ཕབ་ལེན་བྱས་པའི་ཐོན་རིམ་གསར་ཤོས་ནི་ལི་ཐི་དྲག་གོན་པཱར་ཁོར་ཡིན། - ཕབ་ལེན་བྱས་ནས་ཁ་པར་ནང་དུ་སྒྲིག་འཇུག་བྱས།

"Little Dragon Parkour" ནི་གསར་གཏོད་ཀྱི་Q-version stick figure parkour རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། ཞིབ་ཕྲའི་མཐོང་སྣང་གི་བཟོ་བཀོད་དང་ལང་ལ་ཤོར་བའི་རྩེད་མོ་དེ་རྩེད་མོ་བ་རྣམས་ལ་སྒྲ་སྟོན་གྱི་གསོལ་སྟོན་གསར་པ་ཞིག་སྟེར་གྱི་འདུག། རྩེད་མོའི་ནང་ཁྱེད་ཀྱིས་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་བཟོ་ལྟ་ཅན་གྱི་ལྕགས་ཐག་སྣ་ཚོགས་སྟངས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་། ལམ་ཐིག་སྣ་ཚོགས་ཐོག་འགྲན་བསྡུར་དྲག་པོ་བྱེད་པར་ཞུགས་པ། དེ་ནི་དགོད་བྲོ་བ་དང་སྒྲ་དབྱངས་ཀྱི་ནུས་པ་མི་འདྲ་བ་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་འགྲན་སློང་ཅན་གྱི་གནས་ཚད་ཀྱི་འཆར་འགོད་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཁྱེད་རང་གི་གསར་གཏོད་དང་ལག་རྩལ་སྟོན་པར་ཡོང་ནས་ཨང་གྲངས་མཐོ་རུ་གཏོང་བར་འགྲན་སློང་བྱེད་རོགས།

རྩེད་མོ་ངོ་སྤྲོད།

རྩེད་མོའི་ཁྱད་ཆོས།

ལམ་བར་དུ་དཀའ་ངལ་འཕྲད་སྐབས་རྐང་པ་བཀོལ་ནས་དཀའ་ངལ་དེ་དག་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་ཐུབ་པ་བྱས་ནས་འགྲུལ་བཞུད་བདེ་འཇགས་དང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་ཞིག་ཡོང་བར་འགན་ལེན་བྱེད་ཐུབ། རྩེད་མོའི་དངོས་ཁམས་རིག་པའི་འཕྲུལ་འཁོར་དེ་ཧ་ཅང་བཟང་། རྐང་པའི་བཟོ་ལྟ་མི་འདྲ་བའི་གཡོ་འགུལ་གྱི་ནུས་པ་དངོས་ཡོད་ཀྱི་ཐོག་ནས་ཚོད་ལྟ་བྱེད་པ་དང་། ཁྱེད་རང་གིས་རིམ་བཞིན་རྐང་པའི་ལས་ཀའི་རྩལ་ནུས་ལ་དབང་བསྒྱུར་བྱས་ཏེ་ཁྱེད་རང་སྔར་ལས་མདུན་དུ་བསྐྱོད་ནས་སྐར་གྲངས་མཐོ་རུ་གཏོང་ཐུབ། **ཁྱེད་རང་གི་འཆར་ཡན་བེད་སྤྱད་དེ་བཀག་སྡོམ་དེ་བར་ཆད་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བ་དང་མཐར་ཕྱིན་པའི་སྒོ་ནས་དམིགས་ཡུལ་ལ་སླེབས་པར་རོགས་རམ་བྱེད་དགོས། རིམ་པ་རེ་རེ་བཞིན་ཞིབ་ཚགས་ཀྱིས་བཟོས་ཡོད་པས་རྩེད་མོ་བ་ཚོས་རྐང་པའི་བཟོ་བཀོད་གསར་པ་རྒྱུན་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་དགོས་པས་རྩེད་མོ་དེ་ཁ་གཏད་གཅོག་པ་དང་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་ཡོད། **རྩེད་མོ་དགོད་བྲོ་བ།** ** མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་འགུལ་བརྙན་གྱི་རྣམ་པ་དང་། གསར་གཏོད་ཀྱི་པཱར་ཀོར་རྩེད་མོ། དེ་བཞིན་རྐང་པའི་བཟོ་བཀོད་གསར་གཏོད་ཀྱིས་ཁང་པ་དེ་མདུན་དུ་བསྐྱོད་པར་རོགས་རམ་བྱེད་པའི་འགྲུལ་བཞུད་དེ་དངོས་གནས་སྔོན་དཔག་བྱེད་ཐུབ་ཀྱི་མེད། ཁྱོད་ཀྱིས་རང་མོས་ངང་རི་མོ་བྲིས་ཆོག མ་ལག་དེས་མགྱོགས་པོ་བཀག་སྡོམ་གྱི་རྐང་པ་དེ་བཟོ་ལྟ་མི་འདྲ་བ་མང་པོ་བཟོ་ཐུབ། དཔྱིད་ཀའི་རྐང་པ་ནས་འཁོར་ལོའི་རྐང་པ་བར། སྦྲང་མའི་རྐང་པ་ནས་མེ་ཤུགས་འཕུར་མདའ་བརྒྱབ་པའི་རྐང་པ་སོགས་ལ་རི་མོ་བྲིས་མི་ཐུབ་པའི་རྐང་པའི་བཟོ་ལྟ་མེད་པས་རྩེད་མོ་བའི་གསར་གཏོད་ཀྱི་ནུས་པ་ཆ་ཚང་མངོན་ཡོད།**

རྩེད་མོའི་གཙོ་གནད།

"རྐང་པ་རིང་པོ།" "རྐང་པ་རིང་བ"ཡི་དགེ་མཚན་ནི་མགྱོགས་ཚད་ཡིན། འགོག་རྐྱེན་ཆེན་པོ་ལས་སླ་པོར་བརྒལ་ཐུབ། རྩེད་མོའི་རྗེས་མའི་རྒྱུག་ཤར་གྱི་རིམ་པ་ནང་རྐང་པ་ཇི་ཙམ་རིང་བ་དེ་ཙམ་གྱིས་ཐག་རིང་དུ་འགྲོ་ཐུབ། བྱེ་བྲག་གི་རི་མོ་འབྲི་ཐབས་ནི་དྲང་ཐིག་ཡིན། རྐང་པའི་རིགས་འདི་ས་ཆ་སྙོམ་པོ་དང་ཁ་ཕྱེ་སར་འཚམ་པོ་ཡོད་པས་ཁྱེད་རང་དང་རྩེད་མོ་བ་གཞན་གྱི་བར་གྱི་བར་ཐག་མགྱོགས་པོ་ཆེ་རུ་གཏོང་ཐུབ།

"རྐང་ཐུང་།" མགྱོགས་ཤོས་ཀྱི་"རྐང་རིང་"དེ་ཡང་བཀག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་ཀྱང་། "རྐང་ཐུང་"དེ་བཀག་མི་ཐུབ། "རྐང་ཐུང་"ནི་དལ་བུ་ཡིན་ནའང་། ས་ཁྲའི་སྟེང་དུ་བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་ཁྱབ་ཁོངས་རྒྱ་ཆེ་བ་ཡོད། མཐའ་མར་ས་ཁྲ་དེ་ཚོ་ཆ་ཚང་སྙོམ་པོ་མེད། དེར་རྟག་ཏུ་འགག་སྒོ་དང་བར་ཆད་འགའ་ཤས་ཡོད་སྲིད། གནས་སྟངས་དེ་དག་ནང་"རྐང་ཐུང་"ཡི་ནུས་པ་མངོན་གསལ་དོད་པོ་ཆགས་ཡོད། འོས་སྦྱོར་བྱས་པའི་རི་མོ་འབྲི་ཐབས་ནི་གུག་གུག་ཐུང་ཐུང་ཞིག་ཡིན། རྐང་པ་དེའི་རིགས་ནི་ས་ཆ་རྙོག་འཛིང་ཅན་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་འཚམ་པོ་ཡོད་པས་ཁྱེད་རང་བར་ཆད་སྣ་ཚོགས་བརྒྱུད་ནས་བརྟན་པོའི་ངང་འགྲོ་ཐུབ།

"རྐང་པ་རྣོན་པོ་"ནི་"ཆུ་རྫིང་"དང་"གྱིབ་ཤོག་སྤོ་ལོ"ལྟ་བུའི་བར་ཆད་བརྒྱུད་ནས་འགྲོ་བར་ཧ་ཅང་ཕན་ནུས་ལྡན་པས་ཁྱེད་རང་གིས་གཡོ་སྒྱུ་ཅན་གྱི་གནས་ཚད་འདི་དག་བརྒྱུད་ནས་མགྱོགས་པོ་འགྲོ་ཐུབ། དམིགས་བསལ་གྱི་རི་མོ་འབྲི་ཐབས་ནི་ཟུར་གསུམ་མ་དང་འདྲ་བ་རེད།