但是欲打开任督二脉，必须打开任督二脉间的断脉！在鸠尾穴与心脏相对的后背之间，就是断脉，脉管壁是一层皮膜样的；要想打通断脉得打通这一层膜！虽然这层膜很薄，虽然人自身的力量可能只差一点点，但是想打通...适当的运动可以促进气血运行，增强体质。可···