Duorui ئورۇقلىتىش ئەپ دېتالىنى چۈشۈرۈڭ - Duorui ئورۇقلىتىش يۇمشاق دېتالىنىڭ v1.3.28 ئاندروئىد نۇسخىسىنى چۈشۈرۈڭ

DuoRui ئورۇقلىتىش ئەپ دېتالى كەڭ خەلق ئاممىسىغا ماس كېلىدىغان كەسپىي ۋە ساغلام ئورۇقلىتىش ئەپ دېتالى. بۇ يۇمشاق دېتال ئىلمىي تەتقىقات ئارقىلىق چېنىقىش ۋە ئورۇقلىتىش پىلانلىرى ۋە ساغلام ئورۇقلىتىش ئۇسۇللىرىنى تەمىنلەيدۇ، بۇ سىزنىڭ فىگۇرىڭىزنى ئاسانلا باشقۇرۇپ، ئەڭ ياخشى فىگۇرىڭىزغا يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. DuoRui ئورۇقلىتىش ئەپ دېتالى ئارقىلىق، ئورۇقلىيالماي قالماسلىقىڭىزدىن ئەنسىرىمەيسىز. ئۇ مول ئورۇقلىتىش بىلىملىرى، ھەر خىل ئۇسۇللار، چېنىقىش تەۋسىيەلىرى، يېمەك-ئىچمەك تەۋسىيەلىرى، ساغلاملىق تەۋسىيەلىرى ۋە سىزنىڭ قىزغىنلىقىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن ھەر خىل سىرتقى پائالىيەتلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. كۈندىلىك ئورۇقلىتىش سىزنىڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىشىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ، بۇ سىزنىڭ ياخشى فىگۇرغا ئېرىشىش نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزنى كاپالەتلەندۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، DuoRui ئورۇقلىتىش ئەپ دېتالى ھەر خىل بەدەن كۆرسەتكۈچلىرىڭىزگە ئاساسەن شەخسىي چېنىقىش ۋە ئورۇقلىتىش پىلانى تۈزۈپ، سىزگە ئەڭ ئىلغار ئىلمىي ئورۇقلىتىش بىلىملىرىنى تەمىنلەيدۇ. ئورۇقلاش ۋە چېنىقىشنى خالايدىغان ھەر قانداق ئادەم چۈشۈرۈپ سىناپ باقسا بولىدۇ!

Duorui ئورۇقلىتىش يۇمشاق دېتالىغا كىرىش

1. تېخىمۇ ئىلمىي

مىننېسوتا ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ چېنىقىش ئېپىدېمىئولوگىيە تەجرىبىخانىسى بىلەن ھەمكارلىشىپ، بىز ئامېرىكىنىڭ ئىلغار چېنىقىش، ساغلاملىق ۋە ئىلمىي ئورۇقلىتىش ئۇسۇللىرىنى تونۇشتۇردۇق. خۇنەن پېداگوگىكا ئۇنىۋېرسىتېتى بىلەن ھەمكارلىشىپ، بىز بىرلىكتە خۇنەن ئۆلكىلىك چېنىقىش ۋە تەنتەربىيە ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەجرىبىخانىسىنى قۇرۇپ، ئىلمىي چېنىقىشنىڭ ئالدىنقى سېپىدە تۇرۇش ۋە ساغلام ئورۇقلاشنى قوغداش ئۈچۈن چېنىقىش پروگراممىلىرىنى بىرلىكتە تەرەققىي قىلدۇردۇق.

2. تېخىمۇ ئومۇميۈزلۈك

ھەر خىل ئورۇقلىتىش ئۇسۇللىرى، چېنىقىش تەۋسىيەلىرى، يېمەك-ئىچمەك تەۋسىيەلىرى ۋە ساغلاملىق بىلىملىرىگە مول بولغان يېڭى ئورۇقلىتىش بىلىم بازىسى سىزگە ساغلام ئورۇقلاش ئۇسۇلىنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ! ئۆزىڭىزنىڭ ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش مەشقاۋۇلى بولۇڭ.

3. تېخىمۇ قولايلىق

Duorui تەنتەربىيە ئەپ دېتالى ئارقىلىق، يۈگۈرۈش، پىيادە مېڭىش، ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە ئۆي ئىچى چېنىقىشى قاتارلىق ھەر خىل تەنتەربىيە تۈرلىرىگە بىرلا چېكىش ئارقىلىق ئېرىشەلەيسىز! ئورۇقلاڭ ۋە بىرلا ۋاقىتتا ساغلام بولۇڭ.

يۇمشاق دېتال ئىقتىدارلىرى

1. بىخەتەر ۋە ئىشەنچلىك ئورۇقلاش ئۈچۈن ئىلمىي ئورۇقلاش ئۇسۇللىرى

Duorui ئورۇقلاش ئارقىلىق، ئىلمىي ئورۇقلاش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىپ ئۆگىنەلەيسىز.

2. ئاسان ئورۇقلاش ئۈچۈن ئۆي ئۇسلۇبىدىكى يېمەك-ئىچمەك پىلانلىرى

سىزنىڭ بەدەن ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن ۋە جۇڭگو ئوزۇقلۇق جەمئىيىتى تۈزگەن «جۇڭگو ئاھالىلىرىنىڭ تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك قوللانمىسى» غا ئاساسلىنىپ، بىز سىز ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەك تەۋسىيەلىرى، كۈندىلىك رېتسېپلار، تەنتەربىيە يېمەك-ئىچمەكلىرى ۋە ئوزۇقلۇق بىلىملىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان خاسلاشتۇرۇلغان يېمەك-ئىچمەك پىلانى تۈزدۇق.

بەدەن چېنىقتۇرۇش سىنىقى نەتىجىسىگە ئاساسەن، خاسلاشتۇرۇلغان ئىلغار مەشىق پىلانلىرى ئايروبىك ۋە ئانائېروبىك مەشىقلەرنى بىرلەشتۈرۈپ، ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدىكى پائالىيەتلەرنى ئالماشتۇرۇپ، ماي يوقىتىشنى تېخىمۇ ئىلمىي قىلىدۇ.

ماي يوقىتىش پىلانىڭىزنىڭ ئىلگىرىلىشىنى نازارەت قىلىش ئۈچۈن ھەقىقىي ئادەم توردا يېتەكچىلىك قىلىش، تەكشۈرۈش، رەھبەرلەر تاختىسى ۋە باشقا ئۇسۇللار ئۈچۈن ماي يوقىتىش لاگېرىغا قاتنىشىڭ، بۇ ئارقىلىق ھېچقانداق ھورۇنلۇققا ئورۇن قالدۇرماڭ.

ئەقلىي ساغلاملىق ئۆلچىمىدىكى سانلىق مەلۇماتلارنى ماسلاشتۇرۇپ، تەپسىلىي باھالاش دوكلاتلىرى، ساغلاملىق ئەگرى سىزىقلىرى ۋە قەدەم ئىز قوغلاش ئارقىلىق ماي يوقىتىش سەپىرىڭىزدىكى ئىلگىرىلەشلىرىڭىزنى كۆرسىتىڭ.

خاتىرىنى يېڭىلاش

v1.3.28

1. مەلۇم خاتالىقلار تۈزىتىلدى.