སུ་ནིང་སྲན་མའི་མྱུ་གུའི་མཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། - སུ་ནིང་གི་སྲན་མའི་མྱུ་གུའི་གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ།

སུ་ནིང་སྦྲང་རྩིའི་མྱུ་གུ་APPནི་ལམ་སེང་འཕྲིན་གཏོང་དང་། མཉམ་ལས། ཁེ་ལས་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་སྟེགས་བུ་ཞིག་ཡིན། ལས་བྱེད་པར་ཡིག་ཆ་སྤོ་བསྒྱུར་དང་། མི་ཚེའི་ལོ་རྒྱུས་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། གྲོས་བསྡུར་ཚོགས་པ། གྲོགས་པོའི་བསམ་འཆར། དེས་iOSདང་PCགཉིས་ཀའི་ཐོག་དུས་ཐོག་ཏུ་ཁ་བརྡ་བྱེད་པར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེ་མིན་ཐོན་རྫས་དེའི་ནང་དུ་རང་ཉིད་ཀྱི་དགའ་ཕྱོགས་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་རང་ཉིད་ཀྱི་དགའ་མོས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་སྣང་བརྙན་སྒྲིག་ཆོག་པའི་བྱེད་ནུས་ཡང་ཡོད། དོ་སྣང་ཡོད་མཁན་རྣམས་ཀྱིས་ཕབ་ལེན་དང་ཚོད་ལྟ་བྱ་རྒྱུར་དགའ་བསུ་ཞུ།

༄༅། /> མཉེན་ཆས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས། 1. དྲ་རྒྱ་དང་ཡོ་ཆས་བར་གྱི་བརྡ་སྤྲོད་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པ་དེས་གློག་ཀླད་དང་ཁ་པར་ཐོག་ལ་དུས་གཅིག་ཏུ་དྲ་ཐོག་ནས་འཛུལ་ཐུབ། 2. ཡིག་ཆ་དང་། པར་རིས། ཡིག་ཆ། སྐད་ཆ། བརྙན་འཕྲིན། ཚོང་དོན་བྱང་བུ། སེམས་འགུལ་མཚོན་རྟགས། ས་གནས་སོགས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད། 3. ཡིག་ཆ་སྤོ་བསྒྱུར་དང་། ནང་ཁུལ་གྱི་སྤྲིན་པའི་སྒུལ་ཆས་ལ་ཡིག་ཆ་སྤོ་བསྒྱུར་དང་། 4. མི་སྒེར་གྱི་དགོས་མཁོ་སྐོང་བ་དང་། གཟུགས་བརྙན་དང་། མིང་རྟགས། གྲོགས་པོའི་རྟགས་མཚན། ༥ སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱི་སྒྲིག་བཀོད་ཤིང་སྡོང་དང་། ལས་རོགས་མགྱོགས་པོ་འཚོལ་བ། སྒྲིག་འཛུགས་སྒྲིག་བཀོད་ཤིང་སྡོང་ནང་དུ་གནས་ཡུལ་བཅས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད། 6. མི་500ཡི་གྲོས་བསྡུར་ཚོགས་པ་དང་ཡིག་ཆ་མཉམ་སྤྱོད་དང་མཉམ་བསྲེས་བྱེད་པ། 7. ནང་ཁུལ་གྱི་སྤྲིན་པའི་སྒུལ་ཆས། སྤྲིན་པའི་སྒུལ་ཆས་ཀྱི་ནང་དོན་ལ་མགྱོགས་པོ་འཛུལ་ཐུབ། 8. སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཆ་ཤས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད། དཔེར་ན། སྒུལ་ཤུགས་དང་བརྗོད་གཞི་བརྗེ་རེས། བྱེད་ནུས་ངོ་སྤྲོད། 1. ཁེ་ལས་ཀྱི་ཁ་བྱང་དེབ། རྩ་འཛུགས་སྒྲིག་གཞིའི་ཤིང་སྡོང་། མཉེན་ལྩུག་ལྡན་པ་དང་རིམ་པ་ཅན་གྱི་ཚོང་ལས་ཁ་བྱང་དེབ་ཅིག དེ་ལ་ལས་འགན་འབྲེལ་བ་གསལ་པོ་དང་ཏག་ཏག་ཡོད། ཀུང་སིའི་གནས་ཚུལ། ལས་བྱེད་པའི་ལས་ཁུངས་ཀྱི་འབྲེལ་གཏུག་ཆ་འཕྲིན་མགྱོགས་པོ་ཐོབ་ཐུབ་པས་ལས་བྱེད་པའི་གཞི་རྩའི་ཆ་འཕྲིན་མགྱོགས་པོ་ཐོབ་ཐུབ་པ་དང་འབྲེལ་གཏུག་འགོ་འཛུགས་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། རྩ་འཛུགས་ཀྱི་ས་གནས། དམིགས་འབེན་གྱི་འབྲེལ་གཏུག་མྱུར་དུ་འཚོལ་ཞིབ་བྱས་ཏེ་མི་སྣ་འཚོལ་ཞིབ་ཀྱི་ནུས་པ་མཐོར་འདེགས་སུ་གཏོང་དགོས། གཅིག་གྱུར་འཚོལ་ཞིབ། མི་སྒེར་དང་། ཚོགས་པ། ཞབས་ཞུའི་རྩིས་ཁྲ། སྡེ་ཚན་བཅས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་བསྡུ་རུབ་བྱས་ནས་དུས་ནམ་ཡང་ས་ཆ་གང་དུ་ཡང་མགྱོགས་པོ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཐུབ། 2. གཟུགས་བརྙན་གྱི་རུ་ཁག ཁེ་ལས་བར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་མཉམ་སྤྱོད་ཀྱི་ཞབས་ཞུའི་རྒྱུ་ལམ། མངོན་མེད་རུ་ཁག་གིས་ཁེ་ལས་དབར་གྱི་ཆ་འཕྲིན་བརྗེ་རེས་བྱེད་པའི་ཞབས་ཞུའི་རྒྱུ་ལམ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད། ཁེ་ལས་བརྒལ་བའི་མཉམ་ལས་ཀྱི“མངོན་མེད་རྩ་འཛུགས”ཀྱི་འབྲེལ་བར་བརྟེན་ནས། མཐོང་སྣང་གི་སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱིས་དུས་ཐོག་ཏུ་ཁེ་ལས་བར་གྱི་བརྡ་སྤྲོད་དང་ཚོང་ལས་མཉམ་ལས་བྱེད་ཐུབ་པ་བྱས་ནས་ཁེ་ལས་ནང་ཁུལ་གྱི་ལས་ཀའི་སྟེགས་བུ་གཅིག་གྱུར་ནང་དུ་བདེ་འཇགས་དང་རང་དབང་གི་ཆ་འཕྲིན་ནང་དོན་ལ་འགན་ལེན་བྱེད་ཐུབ། 3. སྒྲ་བརྙན་ཚོགས་འདུ། སྒྲ་དང་བརྙན་འཕྲིན། དུས་ཚོད་གང་དུའང་སྒྲ་དང་བརྙན་འཕྲིན་ཁ་པར་གཏོང་འགོ་ཚུགས་པ་དང་། བརྡ་སྤྲོད་གསང་བཟོ་བྱས་ཡོད། ཁ་པར་/བརྙན་འཕྲིན་ཚོགས་འདུ། མི་སྣ་མང་པོའི་ཁ་པར་དང་བརྙན་འཕྲིན་ཚོགས་འདུ་འགོ་འཛུགས་ནུས་ལྡན་བྱས་ཏེ་ཚོགས་འདུའི་བརྡ་ཐོ་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པ་དང་ཚོགས་འདུའི་དུས་ཚོད་གཏན་འཁེལ་དང་དོ་དམ་ལ་སྟབས་བདེ་བཟོ་བ། 4. ཕྲ་བའི་བཀོལ་སྤྱོད། ཡིག་ཚང་གི་སྙན་ཞུ། སྤྱིར་བཏང་གི་ཞབས་ཞུ་དཔེར་ན་ཟླ་ཐོ་དང་། ལས་འགན། འོས་བསྡུ། དགའ་མོས་ཅན། དེ་བཞིན་སྤྲིན་པའི་གསོག་འཇོག་བཅས་ཀྱིས་ཁེ་ལས་ཀྱི་གཞི་རྩའི་ཡིག་ཚང་གི་དཀའ་ངལ་སེལ་ཐུབ། 5. ཞབས་ཞུའི་རྩིས་ཁྲ། ཁེ་ལས་ནང་ཁུལ་གྱི་ཞབས་ཞུ་དང་ཆ་འཕྲིན། ཁེ་ལས་ནང་ཁུལ་གྱི་ཞབས་ཞུའི་ཆ་འཕྲིན་དང་ལས་ཁུངས་ཀྱི་སྙན་ཞུའི་དྲན་སྐུལ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད། གཅིག་གྱུར་གྱི་ཚོང་ཤག་ཞབས་ཞུ། མཉམ་སྡེབ་ཚོང་ཤག་ཞབས་ཞུའི་ལས་འགན་གྱིས་དྲ་ཐོག་ཚོང་ཤག་ཞབས་ཞུའི་ནུས་པ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་པ་དང་ནང་ཁུལ་དང་ཕྱི་ཁུལ་གྱི་སྤྱོད་མཁན་ལ་གནས་ཚུལ་གྲོས་བསྡུར་བྱེད་པའི་རྒྱུ་ལམ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད། 6. སྲན་མའི་མྱུ་གུའི་སྒོར་ཐིག ལས་གྲོགས་ཚོགས། ཁེ་ལས་ནང་ཁུལ་གྱི་ལས་བྱེད་པའམ་ཚོགས་པ་ཁག་གི་ལས་ཀའི་གསར་འགྱུར་མཉམ་སྤྱོད་བྱེད་པ།