བསྒྲགས་མང་པོ་ཞིག་ལ་སྐུལ་འདེད་བཏང་ནས་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་རིན་ཐང་འཕར་མའི་ཞབས་ཞུའི་སྐོར་གྱི་གནས་ཚུལ་ཤེས་རྟོགས་ཐུབ་པ་དང་ཚོང་ལས་མ་ལག་གི་ཞབས་ཞུ་ཁྱབ་ཆེ་ཤོས་ལོངས་སྤྱོད་བྱེད་པར་རོགས་རམ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། མཉེན་ཆས་ཀྱི་བྱེད་ནུས། 1. **མི་སྒེར་གྱི་བུ་ལོན།**བུ་ལོན་ཆ་འཕྲིན་འདྲི་རྩད། 2. **གསོག་འཇོག་ཞབས་ཞུ།** དུས་ཡུན་གཏན་འཁེལ་ནས་ད་ལྟའི་རྩིས་ཁྲར་སྤོ་སྒྱུར། ད་ལྟའི་རྩིས་ཁྲ་ནས་དུས་ཡུན་གཏན་འཁེལ་གྱི་རྩིས་ཁྲར་སྤོ་སྒྱུར། 3. **གློག་གསོག་དངུལ་སྤྲོད་པ།** གློག་རིན་སྤྲོད་པ། རླངས་རྫས་སྤྲོད་པ། རྩིས་ཁྲ་དོ་དམ། 4. **བརྗེ་སྤོར་དང་དངུལ་བསྐུར།** དངུལ་ཁང་ནང་ཁུལ་གྱི་བརྗེ་སྤོར། དངུལ་ཁང་ནང་ཁུལ་གྱི་བརྗེ་སྤོར། དངུལ་སྤྲོད་མཁན་གྱི་ཐོ་གཞུང་། 5. **བདེ་འཇགས་ལྟེ་གནས་:** བདེ་འཇགས་སྒྲིག་སྟངས། གསང་གྲངས་བསྒྱུར་བཅོས། སྒེར་གྱི་མིང་རྟགས། ཚད་གཞི་སྒྲིག་སྟངས། 6. **ངའི་མ་རྩ།**མ་རྩ་ཉོ་སྒྲུབ། ངའི་མ་རྩ་འཇོག་པའི་ཐོན་རྫས། ཐོན་རྫས་ཚོང་དོན། ཚོང་དོན་ཞིབ་ཕྲ། ཉེན་ཁའི་བརྟག་དཔྱད། 7. ངའི་རྩིས་ཁྲ། རྩིས་ཁྲའི་ཆ་འཕྲིན་འདྲི་རྩད། རྩིས་ཁྲའི་མིང་གཞན་སྒྲིག་སྟངས། ཚོང་དོན་ཞིབ་ཕྲའི་འདྲི་རྩད། རྩིས་ཁྲའི་དོ་དམ་སོགས།

8. བུ་ལོན་བྱང་བུ། རྩིས་ཁྲའི་ཆ་འཕྲིན། བཏོན་པའི་གསལ་བསྒྲགས་འདྲི་རྩད། མ་བཏོན་པའི་གསལ་བསྒྲགས་འདྲི་རྩད། ཕྱིར་སྤྲོད་དོ་དམ། བུ་ལོན་བྱང་བུའི་གྱོང་གུན་སྙན་ཞུ།

9. ངའི་མ་དངུལ། མ་དངུལ་ཉོ་སྒྲུབ་དང་། ངའི་མ་དངུལ། ངའི་གཏན་འཇགས་མ་རྩ་འཇོག་པ། མ་དངུལ་གྱི་ཚོང་དོན་ཞིབ་ཕྲའི་འདྲི་རྩད། ཉེན་ཁའི་བརྟག་དཔྱད།

སུའུ་ཀྲོའུ་གྲོང་གསེབ་ཚོང་ལས་དངུལ་ཁང་གི་མཉེན་ཆས་བཀོལ་སྤྱོད་མཛུབ་སྟོན།

1. སུའུ་ཀྲོའུ་གྲོང་གསེབ་ཚོང་དོན་དངུལ་ཁང་གི་APPནང་འཛུལ་རྗེས་གཡོན་ཕྱོགས་ལ་སྣུན་ནས་ཁྱེད་རང་གི་ནང་འཛུལ་བྱས་པའི་སྤྱོད་མཁན་གྱི་མིང་དང་སྒེར་གྱི་ལྟེ་གནས་སོགས་མཐོང་ཐུབ།

2. "སྒེར་གྱི་ལྟེ་གནས"ལ་སྣུན་ནས་དངུལ་ཁང་བྱང་བུའི་དངུལ་ལྷག་མ་དང་མ་རྩ་འཇོག་པའི་གནས་ཚུལ་ཞིབ་ཕྲ་གཟིགས་ཐུབ།

3. ཤོག་ངོས་གཙོ་བོའི་སྟེང་དུ་ཁྱེད་ཀྱིས་ལས་འགན་གཙོ་བོ་དྲུག་མཐོང་ཐུབ། དེ་དག་ནི་རྩིས་ཁྲ་འདྲི་རྩད་དང་། དངུལ་ཁང་ནང་ཁུལ་གྱི་བརྗེ་སྤོར། དངུལ་ཁང་ནང་ཁུལ་གྱི་མགྱོགས་མྱུར་བརྗེ་སྤོར། ད་ལྟའི་རྩིས་ཁྲ་ནས་གཏན་འཇགས་དངུལ་བུན་སྤོ་བསྒྱུར། རྒྱུ་ནོར་འཛིན་སྐྱོང་ཐོན་རྫས་ཉོ་བ།

2. ཁྱེད་ཀྱི་དངུལ་ཁང་གི་ཤོག་བྱང་ལྷག་མ་དང་མ་རྩ་འཇོག་པའི་སྐོར་གྱི་ཞིབ་ཕྲའི་གནས་ཚུལ་ལྟ་བར་"སྒེར་གྱི་ལྟེ་གནས་"ལ་སྣུན་རོགས། དངུལ་སྤྲོད་ལེན་བྱེད་མཁན་གྱི་རྩིས་ཁྲའི་གནས་ཚུལ་བླུགས་ནས་དངུལ་སྤྲོད་དགོས། མཉེན་ཆས་གཙོ་གནད། 1. **Anytime, Anywhere:** ཡན་ལག་ཁང་ལ་འགྲོ་དགོས་པའམ་ཡང་ན་གློག་ཀླད་བརྒྱུད་ནས་དྲ་ཐོག་དངུལ་ཁང་ནང་འཛུལ་དགོས་མིན། ཁྱེད་རང་གི་ཁ་པར་གྱི་མཉེན་ཆས་ཐོག་དངུལ་རྩའི་ཞབས་ཞུ་ཚང་མ་དོ་དམ་བྱེད། 2. **རིན་མེད་སྤོ་སྒྱུར།** ཁ་པར་གྱི་སྤོ་བསྒྱུར་དེ་འཕྲལ་མར་འབྱོར་བ་དང་། 3. **དངུལ་རྩའི་ཞབས་ཞུ།** དུས་ཡུན་གཏན་འཁེལ་དང་ད་ལྟའི་རྩིས་ཁྲ་སྤོ་བསྒྱུར་དང་། 4. **མ་རྩ་འཇོག་པ་དང་རྒྱུ་ནོར་འཛིན་སྐྱོང་།** སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་རྒྱུ་ནོར་འཛིན་སྐྱོང་ཐོན་རྫས་འདེམས་སྒྲུག་རྒྱ་ཆེ་བ་དང་། ལག་ཐོགས་ཁ་པར་ཐོག་ནས་རྒྱུ་ནོར་དོ་དམ་བྱེད་པའི་ཐོན་རྫས་འཚམ་པོ་མགྱོགས་པོ་འདེམས་དགོས། 5. **གནས་ཚུལ་བདེ་འཇགས།** སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་བང་རིམ་མང་པོས་ཁྱེད་ཀྱི་གནས་ཚུལ་དང་རྒྱུ་ནོར་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད། དྲན་ཐོ་གསར་བཅོས་བྱེད་པ། v7.5.5 ཐོན་རིམ། - ལེགས་སྒྲིག་བྱས་པའི་སྤྱོད་མཁན་གྱི་ཉམས་མྱོང་།