实际操作中，这一挑战并非字面意义上的“自罚”，而是一种自我探索与情绪体验的方式。参与者可能会尝试用胶带创造各种情境，如将自己固定在某个位置、模拟束缚感等，以此来观察自己在特定环境下的心理反应和情绪变化。一、挑战背景与初衷在日常生活中，我们常···