ཌའི་ནོ་སོར་རྒྱལ་པོའི་ཁ་པར་ཐོན་རིམ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། ཌའི་ནོ་སོར་རྒྱལ་པོའི་ཐོན་རིམ་ཕབ་ལེན་བྱས་ནས་གནོད་སྐྱོན་མེད་པར་

ཌའི་ནོ་སོར་རྒྱལ་པོའི་པར་སྐྲུན་ནི་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་རྩེད་མོའི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན། རྩེད་མོ་འདིས་རྩེད་མོ་བ་ཚོར་བྱིས་པའི་དུས་ཀྱི་དགའ་སྤྲོ་དེ་སླར་ཡང་མྱོང་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། རིམ་པ་རེ་རེར་དགྲ་བོའི་རིགས་མི་འདྲ་བ་ཡོད་པ་དང་། རྩེད་མོ་བ་ཚོས་ཁོང་ཚོའི་འཐབ་རྩོད་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་ཡོད་ཚད་བེད་སྤྱད་དེ་ཚང་མ་ཕམ་པར་བརྒྱབ་དགོས།

ཌའི་ནོ་སོར་རྒྱལ་པོའི་པར་གཞིའི་རྩེད་མོའི་ངོ་སྤྲོད།

རྩེད་མོ་འདིས་རྩེད་ཆོག་པའི་ཡིག་འབྲུ་བཞི་མཁོ་སྤྲོད་བྱས་པ་དང་། དེ་དག་རེ་རེ་ལ་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཁྱད་ཆོས་ཡོད།

 

མི་སྣ་དང་པོ། ཌན་དཀར་པོ། མི་དཀར་པོ། འགོ་གཙོ། གཏེར་ལས་པ། ཇེག

མི་སྣ་2: བུ་མོ་ཆུང་ཆུང་། ནི་ཡར། བུད་མེད། ཨ་ཅག། ཧན་ན

མི་སྣ་གསུམ་པ། ཞྭ་མོ་སེར་པོ། ཞྭ་མོ་གྱོན་མཁན། ལས་བྱེད་མུ་སྟ་ཕ

།

ཡིག་འབྲུ་བཞི་བ། ཤུགས་ཆེན་པོ། ཆ་ཤས་ཆེན་པོ། ཚིལ་ལུ། མི་ཚིལ་པོ། མི་དམར་པོ། ཆེ་ཤོས།

ཌའི་ནོ་སོར་རྒྱལ་པོའི་པར་གཞིའི་འགུལ་སྐྱོད་ཐོ་གཞུང་

ཇེག་དང་གཡོ་ཐབས་

→→

(རྒྱུག)

A+B (འཚོ་གནས་བྱེད་པར་ཆུ་བཤོར)

དགྲ་བོ་AA→A(མདུན་ཕྱོགས་སུ་འཕེན་པ)

ལ་ཉེ་བར་བཅར་དགོས།

དགྲ་བོ་AA→A(རྒྱབ་ཕྱོགས་འཕེན་པ)

ལ་ཉེ་བར་བཅར་དགོས།

→+A (དམིགས་བསལ་འགུལ་སྐྱོད)

།

མཐོ་ཤོས་ས་ཚིགས་ A ལ་མཆོངས་ (ཟུར་ཐིག་རྐང་བཙུགས་)

ཧན་ན་དང་ཌན་ཌི

→ (རྒྱུག)

།

A+B (འཚོ་གནས་བྱེད་པར་ཆུ་བཤོར)

དགྲ་བོ་AA→A(མདུན་ཕྱོགས་སུ་འཕེན་པ)

ལ་ཉེ་བར་བཅར་དགོས།

དགྲ་བོ་AA→A(རྒྱབ་ཕྱོགས་འཕེན་པ)

ལ་ཉེ་བར་བཅར་དགོས།

→+A (དམིགས་བསལ་འགུལ་སྐྱོད)

།

མཐོ་ཚད་Aལ་མཆོང་།

གྱང་ལ་ཁ་གཏད་ནས་→ + BB (བསྐྱར་ལོག)

མུ་སི་ཏ་ཕ་དང་ཁེ་རོ་

།

... AA→A (མདུན་ཕྱོགས་ལ་འཕེན་པ།)

དགྲ་བོ་AA→A (ཕྱིར་འཕེན་) ལ་ཉེ་བར་བཅར་དགོས།

→+A ༼དམིགས་བསལ་གཡོ་སྤྱོད༽

མཐོ་ཤོས་ཀྱི་ས་ཚིགས་ A (ཟུར་ཐིག་རྐང་པ་) →, B, A
ལ་མཆོང་།

ཌའི་ནོ་སོར་རྒྱལ་པོའི་པར་གཞིའི་རྩེད་མོའི་སློབ་ཁྲིད།

རྩེད་མོའི་ནང་དུ་ཁ་ཕྱོགས་སྟངས་འཛིན་བྱེད་པར་ཡར་མར་གཡོན་དང་གཡས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས། དེར་འཇབ་རྒོལ་མཐེབ་(མཐེབ་A)དང་མཆོང་མཐེབ་(Bམཐེབ)ཡོད།

སྤྱིར་བཏང་གི་འཇབ་རྒོལ། A ལ་མནན་དགོས། དགྲ་བོ་ལ་འཇབ་རྒོལ་བྱེད་སྐབས་དེ་ལ་ཡང་ཡང་མནན་ནས་མཉམ་སྡེབ་ཐོབ་ཐུབ།

རྒྱུག་བཞིན་པ་: མདུན་སྐྱོད་-མདུན་སྐྱོད་ (མདུན་སྐྱོད་མནན་ནས་) རྒྱུག་པར་ (རྒྱུག་སྐབས་ཁ་ཕྱོགས་ཡར་མར་ཚོད་འཛིན་བྱེད་ཐུབ།)

རྒྱུག་པའི་འཇབ་རྒོལ།:རྒྱུག་པའི་སྐབས་Aལ་མནན་དགོས།

མཆོང་ལྡིང་འཇབ་རྒོལ། མཆོང་སྐབས་Aམནན་དགོས།

Diagonal Kick: མཆོང་རྒྱག་གི་མཐོ་ཤོས་ལ་A ལ་མནན་དགོས། (དུས་ཚོད་འདིར་ཁྱེད་ཀྱིས་གཡོན་དང་གཡས་ཀྱི་འཇབ་རྒོལ་གྱི་ཁ་ཕྱོགས་སྟངས་འཛིན་བྱེད་ཐུབ།) མུ་སི་ཊ་ཕ་ཡིས་རྒྱུག་སྐབས་འགུལ་སྐྱོད་འདི་བེད་སྤྱོད་གཏོང་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། གཞན་གསུམ་གྱིས་གནས་སུ་མཆོང་སྐབས་འགུལ་སྐྱོད་འདི་བེད་སྤྱོད་གཏོང་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། དམིགས་བསལ་གྱི་གཡོ་འགུལ་: མར་-ཡར་ + A.

གྱང་ལྡིང་། གྱང་ལ་གདོང་གཏད་ནས་མདུན་ཕྱོགས་ + B + B (མུ་སི་ཏ་ཕ་དང་ཧན་ན་ལ་ཡོད།)

འཁོར་བའི་འཇབ་རྒོལ། A དང་ B མཉམ་དུ་མནན་དགོས། དགྲ་བོ་རྣམས་ཁྱབ་ཁོངས་ངེས་ཅན་ཞིག་གི་ནང་དུ་མཁའ་དབྱིངས་སུ་བརྡུངས་ནས་ཡར་ལངས་རྗེས་ཁོང་ཚོ་ལ་ཧང་སངས་པའི་གོ་སྐབས་མཐོ་པོ་ཡོད། འོན་ཀྱང་དེས་ཁྱེད་ཀྱི་བདེ་ཐང་གི་བརྒྱ་ཆ་༡༠ཙམ་ཟོས་འགྲོ་གི་རེད།

མཉམ་བསྲེས་འཇབ་རྒོལ། མི་གཉིས་སམ་དེ་ལས་མང་བ་ལངས་ནས་བསྡད་ཡོད། སྐར་ཆ་གསུམ་གྱི་རྗེས་སུ་གཅིག་ཕྱིར་འཕངས་ནས་སྐར་ཆ་ཁ་ཤས་རིང་ཚང་མ་ཕམ་པར་མི་འགྱུར་བར་འགྱུར།

ཀེ་ཌི་ལག་དང་ཌའི་ནོ་སོར་: རྒྱལ་པོའི་རྒྱལ་པོའི་རྩེད་མོའི་ལམ་སྟོན།

རིམ་པ་དང་པོ།: མཚོ་གྲོང་

།

ཁ་འབྱེད་སྒུལ་བརྙན་ལ་གནད་དོན་བྱུང་ཡོད། དམིགས་བསལ་གྱི་བྱ་སྤྱོད་དེས་ཕྱོགས་གང་ས་ནས་དགྲ་བོ་འཕུར་བར་གཏོང་གི་ཡོད་ཀྱང་། སྐབས་རེ་དེས་དགྲ་བོ་དེ་ཚོ་གློག་བརྙན་གྱི་སྟེང་ནས་ཡོངས་སུ་བཏང་བ་དང་། སྐབས་རེ་དེ་ཚོ་ས་ལ་གཉིད་ཁུག་པར་བཟོ་གི་ཡོད། བྱེ་བྲག་གི་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་ཐབས་གསལ་པོ་མེད།

ཁྱེད་རང་ཐོག་མར་ཐོན་སྐབས་འཇབ་རྒོལ་གྱི་ནུས་པ་དེ་ཅུང་ཤུགས་ཆེ་བ་ཡོད་ཀྱང་དགྲ་བོས་རྡུང་རྗེས་དེ་མ་ཐག་མར་ཆག་འགྲོ་གི་ཡོད།

 

མཁར་རྫོང་ནང་དུ་འཛུལ་དུས། དམག་ཆས་གསུམ་པ་དེ་ལ་རྒོལ་རྡུང་དྲག་པོ་གཏོང་བའི་གོ་སྐབས་ཧ་ཅང་ཆུང་ཆུང་ཡོད།

སྤྲེའུ་དམག་མི་ཆུང་ཆུང་དང་། འཛིན་བཟུང་བྱས་ན་རྒྱབ་ཕྱོགས་ཀྱི་རྐང་པ་གཅིག་གིས་དམག་མི་གཞན་ལྟར་ཁོ་ལ་གཡུག་མི་ཐུབ།

རལ་གྲི་ཡོད་པའི་དམག་མི་ལ་འགོག་སྲུང་གི་བྱེད་ནུས་ཡོད། སྐབས་རེ་ཁོང་གིས་ཁྱེད་ཀྱི་མཐའ་མའི་འཇབ་རྒོལ་མ་གཏོགས་ཁྱེད་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་གང་རུང་ཞིག་བཀག་འགོག་བྱེད་ཐུབ། ངས་ཐེངས་གཅིག་མཐོང་ཡོད། དེ་ནི་འཁྲབ་སྟོན་མཛེས་པོ་ཞིག་རེད། ངས་ཁོ་ལ་རྒྱབ་ཕྱོགས་ཀྱི་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་མཉམ་སྡེབ་བྱེད་པའི་སྐབས་ལ་འཕངས་པ་དང་། ཁོ་དངོས་གནས་མཁའ་དབྱིངས་ནས་བརྟན་པོར་བབས་ནས་ཁོ་རང་གི་འགོག་སྲུང་གི་གནས་བབ་ལ་བརྟན་པོར་ལངས་ཡོད།

རལ་གྲི་ཡོད་པའི་དམག་མི་ལ་འགོག་སྲུང་གི་བྱེད་ནུས་ཡོད། སྐབས་རེ་ཁོང་གིས་ཁྱེད་ཀྱི་མཐའ་མའི་འཇབ་རྒོལ་མ་གཏོགས་ཁྱེད་ཀྱི་གཡོ་འགུལ་གང་རུང་ཞིག་བཀག་འགོག་བྱེད་ཐུབ།

ངས་དེ་ཐེངས་གཅིག་མཐོང་བྱུང་། དེ་ཧ་ཅང་མཛེས་པོ་འདུག ངས་ཁོ་ལ་རྒྱབ་ཕྱོགས་ཀྱི་རྡུང་ལེན་མཉམ་སྡེབ་བྱེད་པའི་སྐབས་ལ་འཕངས་པ་དང་། ཁོ་དངོས་གནས་མཁའ་དབྱིངས་ནས་བརྟན་པོར་བབས་ནས་ཁོ་རང་གི་འགོག་སྲུང་གི་གནས་བབ་ལ་བརྟན་པོར་ལངས་ཡོད།

ཁྲག་ཤོར་མེད།

གོ་མཚོན་གྱོན་པའི་དམག་མིའི་སྡིག་མདའ་དེ་ཧ་ཅང་མགྱོགས་པོ་ཡོད། མཐའ་མའི་བསྐྱར་ཞིབ་ནང་ཁོང་གིས་ཐག་རིང་ནས་རྒྱུག་ནས་རྐང་པ་ཌི་གྷི་རི་༩༠ བརྐྱངས་ནས་ཞྭ་མོ་སེར་པོ་གྱོན་པའི་དམག་མི་དེའི་གྲོད་པ་ལ་རྡུང་བརྡེག་གཏོང་སྐབས་ཁོང་གིས་བེད་སྤྱོད་གཏོང་བའི་གཡོ་འགུལ་ཉུང་ཤོས་དེ་ལངས་ནས་ཕྱོགས་གཅིག་ལ་རྡུང་བརྡེག་གཏོང་བ་དེ་རེད། བཙན་རྫོང་ནས་མཆོངས་རྗེས་ད་དུང་མཆོང་བཞིན་པའི་མི་ཚོན་པོ་དེ་ལ་རྒྱབ་ཕྱོགས་ཀྱི་རྐང་པ་གཡུག་ནས་ཁོ་ཡང་བསྐྱར་འཕུར་བར་བྱེད། སྐར་མ་འགའ་ཤས་རིང་ཁོ་གྱང་ལ་འཐུད་པ་རེད། ཁོང་བསད་རྗེས་མངོན་པའི་དགོང་ཚོགས་དེ་སྨན་བཅོས་ཆེད་དུ་མཐའ་མའི་མཐོང་སྣང་ལ་འཁྱེར་ཐུབ་པའི་དམིགས་བསལ་གྱི་ས་ཆ་ཞིག་ཡོད།

ཁྱེད་རང་གིས་བརྙན་ཤེལ་གྱི་ལངས་པའི་ཚངས་ཐིག་ཕྱོགས་གཉིས་ཀའི་ཆགས་སའི་ས་ཚིགས་སུ་ལྷོད་པོའི་ངང་ནས་ལངས་ནས་ཁོང་ལ་སྒུག་ཐུབ། ཌའི་ནོ་སོར་ཆུང་ཆུང་དེ་ལ་མཚོན་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་ཁོ་ལ་གསོད་དགོས་མིན། ཁོས་རང་འགུལ་གྱིས་ཁ་དོག་བརྗེ་ནས་དུས་ཡུན་འགོར་རྗེས་བྲོས་འགྲོ་གི་རེད། དེ་བཞིན་ཌའི་ནོ་སོར་གྱིས་གྲོགས་པོ་དང་དགྲ་བོ་དབྱེ་འབྱེད་བྱེད་ཀྱི་མེད། དེས་མི་ཚང་མར་འཇབ་རྒོལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

 

ཁྱོད་ཀྱིས་འགོ་ཁྲིད་ཕམ་པར་བརྒྱབ་པའི་སྐབས་འགུལ་སྐྱོད་དལ་བའི་འགུལ་རིས་ཤིག་ཡོད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་སྐབས་འདིར་རྒྱབ་ཕྱོགས་ཀྱི་རྡུང་ལེན་བྱེད་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་གྲངས་ཀ་རྩིས་རྒྱག་འགོ་མ་ཚུགས་གོང་དུ་ཐེངས་གཉིས་ལས་བྱེད་མི་ཐུབ། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་རྒྱབ་ཕྱོགས་ཀྱི་རྡུང་ལེན་མ་བྱེད་གོང་འགུལ་སྐྱོད་འགོར་བའི་བསྒུལ་ཤུགས་དེ་མཇུག་སྒྲིལ་བར་སྒུག་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་རྒྱབ་ཕྱོགས་ཀྱི་རྡུང་ལེན་བཞི་བར་བསྒྲུབ་ཐུབ་པས་གནས་རིམ་གཙང་མ་བཟོ་བའི་དུས་ཚོད་རྒྱ་བསྐྱེད་ཐུབ།

ཀེ་ཌི་ལག་དང་ཌའི་ནོ་སོར་རྒྱལ་པོའི་པར་གཞིའི་རྩེད་མོ།

རྩེད་མོ་འདི་ནི་རིམ་པ་བརྒྱད་ཡོད་པའི་མྱོང་ཚོར་རིམ་པ་ཅན་གྱི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན།

རིམ་པ་རེ་རེར་འགོ་ཁྲིད་རེ་ཡོད། ཁོ་ཕམ་པར་བྱས་ན་རིམ་པ་གོང་མར་མདུན་དུ་བསྐྱོད་ཐུབ།

མེ་མདའ་དང་མདེའུ་ཚང་མ་ཚད་མེད་པ་མ་ཟད། མཚོན་ཆ་རང་ཉིད་ཀྱང་འཕེལ་རྒྱས་བཏང་ཡོད།

དཔེར་ན། མེ་མདའ་དང་མེ་མདའ་དེ་ཚོ་མེ་ཤུགས་འཕུར་མདའ་འཕེན་ཆས་དང་མཉམ་དུ་ཡོང་བ་དང་། འཕྲུལ་ཆས་ཆུང་བ་དེ་ཚོ་དེ་ལས་ཀྱང་སྟོབས་ཤུགས་ཆེ་བ་དང་།

START མཐེབ་གནོན་ནས་ཡིག་འབྲུ་བརྗེ་སྒྱུར་བྱེད་ཆོག

 

མི་ཚང་མར་འབར་རྫས་ཀྱི་ཆར་པ་ཡོད། (C མནན་ནས་གློད་པ་དང་། ཚད་མེད་ཀྱི་མེ་མདའི་མདའ། ཚད་གཞི་ཅན་གྱི་བེད་སྤྱོད་ཡོད།)