Good Shape ئەپنى چۈشۈرۈڭ - Good Shape بەدەن ماي مىقدارى ئەپنىڭ v1.9.0 ئاندروئىد نۇسخىسى

**ياخشى بەدەن ماي مىقدارى ئەپ** بەدەن مايىنى بايقاش، ئايلانما باشقۇرۇش ۋە يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش قاتارلىق ئىقتىدارلارغا ئىگە بولغان ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش ۋە تەھلىل قىلىش يۇمشاق دېتالى. ئۇ ئىشلەتكۈچىلەرگە ئومۇميۈزلۈك بەدەن مايىنى نازارەت قىلىش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ ھەمدە سالامەتلىكىڭىزنى ياخشى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان تېخىمۇ كۆپ ئىلمىي مەسلىھەت ۋە ئۇسۇللارنى تەمىنلەيدۇ. ئىشلىتىش ئۇسۇلى ناھايىتى ئاددىي؛ ئىشلەتكۈچىلەر پەقەت يانفونلىرىنى كۆك چىش ئارقىلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق بەدەن ماي مىقدارىغا ئۇلىسا بولىدۇ، ئۇ ئىشلەتكۈچىنىڭ ئەمەلىي ئېغىرلىقى، بەدەن ماي نىسبىتى، سۇ مىقدارى، مۇسكۇل ماسسىسى قاتارلىقلارنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ، ئاندىن بۇ سانلىق مەلۇماتلارغا ئاساسەن سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى ھېسابلايدۇ. ئەلۋەتتە، كۈندە چېنىقىپ، ئورۇقلايدىغان ئىشلەتكۈچىلەر ئۈچۈن، بەدەن ماي سانلىق مەلۇماتلىرىنى ھەقىقىي ۋاقىتتا خاتىرىلەش ئىنتايىن مۇھىم، ھەمدە ئۇ ۋاقىتلىق تەھلىل دوكلاتلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئىلگىرىلەش ئەگرى سىزىقلىرى ئىلگىرىلەشلىرىڭىزنى بىر قاراشتىلا ئېنىق كۆرسىتىدۇ. ئورۇقلاش جەريانىدا ھەر قانداق مەسىلىگە يولۇقسىڭىز، بىۋاسىتە چېكىپ مەسلىھەت سورايسىز. ئۇنىڭدىن باشقا، يالغۇز چېنىقىش يالغۇزلۇققا ئېلىپ كېلىدۇ؛ سىز دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزنى قوشۇپ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە ئىلگىرىلەشلەرنى ئورتاقلىشالايسىز.

يۇمشاق دېتال ئالاھىدىلىكلىرى

1. بەدەن مايىنى باشقۇرۇش

BIA بىئوئېلېكتر ئىمپېدانس ئانالىزى (BIA) تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ، بۇ ئەقلىي ئىقتىدارلىق بەدەن مايى ئۆلچىمى ئىلمىي جەھەتتىن بەدەن ئېغىرلىقى، BMI، بەدەن ماي نىسبىتى، مۇسكۇل ماسسىسى، سۇ مىقدارى ۋە ئاساسىي ماددا ئالمىشىش سۈرئىتى قاتارلىق ئون نەچچە بەدەن سانلىق مەلۇمات نۇقتىسىنى ئۆلچەيدۇ، بۇ ئارقىلىق ئىچكى ساغلاملىقىڭىزنى ئاسان باشقۇرالايسىز.

2. ئايلانما باشقۇرۇش

قولايلىق ئۆلچەش ئۈچۈن ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئايلانما ئۆلچەش ئەسۋابىنى ئىشلىتىپ، بۇ ئۆلچەم يەتتە بەدەن ئايلانما ئۆلچىمىنى ھەقىقىي ۋاقىتتا يوللايدۇ ۋە خاتىرىلەيدۇ، ئىچكى ۋە تاشقى گۈزەللىكنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

3. يېمەك-ئىچمەك باشقۇرۇش

ھەر بىر كىشىنىڭ ئۆلچەش نەتىجىسىگە ئاساسەن، ئۇ كۈندىلىك ئاقسىل، كالورىيە، يېمەك-ئىچمەك، سۇ ئىچىش ۋە ھەرىكەت توغرىسىدا تەكلىپلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. ياخشى ئادەتلەر ساغلام بەدەنگە ئېلىپ بارىدۇ.

4. ھەقىقىي ۋاقىتلىق دوكلاتلار ۋە ئىلگىرىلەش ئانالىزى

شەخسىي نىشانلار ۋە سىناق نەتىجىلىرىگە ئاساسەن، ئۇ ئورۇقلاش ياكى ئېشىش ئۈچۈن شەخسىي مەسلىھەتلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ ھەمدە ئىلگىرىلەش ئانالىز دوكلاتلىرىنى تەمىنلەيدۇ. ئىلگىرىلەش ئەگرى سىزىقلىرى ئىلگىرىلەشلىرىڭىزنى بىر قاراشتىلا ئېنىق كۆرسىتىدۇ.

5. سانلىق مەلۇمات ئورتاقلىشىش

پۈتۈن ئائىلىنىڭ ئىشلىتىشىگە قولايلىق. ئوخشاش ھېساباتتىكى ئائىلە ئەزالىرى بولسۇن ياكى شەخسىي ترېنېرلار ۋە ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسلىرى بولسۇن، كۈندىلىك ئاساسلىق سانلىق مەلۇماتلارغا رۇخسەت قىلىنغان ئېرىشىش ساغلاملىق ۋە خۇشاللىقنى ئورتاقلىشىشقا يول قويىدۇ.

فۇنكسىيە تونۇشتۇرۇش

1. بەدەن ئۆلچەشلىرىنى ھەقىقىي ۋاقىتلىق نازارەت قىلىش: توردا بەدەن ئۆلچەشلىرىڭىزنى ئۆلچەڭ ۋە بەدەن شەكلىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى ئاسان چۈشىنىڭ.

2. توردا خالىغان ۋاقىتتا ئۆزىڭىزنى تارتىش ۋە ئېغىرلىق سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزغا ئاسانلا كىرىش ئۈچۈن ئېلېكترونلۇق بەدەن مايى تارازىسىغا ئۇلىنىڭ.

3. ھەر خىل ئۆلچەش ئۈسكۈنىلىرىنى باشقۇرۇڭ؛ ساغلاملىق سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزغا قولايلىق ئېرىشىش ئۈچۈن ھەر ۋاقىت توردا ئۈسكۈنىلەرگە ئۇلىنىڭ.

4. بەدەن سانلىق مەلۇماتلىرىنى تەھلىل قىلىش دوكلاتلىرىنى كۆرۈڭ؛ ئاسان ئېرىشىش ئۈچۈن تەپسىلىي سانلىق مەلۇمات تەھلىل دوكلاتلىرىنى تاپشۇرۇۋېلىڭ.

5. كۈندىلىك چېنىقىش تەۋسىيەلىرىنى ئېلىڭ؛ ماس كېلىدىغان چېنىقىش تەكلىپلىرىنى تېپىش ئۈچۈن سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى ئويلىشىڭ.

6. ۋاقتىدا يېمەك-ئىچمەك يېتەكچىلىكىنى كۆرۈڭ؛ پايدىلىنىش ئۈچۈن كۈندىلىك يېمەك-ئىچمەك يېتەكچىلىكىنى توردا كۆرۈڭ.

>

يېڭىلاش خاتىرىسى

v1.9.0

1. ئىشلەتكۈچى تەجرىبىسىنى ياخشىلاش ئۈچۈن باشقا ئىقتىدارلارنى ئەلالاشتۇرۇڭ.

2. خاتالىقلارنى تۈزىتىش.

Wolay تېخنىكىسى ئۆلچەش تەجرىبىسىنى ئەلالاشتۇرۇشنى داۋاملاشتۇرىدۇ. سوئالىڭىز بولسا، 400-138-9908 نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ.