如何制作凌云诺天麻灵芝枣茶？天麻灵芝枣茶秘方揭晓？

凌云诺天麻灵芝枣茶制作攻略

一、食材准备

食材	用量
天麻片	10克
灵芝	5克
红枣	5颗
糖	适量

二、制作步骤

1. 将天麻片、灵芝和红枣分别洗净。
2. 将洗净的食材放入茶壶或锅中。
3. 加入适量的清水，大火煮沸。
4. 转小火慢煮30分钟。
5. 加入适量的糖，搅拌均匀。
6. 继续煮5分钟，即可关火。

三、注意事项

• 天麻片和灵芝应选择质量好的，以保证茶汤的口感和功效。
• 红枣不宜过多，以免影响茶汤的口感。
• 煮茶时注意火候，避免煮糊。

四、功效与作用

凌云诺天麻灵芝枣茶具有以下功效：

• 改善睡眠，缓解疲劳。
• 增强免疫力，提高抵抗力。
• 调节血糖，降低血脂。
• 美容养颜，延缓衰老。

五、其他相关茶饮制作方法

茶饮名称	食材	制作方法
天麻鸡汤	天麻片、老母鸡、生姜、盐	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。
灵芝红枣汤	灵芝、红枣、天麻片、糖	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至红枣熟烂，加入糖调味即可。
乳鸽木耳汤	乳鸽、木耳、红枣、盐	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至乳鸽熟烂，加入盐调味即可。
木耳红枣汤	木耳、红枣、冰糖、生姜	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至红枣熟烂，加入冰糖和生姜调味即可。
天麻灵芝枣茶	天麻片、灵芝、红枣、糖	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至红枣熟烂，加入糖调味即可。
当归炖鸡汤	当归、老母鸡、盐	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。
灵芝当归汤	当归、灵芝、红枣、冰糖	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至红枣熟烂，加入冰糖调味即可。
天麻红枣汤	红枣、天麻片、生姜、糖	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至红枣熟烂，加入糖调味即可。
灵芝炖乳鸽	灵芝、乳鸽、生姜、盐	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至乳鸽熟烂，加入盐调味即可。
天麻红枣鸡汤	当归、天麻、红枣、老母鸡、盐	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。
天麻灵芝枣茶	红枣、木耳、老母鸡、生姜、盐	将食材放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖至红枣熟烂，加入糖调味即可。

以上就是凌云诺天麻灵芝枣茶的制作攻略，希望对大家有所帮助。