ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། རྨི་ལམ་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་རྩེད་མོ། - རྨི་ལམ་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་རྩེད་མོ།

རྨི་ལམ་གྱི་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་ལ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། འདིར་ཁྱེད་རང་རྨི་ལམ་དང་སེམས་ཀྱི་ཁྱབ་ཁོངས་སུ་གནས་པའི་ཡ་མཚན་གྱི་ཟ་ཁང་ཞིག་གཉེར་ནས་རྨི་ལམ་ལྟ་མཁན་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་རྒྱུ་རེད། ཁྱེད་ཀྱི་ལས་འགན་ནི་འཛམ་གླིང་ཁྱོན་ཡོངས་སུ་ཁ་གཏོར་བའི་བཟོ་ཐབས་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པ་དང་། རྨི་ལམ་གྱི་ཟ་མ་འགྲུལ་བཞུད་ཀྱི་བཞེས་སྒོ་བཟོ་བའི་ཉམས་མྱོང་ཚང་མ་འཚོལ་ཞིབ་གསར་པ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་།

།

20241016/16174535oyrn.jpg" style="filter: blur(20px);" alt="རྨི་ལམ་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་རྩེད་མོ།" />

།

རྨི་ལམ་གྱི་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་རྩེད་མོའི་ཟས་རིགས་ཀུན་བཏུས་ལམ་སྟོན།

ཁ་ལག་འཇམ་པོ།

1. ཆུམ་(འཚོལ་ཞིབ་བརྒྱུད་ནས་ཐོབ་པ)

2. ཆུའི་སྤོ་ལོ། = ཆུམ་+མཚོ་རྩྭ།

3. བརྔོས་མའི་ཆུའི་སྤོ་ལོ། = ཆུའི་སྤོ་ལོ། + བྲོ་ཚལ།

4. ཤའི་བག་ལེབ་ = ཤུ་མའི་ + *ཕག་ཤ།

5. ཏ་ཀོ་ཡ་ཀི་ = ཤའི་བག་ལེབ་ + གྲོ་ཕྱེ་ + རྨི་ལམ་གྱི་བརྒྱད་པ་

6. 7. བྱ་ཕྲུག་སྲེག་མ་ = བག་ལེབ་སྲེག་མ་ + བྱ་ཕྲུག་རུས་པ་ 8. བག་ལེབ་བག་ལེབ་ = ཆུམ་ + གྲོ་ཕྱེ་མ། 9. ཧྥ་རན་སིའི་ཕྲེང་བ་ = བག་ལེབ་སྲེག་མ་ + བྱང་ཕྱོགས་ཀྱི་ཞོག་ཁོག་ 10. ཧམ་བག་གར་ = བག་ལེབ་བག་ལེབ་ + ཝ་གཡུ་གླང་ཤ། 11. བག་ལེབ་པི་ཛ། = བག་ལེབ་+ཊོ་མ་ཊོ། ཀྲུང་གོའི་ཟས་རིགས། 1. ཆུམ་སྲེག་ = ཆུམ་+གུང་ལ་ཕུག 2. སྡིག་སྲིན་བརྔོས་མའི་ཆུ། = བརྔོས་མའི་ཆུ། + རྒྱལ་པོའི་སྡིག་སྲིན། + རྒས་པའི་ཚྭ་ཁུ། 3. ར་མེན་ = ཨུ་ཌོན་བག་ལེབ། + རུས་པའི་བྱ་ཕྲུག 4. ཏོན་ཀོ་ཙུ་ར་མེན། = ར་མེན་བག་ལེབ། + ཕག་ཤ + ཙོང་ལྗང་ཁུ། 5. མི་སོ་ར་མེན་ = ར་མེན་གྱི་ཞོ་མངར་མོ + འདེམས་སྒྲུག་བྱས་པའི་མི་སོ་ + གེ་སར་མངར་མོ་ཁ་སྣོན། 6. ཆ་ཤུ་ར་མེན་ = ར་མེན་ + ཕག་ཤ + སྒོག་པ་ 7. ཆུ་སྲིན་གྱི་གཤོག་སྒྲོ་ཐང་ = ཉི་ཧོང་གི་ཁུ་བ་གསལ་པོ་ + ཉ་ཞིམ་པོ་ + གསང་བའི་དུས་ཚོད། 8. བྱིའུ་ཡི་ཚང་། = ཆུ་སྲིན་གྱི་མཆེ་བ་ཐང་། + ཀ་ཝི་ཡར། + ཕོ་ཡི་གྷ་རཱས། 9. ཤུ་མའི་ = ཆུམ་+ཕག་ཤ། 10. མངར་ཟས་ = ཤུ་མའི་ + སྒ་སྨུག་ + སྒ་སྨུག་ 11. ཤའི་མར་ཁུ། = མར་ཁུ་+ཕག་ཤ། 12. མཚོ་ཟས་མངར་ཟས་ = མངར་མོ + ཤིང་འབྲས་ + ཕག་ཤ། 13. བརྔོས་མའི་སྔོ་ཚལ་ = ཚལ་ལུག + གུང་ལ་ཕུག + ཕག་ཤ། 14. བག་ལེབ་གྲང་མོ། = ར་མེན། + རྒས་པའི་ཚྭ་ཁུ། + ཁ་ཚ་ཁ་ཚ་སྣོན། ཉི་ཧོང་གི་ཟས་རིགས། 1. ཨུ་ཏོན་བག་ལེབ། (འཚོལ་ཞིབ་བརྒྱུད་ནས་ཐོབ་པ་) 2. ཉ་སྲེག་མ་(འཚོལ་ཞིབ་བརྒྱུད་ནས་ཐོབ་པ་) 3. སོ་བྷ་བག་ལེབ་(ཧི་ན་བྱིས་པའི་རྒྱལ་མོ་ལ་ཞོ་སྤྲད་ནས་ཐོབ་པ་) 4. ཨོ་ཡ་ཀོ་དོན་བུ་རི་ = ཆུམ་+རུས་པའི་བྱ་ཕྲུག 5. དམིགས་བསལ་གྱི་ཕག་ཤའི་ཁུ་ཊི་ལེཊ་ཆུ་ཕོར་ = ཨོ་ཡ་ཀོ་དོན་བུ་རི + ཕག་ཤ + ཙོང་ 6. ཨིལ་ཆུ་ཕོར་ = ཨོ་ཡ་ཀོ་དོན་བུ་རི + ཉ་ཞིམ་པོ་ + གསང་བའི་དུས་ཚོད། 7. ཊུ་ན་ཆུའི་ཕོར་པ་ = ཆུམ་ + ཉ་ཞིམ་པོ་ + བྲོ་ཚལ། 8. སྲེས་པའི་ཕྱེ་མ། = ཚ་པོ། + སྐྱེ་ལྡན་ཆུ། 9. ཉི་ཧོང་གི་འུ་ཏོན་བསྲེགས་མ་ = འུ་ཏོན་བག་ལེབ་ + བྲོ་རྫས་ + གུང་ལ་ཕུག་ 10. སྲེ་སྦྱོར་གྱི་བག་ལེབ། = ཨུ་ཏོན་བག་ལེབ། + ཕག་ཤ་ཆེ་དྲགས་པ། 11. ཉི་ཧོང་གི་ཁུ་བ་གསལ་པོ་ = ཨུ་ཌོན་བག་ལེབ་ + གསང་བའི་དུས་ཚོད། 12. མི་སོའི་ཐང་ = ཉི་ཧོང་གི་ཁུ་བ་གསལ་པོ་ + ཆེས་མཐོའི་ཊོ་ཕུ། 13. དམ་སྦྱིས་ཚ་པོ། = ཉི་ཧོང་གི་ཁུ་བ་དྭངས་མོ། + ཕག་ཤ་ཆེ་བ། + རུས་པ་ནང་གི་བྱ་ཕྲུག 14. སུ་མོ་ཚ་པོ་ = ཚ་པོ་ + *ཕག་ཤ + འདེམས་སྒྲུག་བྱས་པའི་ཤ་མོ། 15. རྡོ་སོལ་གྱིས་བསྲེགས་པའི་ཤ་=ཚ་པོ་+གངས་ཀྱི་ཕྲེང་བ་གླང་ཤ+གསང་བའི་དུས་ཚོད། 16. ཨོ་ཀོ་ནོ་མི་ཡ་ཀི་ = ཤུ་མའི་ + གྲོ་ཕྱེ་ + གསང་བའི་དུས་ཚོད། 17. བྱ་ཕོའི་ཤ་སྲེག = ཧམ་བག་གྷར་པེ་ཊི་ + *ཤིང་ཏོག + རང་བྱུང་ཆུ། 18. ཊེམ་པུ་ར་ = ཀྲོ་ཀེ་ཊི་ + ཤིང་འབྲས་ + ཉ་ཞིམ་པོ། 19. བསྐོལ་བའི་སྔོ་ཚལ་ = བསྐོལ་བའི་སྔོ་ཚལ་ + ཕར་ཤི + རྡོ་ཚལ། 20. ས་ཤི་མི་ = ཉ་སྲེག་ + ཉ་ཞིམ་པོ་ + བྲོ་རྫས་ 21. ཀའེ་སེ་ཁི་ཟ་མ། = ས་ཤི་མི། + ཉ་ཞིམ་པོ། + མཙུ་ཏ་ཀེ་ཤ་མོ། 22. ས་ཤི་མི་གསོན་པོ། = ས་ཤི་མི། + མཚོ་བྱ། + ཉ། 23. ཆེས་མཐོའི་སུ་ཤི་ = ས་ཤི་མི་ + རང་བྱུང་ཆུ་མངར་མོ + བྲོ་རྫས་ 24. ཡ་ཀི་སོ་བྷ་ = སོ་བ་ཁུ་བྱུག་ + ཕག་ཤ། 25. བག་ལེབ་བླུགས་པ་ = ར་མེན་ + བྲོ་རྫས་ + སྒོ་ང་གསར་བ། ནུབ་ཕྱོགས་ཟས་རིགས། 1. ཕོར་པ་སྲེག་པའི་བྱ་ཕོའི་ཤ་ཁུ་(འཚོལ་ཞིབ་བརྒྱུད་ནས་ཐོབ་པ) 2. ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་བཟོ་ལྟའི་ཨོམ་ལེ་ཊི་ = ཆུམ་དང་སྒོ་ང་གསར་བ། 3. Omelet Rice = ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་བཟོ་ལྟའི་ཨོ་མེལ་ + རང་བྱུང་ཆུ། 4. ཀ་རི་ཆུ། = ཆུམ་བསྐོལ་བ། + ཁ་ཚ་ཁ་ཚ་མངར་ཆ། 5. ཀ་རིའི་གླང་ཤའི་ཆུ། = ཀ་རིའི་ཆུ། + ཝ་གཡུ་གླང་ཤ། 6. རྒྱ་གར་གྱི་ཁུ་རི། = ཁུ་རིའི་ཆུ། + གྲོ་ཕྱེ། + སྨན་རྩ། 7. གླང་ཤའི་རི་སོ་ཊོ་ = ཀ་རི་ཆུ་དང་ཊོ་མ་ཊོ། 8. སི་པག་གེ་ཊི་ = ཨུ་ཌོན་བག་ལེབ་ + སྨན་རྩ། 9. ཉི་ཧོང་གི་སི་པག་གེ་ཊི་ = སི་པག་གེ་ཊི་ + མཐེབ་ཤ་མོ་ + སྤོ་ཚལ་ 10. བེ་ཁོན་དང་སྒོ་ངའི་བག་ལེབ་ = སི་པག་གེ་ཊི་ + འོ་མ་གསར་པ། + སྒོ་ང་གསར་བ། 11. སི་པག་གེ་ཊི་བོ་ལོ་ནེ་སི་ = སི་པག་གེ་ཊི་ + ཕག་ཤ + ཊོ་མ་ཊོ། 12. གེ་སར་གྱི་མངར་ཆ་ = ཉི་ཧོང་གི་ཁུ་བ་གསལ་པོ་ + གེ་སར་མངར་མོ། 13. བརྔོས་མ། = གེ་སར་གྱི་ཞོག་ཁོག་ + རུས་པ་ནང་གི་བྱ་ཕྲུག་ + བྱང་ཕྱོགས་ཀྱི་ཞོག་ཁོག་ 14. གླང་ཤའི་བཙོས་མ་ = བཙོས་མ་ + ཊོ་མ་ཊོ་ + ཝ་གཡུ་གླང་ཤ། 15. ཕོར་པ་སྲེག་པའི་ཤ་སྲེག་ = ཕོར་པ་བརྔོས་མའི་བྱ་ཕོའི་ཤ་སྲེག་ + རུས་པ་ནང་གི་བྱ་ཕྲུག་ + ཤིང་ཚ། 16. Croquettes = བྱ་ཕོའི་ནག་གེཊ་སྲེག་མ་ + ཕག་ཤ + བྱང་ཕྱོགས་ཀྱི་ཞོག་ཁོག་ 17. ཁུ་བ་ཅན་གྱི་སྔོ་ཚལ་བསྲེགས་མ། = ཀྲོ་ཀེ་ཊི། + མར་ཕྱུག་པོ། + འོ་མ་གསར་བ། 18. ཟས་མངར་མོ་ = བག་ལེབ་བག་ལེབ་ + ཚལ་ལུ། 19. མཚོ་ཟས་ཟས་ཚལ་ = ཚལ་ཚལ་ + རྨི་ལམ་གྱི་བརྒྱད་པ་ 20. སི་སར་ཟས་རིགས། = ཟས་རིགས། + ཚལ་རིགས། + ཕྱུར་བ་བཙོས་པ། 21. པི་ཛ། = བག་ལེབ་བསྲེགས་མ། + ཕྱུར་བ་བཙོས་པ། + *ཕག་ཤ། 22. ཧམ་བག་གྷར་པེ་ཊི་ = བྱ་ཕྲུག་སྲེག་མ་ + ཝ་གཡུ་བ་ཕྱུགས་ཤ་ + གུང་ལ་ཕུག་ 23. བྱིས་པའི་ཁ་ལག = གླང་ཤའི་ཧམ་བག་གར་པེ་ཊི། + ཝ་གཡུ་གླང་ཤ། + གསང་བའི་དུས་ཚོད། 24. ཨི་ཊ་ལིའི་སྔོ་ཚལ་གྱི་ཐང་ = གེ་སར་གྱི་ཁུ་བ་ + ཊོ་མ་ཊོ་ + ཙོང་ མངར་ཟས། 1. འཁྱགས་སྤྲི། (འཚོལ་ཞིབ་བརྒྱུད་ནས་ཐོབ་པ་) 2. པཱར་ཕེ་ཊི་ = འཁྱགས་སྤྲི། + ཅེར་རི། 3. ཅོག་ལེ་ཊི་པཱར་ཕེཊ་ = ཅོག་ལེ་ཊི། 4. སི་ཊོ་བྷེར་རི་པཱར་ཕེཊ་ = པཱར་ཕེཊ་ + སི་ཊོ་བྷེར་རི། 5. ཕུད་ཌིང་ = འཁྱགས་སྤྲི། + སྒོ་ང་གསར་བ། 6. ཌོ་ནཊ་ = འཁྱགས་སྤྲི། + གྲོ་ཕྱེ་མ། 7. གསེར་གྱི་ལོ་མའི་འཁྱགས་རོམ་ = འཁྱགས་རོམ་+གསེར་གྱི་ལོ་མ།

20241016/16174535tcsr.jpg" style="filter: blur(20px);" alt="རྨི་ལམ་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་རྩེད་མོ།" />

རྨི་ལམ་ཟས་རིགས་ཀྱི་འགྲུལ་བཞུད་རྩེད་མོ་རྩེད་སྟངས།

ཟ་ཁང་གི་དོ་དམ་འགོ་བརྩམས། ས་ཆ་འདེམས དང་པོ་རྨི་ལམ་གྱི་ཞིང་ཁམས་ནང་ས་ཆ་ཞིག་འདེམས་ནས་ཟ་ཁང་སྒོ་འབྱེད་བྱེད་དགོས། **ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་ཁང་མཛེས་རྒྱན་རྒྱོབ།** རྩེད་མོའི་ནང་དུ་བཀོད་པའི་མཛེས་རྒྱན་དང་ཁང་ཆས་བེད་སྤྱད་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་ཁང་བཟོ་བཀོད་དང་མཛེས་རྒྱན་བརྒྱབ་ནས་ཚོང་ཤག་ཡིད་མགུ་བར་བྱོས། **ལས་བྱེད་པ་གླ་བ།** ལས་བྱེད་པར་མི་སྣ་སྣ་ཚོགས་བསྡུ་རུབ། ཁོང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་ཁང་གཉེར་རོགས་བྱེད་པ་དང་ཚོང་ཤག་ལ་ཞབས་ཞུ་སྒྲུབ་པར་རོགས་རམ་བྱེད། **བཟོ་ཐབས་བསྡུ་རུབ་དང་འཕེལ་རྒྱས།** **བཟོ་ཐབས་ཐོབ་པའི་ཆེད་དུ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད།** བཟོ་ཐབས་གསར་པ་ཁ་ཕྱེ་བའི་ཆེད་དུ་བཟོ་ཐབས་ཆ་ཤས་འཚོལ་ཞིབ་དང་། ལས་འགན་སྒྲུབ་པ། ཡང་ན་བྱེད་སྒོ་ཁག་ལ་མཉམ་ཞུགས་བྱེད་པ་བརྒྱུད་ནས་བཟོ་ཐབས་ཆ་ཤས་བསྡུ་རུབ་བྱེད། **བཟོ་ཐབས་བཟོས།** ཐབ་ཚང་ནང་བཟོ་ཐབས་བཟོས་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་བྲོ་བ་དང་བཟོ་ལྟ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་ནས་ཚོང་ཤག་མི་འདྲ་བའི་དགོས་མཁོ་སྐོང་བར་བྱེད། **ཚོང་ཤག་ལ་ཞབས་ཞུ་སྒྲུབ་པ།** **ཚོང་ཤག་ལ་འཚམས་འདྲི་བྱེད་པ།** ཁྱེད་རང་གི་ཟ་ཁང་ནང་དུ་ཚོང་ཤག་འཐེན་པར་"བརྡབ་པའི་འཕྲུལ་ཆས་"ལྟ་བུའི་མཐུན་རྐྱེན་བེད་སྤྱོད་བྱོས། **དགོས་མཁོ་སྐོང་བ།** ལས་བྱེད་པས་ཚོང་ཤག་གི་བཀའ་མངགས་ལྟར་ཟ་མ་དང་འཐུང་ཆུ་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་པར་བཀོད་སྒྲིག་བྱས་ནས་ཚོང་ཤག་གི་ཡིད་ཚིམ་ཚད་ལ་འགན་ལེན་བྱེད་དགོས། **རྨི་ལམ་གྱི་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་རྩེད་མོའི་གཙོ་གནད་དང་ཁྱད་ཆོས།** **བཟོ་ཐབས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་བསྡུ་རུབ།** ཤར་ཕྱོགས་ཀྱི་བག་ལེབ་མཉེན་པོ་ནས་ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་བག་ལེབ་རྒྱས་སྤྲོས་ཅན་བར། བཞེས་ལག་རེ་རེས་སྒྲུང་བཤད་ཀྱི་ཡོད། **སྒེར་གྱི་ལས་བྱེད་འཕེལ་རྒྱས།** གཏམ་རྒྱུད་དང་གཏམ་རྒྱུད་ནས་གྲོགས་པོ་བསྡུ་རུབ། ཁོང་ཚོ་ནི་ཁྱོད་ཀྱི་རོགས་པ་ཁོ་ན་མ་ཡིན་པར་ཁྱོད་ཀྱི་མྱོང་ཚོར་ཁྲོད་ཀྱི་གྲོགས་པོ་ཡང་ཡིན། **གསར་གཏོད་ཀྱི་ཟ་ཁང་གི་བཀོད་སྒྲིག་:** ཁྱེད་ཀྱི་རྨི་ལམ་གྱི་ས་ཆ་དེ་ཡུ་རོབ་ཀྱི་སྔར་སྲོལ་ནས་ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་མདའ་རྩེད་བར་བཟོས། བཀོད་སྒྲིག་ཚང་མས་ཁྱེད་ཀྱི་མི་གཤིས་མཚོན་གྱི་ཡོད། **རྨི་ལམ་གྱི་མྱོང་ཚོར་འཚོལ་ཞིབ།** ཁྱེད་རང་གི་གྲོགས་པོ་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་རྨི་ལམ་གྱི་མཚོ་གླིང་ལ་འཛུལ་ནས་གང་བྱུང་བྱུང་རིམ་སེལ་ནས་རྨི་ལམ་གྱི་འཛམ་གླིང་གི་གསང་བ་གསལ་པོ་བཟོས། **བརྗེ་རེས་བྱེད་པའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་།** རྩེད་མོ་བ་གཞན་དང་མཉམ་དུ་བསླབ་བྱ་དང་རྒྱན་བཀོད་བརྗེ་རེས་བྱེད་པ་དང་།

།

20241016/16174536zly1.jpg" style="filter: blur(20px);" alt="རྨི་ལམ་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་རྩེད་མོ།" />

།

རྨི་ལམ་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་རྩེད་མོའི་བསྐྱར་ཞིབ།

།

རྨི་ལམ་གྱི་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་ལ་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ལམ་ལུགས་ཁ་སྣོན་བྱས་པ་དེས་རྩེད་མོ་དེ་གཅིག་པུ་ཉུང་དུ་བཏང་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་རྩེད་འགྲན་པ་གཞན་དང་འབྲེལ་བ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་། ཁྱེད་རང་གི་ཟ་ཁང་མཉམ་སྤྱོད་བྱེད་ཐུབ་པ། རྨི་ལམ་གྱི་ཟས་རིགས་འགྲུལ་བཞུད་ནི་མི་སྒེར་གྱི་ཁྱད་ཆོས་དང་གསར་གཏོད་ཀྱི་ནུས་པ་ལྡན་པའི་རྩེད་མོ་ཞིག་རེད། དེས་ངའི་ཟ་མ་ལ་དགའ་པོ་བྱེད་པ་ཙམ་མ་ཡིན་པར་རྩེད་འགྲན་པ་ཚོའི་མྱོང་ཚོར་གྱི་འདོད་པ་ཡང་སྐོང་བར་བྱེད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་ཡང་ཟ་མ་དང་མྱོང་ཚོར་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་ན། རྩེད་མོ་འདི་ངེས་པར་དུ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་དགོས།

།