མ་འབྱར་གྲུ་གཟིངས་འགྲན་བསྡུར་མཉེན་ཆས། མ་འབྱར་གྲུ་གཟིངས་འགྲན་བསྡུར་མཉེན་ཆས་ཀྱི་གཞུང་འབྲེལ་ཐོན་རིམ། ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས། རིན་མེད་ཕབ་ལེན་བྱེད།

འགྲུལ་བཞུད་པ་ཞིག་བྱེད་འདོད་དམ། དེ་ནས་[བྱིས་པའི་གྲུ་གཟིངས་འགྲན་བསྡུར་]ལ་ཡོང་ནས་མཚོ་ཐོག་གི་མྱོང་ཚོར་ལ་ཞུགས་རོགས། འདི་ནི་བྱིས་པ་ཚོའི་ཆེད་དུ་དམིགས་བསལ་དུ་བཟོས་པའི་ཤེས་ཡོན་གྱི་མྱོང་ཚོར་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། རྩེད་མོའི་ནང་ཕྲུ་གུ་ཚོས་ཁོང་ཚོའི་དགའ་མོས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་གྲུ་གཟིངས་འདེམས་ཐུབ་པ་དང་། མཚོ་ཐོག་རོགས་སྐྱོབ་ལས་འགན་ནང་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་ཐུབ་པ། [Baby Sailing Challenge] ཡིས་རི་མོ་གསལ་པོ་དང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་དང་བཀོལ་སྤྱོད་སྟབས་བདེ་བ་དང་གོ་བ་ལེན་སླ་བ་བེད་སྤྱད་དེ་བྱིས་པ་ཚོར་གྲུ་གཟིངས་གཏོང་བའི་འཛམ་གླིང་ཞིག་བསྐྲུན་ནས་ཁོང་ཚོ་རྩེད་མོའི་ནང་སློབ་སྦྱོང་དང་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་ཐུབ་པ་དང་། གཞུང་འབྲེལ་ངོ་སྤྲོད། མཚོ་འགྲུལ་པ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་འདོད་དམ། དེ་ནས་[བྱིས་པའི་གྲུ་གཟིངས་འགྲན་བསྡུར་]ལ་ཡོང་ནས་མཚོ་ཐོག་གི་མྱོང་ཚོར་ལ་ཞུགས་རོགས། དཀའ་ངལ་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བ་དང་། གཞན་ལ་རོགས་རམ་བྱེད་པར་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་པ། ཁྱེད་རང་གི་གྲུ་གཟིངས་དགའ་ཤོས་དེ་འདེམས། གྲུ་ཆུང་ཆུང་དང་། ཆུ་འོག་གྲུ་གཟིངས། ཁྱེད་རང་གི་ཕྲུ་གུ་གྲུ་གཟིངས་གང་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་དམ། ཡོང་ནས་འདེམས། དེ་བཞིན་མཚོ་རྟ་དང་ཉ་མོའི་བཀོད་རིས་ཡོད་པའི་སྦྱར་ཡིག་སྣ་ཚོགས་ཡོད་པས་ཁྱེད་ཀྱི་ཕྲུ་གུ་ལ་ཁོ་རང་གི་འདོད་པ་ལྟར་རང་ཉིད་ཀྱི་ལས་ཀ་བྱེད་ཐུབ། གྲུ་བཟོ་བཅོས་བྱེད་རྒྱུ་མ་བརྗེད་རོགས། ཆ་ཤས་རྙིང་པ་དེ་ཚོ་མེད་པར་བཟོས་ནས་གསར་པ་བརྗེ་ལེན་བྱས་ནས་ཁྱེད་རང་གྲུ་གཟིངས་བཏང་བར་གྲ་སྒྲིག་ཡིན།

མཚོ་སྐྱོབ་ལས་འགན་
ཁྱེད་ཀྱི་རོགས་ཟླ་རྣམས་ཆུ་ནང་དུ་ལྷུང་སོང་། ཁྱོད་ཀྱིས་ཁོང་ཚོར་རོགས་རམ་བྱེད་ཐུབ་བམ། ཁོ་ཚོ་སྐྱོབ་ཆེད་དུ་སྲོག་སྐྱོབ་བྱེད་ཐབས་ཤིག་གཡུག་རོགས། ལྟོས་དང་། གྲུ་ཞིག་མེ་འབར་བཞིན་འདུག མྱུར་དུ་མེ་གསོད་རླངས་པ་སྤྱད་དེ་མེ་གསོད་དགོས། མཚོ་མོ་སྲས་མོ་བཀག་ཡོད། ནྭ་ཡེཊ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཏུ་གྱུར་ནས་མཚོ་རྩྭ་གཏུབ་ནས་ལྕགས་ཐག་ཕྱེ་ནས་སྲས་མོ་སྐྱོབ་རོགས།

བང་མཇོད་རྔོན་པ་ལ་ཞུགས་པ
བང་མཇལ་རྔོན་པར་འགྲོ། གལ་ཏེ་ང་ཚོར་རླུང་འཚུབ་ཅིག་འཕྲད་ན་གང་འདྲ་རེད་དམ། གྲུ་གཟིངས་ལ་འགྲུལ་བཞུད་བྱས་ནས་མཚོ་ཐོག་གི་བར་ཆད་སྤོང་ནས་མཚོ་ཁའི་ཕྱོགས་སུ་མགྱོགས་ཚད་མཐོ་རུ་གཏོང་དགོས། བང་མཇོད་གླིང་ཕྲན་ལ་འབྱོར། ལྐོག་གྱུར་གྱི་བང་མཛོད་དེ་གང་དུ་ཡོད། རྡོ་ཁ་ཕྱེ་ནས་བརྐོ་རོགས།

【མ་འབྱར་གྱི་གྲུ་གཟིངས་འགྲན་བསྡུར་】ནང་དུ་ཤེས་ཡོན་གྱི་མྱོང་ཚོར་ལས་འགན་མང་བ་སྒུག་ཡོད།

ཁྱད་ཆོས

【བྱིས་པའི་གྲུ་གཟིངས་འགྲན་བསྡུར】ལ་ཁྱད་ཆོས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པོ་ཡོད་པས་བྱིས་པ་ཚོས་རྩེད་མོའི་ཁྲོད་གྲུ་གཟིངས་གཏོང་བའི་དགའ་སྤྲོ་མྱོང་དུ་འཇུག་ཐུབ། གྲུ་གཟིངས་ DIY ལས་འགན། ཕྲུ་གུ་ཚོས་གྲུ་གཟིངས་ཆུང་ཆུང་དང་ཆུ་འོག་གྲུ་གཟིངས་ལྟ་བུའི་གྲུ་གཟིངས་མི་འདྲ་བ་འདེམས་ཐུབ་པ་དང་། གྲུ་བཟོ་བཅོས་ཀྱི་རྩེད་མོ། ཆ་ཤས་རྙིང་པ་བཤིག་ནས་བརྗེ་སྒྱུར་བྱེད་པ་བརྒྱུད་ནས་ཕྲུ་གུ་ཚོས་ལག་ལེན་གྱི་སྒྱུ་རྩལ་དང་གཏན་ཚིགས་ཀྱི་བསམ་བློ་འཕེལ་རྒྱས་གཏོང་བ་རེད།
མཚོ་སྐྱོབ་ལས་འགན། སྲོག་སྐྱོབ་ཀྱི་ཡོ་ཆས་འཕེན་པ་དང་། མེ་གསོད་པ། མཚོ་རྩྭ་གཅོད་པ་སོགས་ཀྱི་འབྲེལ་འདྲིས་ལས་འགན་གྱིས་ཕྲུ་གུ་ཚོར་གཞན་ལ་རོགས་རམ་བྱེད་པར་སློབ་ཁྲིད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། བང་མཛོད་འཚོལ་ཞིབ་ཀྱི་མྱོང་ཚོར། གྲུ་གཟིངས་བརྒྱུད་ནས་བར་ཆད་ལས་གཡོལ་ནས་བང་མཛོད་འཚོལ་བ་དང་། བྱིས་པའི་ལན་འདེབས་ནུས་པ་དང་དོ་སྣང་བྱེད་པའི་སྒྱུ་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད། གནམ་གཤིས་ངན་པའི་ནང་གྲུ་གཟིངས་བཏང་ནས་བྱིས་པའི་གོམས་འདྲིས་དང་བློ་ཁོག་སྐྱེད་སྲིང་བྱེད་དགོས། ཤེས་ཡོན་གྱི་རྩེད་མོ་ཆུང་ཆུང་། དེའི་ནང་དུ་རྡོ་རྡུང་ནས་བང་མཛོད་འབྲུ་བ་དང་། བྱིས་པའི་ཤེས་འདོད་ཆེ་རུ་གཏོང་བའི་དགོད་བྲོ་བའི་བརྗེ་རེས་རྩེད་མོ་སྣ་ཚོགས་ཚུད་ཡོད།

གཙོ་གནད་

【བྱིས་པའི་གྲུ་གཟིངས་འགྲན་བསྡུར།
རི་མོ་གསལ་པོ། ཚོན་མདོག་འོད་འཚར་ལྡན་པའི་འགུལ་བརྙན་གྱི་རྣམ་པ་བཀོལ་ནས་རྨི་ལམ་ལྟ་བུའི་རྒྱ་མཚོའི་འཛམ་གླིང་ཞིག་བསྐྲུན་ཡོད།
བཀོལ་སྤྱོད་སྟབས་བདེ། བྱིས་པའི་ཆེད་དུ་དམིགས་བསལ་བཟོས་ཡོད། སེམས་ཁམས་རིག་སྟོབས་འཕེལ་རྒྱས། རོགས་སྐྱོབ་ལས་འགན་ལྟ་བུའི་གནས་སྟངས་བརྒྱུད་ནས་བྱིས་པའི་གཅེས་སེམས་ལ་ཕྲ་མོའི་སྒོ་ནས་འཚར་ལོངས་བྱེད། བདེ་འཇགས་ཤེས་ཡོན། མེ་གསོད་དང་ཚེ་སྲོག་སྐྱོབ་པ་སོགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ནང་བདེ་འཇགས་ཀྱི་གཞི་རྩའི་ཤེས་བྱ་མཉམ་བསྲེས་བྱེད། མཐར་ཕྱིན་ལམ་ལུགས། ལས་འགན་སྒྲུབ་པར་བྱ་དགའ་སྤྲོད་པ་དང་། བྱིས་པའི་རང་ཡིད་ཆེས་ཆེ་རུ་གཏོང་བ། ཁྱབ་བསྒྲགས་མེད་པའི་ཁོར་ཡུག ཕྲུ་གུ་ཚོར་བདེ་འཇགས་དང་གཙང་མའི་རྩེད་མོའི་ཉམས་མྱོང་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད།

དགེ་མཚན

། 【མ་འབྱར་གྲུ་གཟིངས་འགྲན་བསྡུར་】ལ་ཐོན་རྫས་འདྲ་མཚུངས་དང་བསྡུར་ན་དགེ་མཚན་སྣ་ཚོགས་ཡོད། ཤེས་ཡོན་གྱི་རིན་ཐང་ཆེ་བ། ཤེས་བྱའི་སློབ་སྦྱོང་དང་རྩེད་མོ་གཉིས་མཉམ་དུ་བསྡུས་ནས་ཤེས་ཡོན་གྱི་གྲུབ་འབྲས་ཐོབ་ཐུབ། ནང་དོན་ཕྱུག་པོ། གྲུ་ DIYདང་། སྐྱོབ་སྐྱོབ། བང་མཛོད་འཚོལ་ཞིབ་སོགས་རྩེད་མོའི་ཐབས་ལམ་སྣ་ཚོགས་ཚུད་ཡོད། ལོ་ཚད་ལ་འཚམ་པའི་བཟོ་བཀོད། ལོ་ ༣ ནས་ ༨ བར་གྱི་བྱིས་པ་ཚོའི་ཆེད་དུ་བཟོས་པ་དང་། ཕ་མ་དང་ཕྲུ་གུའི་འབྲེལ་བ། ཕ་མ་ཚོས་ཕྲུ་གུ་དང་མཉམ་དུ་རྩེད་མོ་རྩེ་ཐུབ་པས་ཕ་མ་དང་ཕྲུ་གུའི་འབྲེལ་བ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་ཐུབ། བདེ་འཇགས་དང་བརྟན་པོ་ཡོད། བྱིས་པའི་སྒེར་གྱི་སྲུང་སྐྱོབ་ཚད་གཞི་ལ་དམ་པོར་བསྟུན་པ་དང་། མཉེན་ཆས་ནང་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ལྕགས་ཐག་མེད། མུ་མཐུད་དུ་ཁ་སྐོང་བྱེད་པ་: རྩེད་མོ་གསར་པ་བཞག་ཆེད་དུ་དུས་རྒྱུན་དུ་གནས་རིམ་གསར་པ་དང་ནང་དོན་གསར་པ་འགྲེམ་སྤེལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།